强強--我們90後-
我亲身经历！前年腊月二十的那天晚上，我一晚六次鬼压床吓得全身都是冷汗。最后实在是太想睡了！我就不去管了，等我一觉醒来的时候已经早上九点了！期间没有知觉，也没有做梦！就像是深度睡眠，第二天特别精神
90後小蒋
之前有半个月时间持续鬼压床，那是我上班新租的房子，鬼压床现象是出现在第三个月，第一次第二次我以为是上班太累的缘故，后来持续鬼压床就让我警惕了，以至于后来我躺到床上就可以预估什么时候会来鬼压床，并可以明显感觉到一股无法抗拒的力量瞬间进入身体，这种感觉很奇妙，就像是一阵春风吹过，感觉是从脚底穿进去，然后就出现鬼压床现象。由于是清醒的，我会咬着牙试图努力让自己左右晃动脑袋，并咬舌尖，并且在我用手试图掐自己大腿时能明显感觉用不上劲，并能感觉掐的不是自己大腿，感觉在自己大腿外面还有一层无形的东西。通过以上操作，大概几分钟时间鬼压床现象就会消失。有一次清晨在我5点多突然醒来的时候我就马上预感到要鬼压床，立马应验，在被压期间，我第一次听到了别的声音，是一个女人在唱歌，声音很大，就像在耳边，唱的像山歌又像在念经，我仔细听了几句，发现一个词都听不懂，心里嘀咕这唱的什么玩意儿，嘀咕完一股睡意来了，再醒来没有这种感觉了。这是活了几十年最灵异的一次体验
资深鉴定官
说下自己的亲身经历，不知是体质还是什么原因 自己发生过好几次鬼压床。刚开始不知道科学依据时确实害怕，每次发生时都感觉自己醒了，可身体确动不了，周围特别特别安静。自己很想起来，但身上一点劲没有。我就在心里默念阿弥陀佛，不停的念。不知是念的原因，还是确实该醒了，每次念完就能醒了。但醒了后浑身还是没力气。最害怕最害怕的一次是和朋友去张家界游玩的那次鬼压床。三月底去的张家界 真是在南方被冻成狗，当天晚上我们要住在景区的山上宾馆，在宾馆的路上还经过几个墓碑，朋友还开玩笑说这墓碑咋形状和我们北方的不一样呢，像唐僧帽。当时也真够童言无忌的。后来到山上宾馆时又冷又累，最悲催的晚上八点后才给空调。当时盖着两床被子的我们两个东北人被严重鄙视了，你们北方人还怕冷啊。在又冷又潮的宾馆迷迷糊糊感觉睡着了，然后我觉得自己好像醒了，迷糊中看到一个红衣女人在我骑在我朋友的穿上，头发很长很黑。我当时也不知哪来的劲，大喊道，你要敢碰我朋友，我就毙了你，万幸的是人家没理我。要不怎么也不是人对手。我就在心里默念阿弥陀佛好几遍，渐渐清醒了。然后又不知啥时候眯着了。后来早上起来后就觉得手脚特别麻，还犹豫要不要和朋友说起此事，怕把她吓到，但朋友一句话又把我吓到了，她问我，你昨天起夜没，大半夜的我在卫生间叫你你咋不回答。你在地上走什么。可我清醒的记得我没起夜啊。阿弥陀佛，第二天马上买了个朱砂宝壶芦挂脖子上了，至今没在发生过鬼压床。
王杨洋209
作为一个经历过几次鬼压身的人，在这里谈谈鬼压身时，本人真实情况，仅供参考。同时也想告诉大家，鬼压身就是寻常事，不要太神秘。
本人四十多岁，身体素质自认为一流，长期从事长跑，五公里基本保持住二十左右，半马今年成绩143。
我之所以介绍这么多铺垫，就是首先给大家说一下，鬼压身有时候和身体素质无关。主要和身体状态有关。
我第一次鬼压身应该发生在上小学时期，一次偶然中午睡觉时，突然感觉身体不能动了，这时意识很清晰。自己吓得不轻，最后在自己快要绝望的时候突然就好了。
最近一次，应该十几年前了，也是一天中午，在睡午觉时，感觉有人站在自己窗前，要掀我的被子，突然被惊醒。但是很不幸，鬼压身了，动也动不了，毫无办法，感觉很是绝望。
最后怎么清醒的呢？告诉大家，意志力。因为后面几次我都是用同样的办法，恢复正常的。就是在鬼压身时，首先自己不能慌张，克服恐惧，把自己的意志集中于一点，让大脑忘记鬼压身时所有的想法，人就会清醒。这一点有点困难，但我相信一些人和我一样能做到。
