11月2日上午，宣汉县南坝中学邀请重庆“状元红”品牌讲师叶明粮来校，作了题为“超越自我，圆梦高考”的励志演讲。在长达两个多小时的演讲中，叶明粮和同学们畅谈理想、信心和减压，同学们受益匪浅。
叶明粮老师用一曲深情款款的《我的中国心》开始了演讲。从甲午中日战争到美国棒球运动员亨利的成功，叶老师用血的教训和一个个励志故事诠释了爱国与成功的信条和秘诀。叶老师说，“春风吹，战鼓擂，备考路上我怕谁”，叶老师教会同学们“在人生道路上，信心比黄金还贵”、“拥有梦想，不要活在别人的嘴上，要活在自己的腿上”、“我说行，我就行，不行也行，说我行我就行！”
在演讲中，叶老师时而高亢，时而低回，不断用生动故事、励志金句和肢体语言强化同学们的理想信念。“我要上北大”、“我要上清华”、“我要提高100分”！在叶老师的鼓励下，同学们纷纷上台大声“表白”。
作为心理辅导师，叶明粮老师还教给同学们减压的方法。“来，和老师一起做动作”！同学们跟着叶老师，时而合拢双手，喊天呼地；时而挥动手臂砍掉困难。会场上同学们声音嘹亮，动作整齐，系在手腕上的红丝带在冬日暖阳中翩翩起舞，格外醒目。
叶老师在演讲中倡导师生合作，创造奇迹。南坝中学副校长、高三年级分管领导李和平手持红旗身先士卒，带领同学们绕场飞跑，一起高喊“相信奇迹，才能创造奇迹”！高三7班班主任王俊俯下身来背起自己的学生，走红毯，喊誓言，信心满满；在20米长的红色条幅上，师生们争先恐后，纷纷书写祝福或壮志凌云。
超越自我，圆梦高考。11月2日，宣汉县南坝中学演讲会场，红旗飘扬，誓言铿锵，这是一场演讲的视听盛宴，也是一场备考的集体宣誓，2020年高考，宣汉县南坝中学蓄势待发，扬帆启航。
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