还有一点，需要说明，大多数人在鬼压身来临之前，都会有感应，建议大家可以起床活动一下，换一张床或者换一个方位睡觉，有时就不会发生鬼压身，我试过几次，就是这么神奇。
还有一点，鬼压身的确与一个人身体状况有关，状态好时，一般不会发生。
这就是我发生鬼压身真实状况。当然也有没说到的，基本就是如此。因为我从小就经历比鬼压身还神奇的事情。后续。
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科学归科学，但我觉得还是有些邪乎，今年我和弟弟去江苏参加堂弟的婚礼，期间在酒店住着，第二天晚上十点多我和我弟玩了会手机便都睡着了，就十来分钟的样子我和我弟都吓醒了都被鬼压床了，而且做的梦一模一样，都是一个黑衣人跳窗而入，然后掐着脖子不放，事后那种恐惧当晚基本上没怎么睡，真人真事！
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鬼压床我不知道是怎么回事，但是我有一个破解的好办法，这个季节也是最容易发生鬼压床的时候，当发现鬼压床的时候，全身只有牙齿还能吹出点气，这时你要努力去吹，你会感觉鬼压床的感觉有头部慢慢往下滑，一直吹到没有鬼压床的感觉后赶快换个姿势睡觉，不然还有可能鬼压床会重来。（我经常鬼压床，全是用这个办法解决）
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三十多岁时有一次出差和大家在招待所打麻将，可能是打完牌人有点兴奋一直处在一种似睡非睡的状态，闭着眼睛脑子里想的都是打麻将的事，突然感觉被子压着脖子有点难受，想去挪下被子发现手不能动了，即而发现全身都不能动，以为是做梦了，睁开眼睛发现可以看见东西，看着门上小窗户外走廊的灯光知道不是在做梦，想喊人发却不出声音，全身还是不能动弹脖子也特别难受好像被捏着似的，当时有点紧张，就想着怎么能动弹一下，下意识动了一下手指发现小拇指能动弹，就努力的去动一动，大概有个十几秒钟手能动了，手能动了后一下子全身恢复了正常，赶紧起身坐了起来，自言自语了几句发现也能说话了，吓得够呛抽了好几根烟。从那以后再没有发生过那种情况，真不知道是不是所谓的鬼压床。
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鬼压床每个人都碰到过，特别是睡眠不好，压力大，精神紧张，疲劳是最容易做这种梦。大家遇到了也不要害怕，其实这不是鬼压床叫梦魇，也是人体的一种生理现象，每人都会经历过，再睡眠过程中控制人体肌肉神经和控制脑神经没有同时苏醒，有时就会感觉明明自己很清新就是动不了或者自己能动就是醒不来。我以前也做过，自从搞清楚这不是鬼压床而是一种生理现象后很少做，偶尔做一次也不会紧张，慢慢酒苏醒了。我还做梦被鬼打，当时醒来感觉很累，心里还在想这是梦有啥怕的，一个大活人还怕鬼，第二天晚上又做同样的梦，梦见我自己拿着关公刀把会杀的鬼哭狼嚎，浑天暗地，丛那以后就在也没做过这种梦了。平时大家多锻炼，下班后放松精神，注意休息，自然这就不会做这种梦了。
依西里拨弟兮
以前好几年鬼压床，心里清楚就是没法动。不管怎么挣扎都没用，可是只要外面有一点动静立马就能动，能清醒过来。最厉害的一次，我儿子吓着了一直发烧，我妈在他睡觉时烧点纸钱念叨念叨，送送不干净的东西。我也困了和孩子并头睡在一起，结果妈刚说，好了，孩子没事了。我就觉得头在晕船似的旋转，像是被吸入一个空间，心里怕的要命觉得只要进去了就再也不会回来了，情急之下连忙嘴里念着南无阿弥陀佛一直念，后来慢慢的竟然就没事了，🙏🙏🙏南无阿弥陀佛从此确信世上有神鬼。
