罐頭可牛了
因為他是這個家的頂粱柱，退無可退，再無依靠，只能靠自己！
身邊的同事，妻子年輕患癌，雖然是早期，但也得注意檢查！我這同事之前抽菸、喝酒，挺著大肚，天天胡吃海喝！經此人生一變，徹底洗心革面！戒菸戒酒戒肉，每天鍛鍊健身學習充電，用了一年時間，身材大變，精氣神兒也為之一新！
我佩服他的毅力，問他哪來的動力！他說：他是這個家的依靠，他必須要好，他得給媳婦兒，家人做出表率，帶領他們一起動起來！
他告訴我：兄弟，健康平安是家庭的基石，你也要努力！
小寶Free
我經歷了人生的大起大落，從有房有車，輸到最後一無所有。
可以說發佈者的問題就是再說我現在的狀態。
我每天儘量控制在11點左右睡覺，6點左右起床，跑步，跑步回來之後看書，學習。但是我並沒有一心向錢看，可能錢這個東西在前幾年我認為是最重要的，可是現在我卻認為錢是最腐朽的東西，噁心。並不是說我不掙錢，只不過是已經不把錢看的那麼重要了。
為了什麼？
簡單的來說，我只是為了不想讓別人看到我還是跟以前一樣沒有任何改變，而且像現在我這種早睡早起，堅持跑步學習，是會上癮的，尤其是我這種準備重新做人的這類人。
我只是認為身體很重要，為什麼要學習，我是不想讓別人說我是盲流子，以及以後可以不用上班，就憑我學習到的技能，只是能養活我就夠了。
至於別人是為什麼？我不得而知。
王十叄
我啊。
奔四中年女人。
我最近開始早睡早起，天天跑步，走路注意昂首挺胸，一心向錢。
最近看到太多身體出現問題的同齡人，實話說，我被嚇著了，我就開始想，假如我此刻病了，我有沒有錢治病？假如我此刻死了，我父母孩子們咋辦？我墓誌銘有啥可寫?
答案令人灰心。
於是我決定改變生活方式，第一步，讓自己保持健康。
早睡是因為累了，跑完衝個澡，立刻睡意滿滿。
早起是因為，睡四五個小時就會自動醒了，精力旺盛，起來繼續跑步。
只要我跑的夠有策略，負能量就追不上我。
它們永遠追不上我。
記得要午休。
然後昂首挺胸，也未必都是精神面貌，我層次很淺，就是注意到同齡女人，很多已經開始佝僂著肩膀，很醜。
我照照鏡子，也有點，想想可能是抱孩子抱久了，習慣肩膀前傾了。
勞動人民的肩膀，被生活壓彎。不自覺的就會彎下來。
於是我每天靠牆站，平胸的人更要習慣挺胸才是。
只要我夠挺拔，醜就追不上我。
最後說一切向錢看。
錢是幸福之源。
沒生孩子那會兒，沒想到孩子是碎鈔機，以為跟我一樣，有口吃的就行。
生了才知道孩子的燒錢屬性是有多強大。從還沒出生那刻開始，分分秒秒在燒錢，買零食，買衣服，買玩具，都還算小事，我們因為孩子換過房。
掙那點錢，全砸孩子身上了。
自己都沒得花。
我已經整整一年沒買衣服。
帶孩子逛次商場，倆娃花大幾千，我們倆最多買杯十幾塊的飲料喝，還要心疼好幾分鐘。
這小縣城，幼兒園一年一萬多塊，養老保險最低檔七八千，四口人一動不動，四萬塊就出去了。
還有房貸，令我疲倦的東西。
生活逼著我們向錢看。
可無論我怎麼看，窮都追的上我。
說失戀或戀愛的那些評論，在中年人看來過於幸福。
溜了。
附圖我昨晚發現的新跑法。
霜晨月learning
知乎的回答有點奇怪。
我，已婚，倆孩媽媽，早睡早起，工作日上班，週末讀MBA，吃飯相對剋制，不暴飲暴食，不喝飲料，不吃方便麵，偶爾給家人做烘焙，也向錢。（老公的做法和我幾乎一樣）
有次孩子很自豪的和我說，媽媽 ，你太棒了，是個神奇媽媽。所以我們就一個目的， 成為孩子們的榜樣的同時，實現自我價值。
用戶8504980173199
我告訴你，我看到這個問題第一感覺，就是你受了生活中的刺激！
我又何嘗不是呢？
我到了大二，我開始減肥，開始努力改變自己，開始好好看書，提升自己！我不知道我為了什麼，但是我知道，唯有改變，才能更加美好！
生活中美好的人很多很多，而且我們總也追不上他們！但是，我們一定去為之努力！加油
音樂電寶
一、要麼是太憤怒
比如被分手、被劈腿、被離婚、被辭退、被誤解、被領導或某人當眾羞辱......這些經歷和體驗，會讓當事人感受到極其強烈的被傷害、被刺激，憤怒之餘，為了讓那些曾經小看、或傷害自己的人刮目相看、高攀不起，所以就開始走上一條崛起之路，以致於在熟悉的朋友、親人眼裡，ta就像“變了一個人一樣”。
這就是為什麼很多減肥或在其他方面逆襲的人，在分享自己為什麼開始奮起時，故事往往都有一個不太愉快的開頭。
比如新東方網紅英語老師艾力。艾力說，高中最胖時，他體重達到180多斤。學生時代，鼓足勇氣跟心儀的女生表白，結果情書被對方方面扔進了垃圾桶。這件事促使他，決定必須要爭一口氣，徹底改變現狀，讓對方刮目相看。
再比如我們偉大的文學家，魯迅先生。先生本來是學醫學的，但是看到日本人、國民黨反對派欺負中國人，而很多國人面對江河破碎、領土被踐踏無動於衷，他感到一種強大的憤怒，對外族侵略者的憤怒、對當時部分扶不起的阿斗的憤怒，對蔣介石反動派的憤怒，這些憤怒讓他決定棄醫從文，硬生生地把自己逼成了一代文學巨匠。
可以說憤怒可以毀掉一個人，也能成就一個人，主要還要看我們怎麼利用自己的憤怒。能管理自己的憤怒，讓憤怒為我所用，而不是被憤怒牽著鼻子走，讓情緒控制理智，就是對憤怒最好的利用。
二、要麼就是太快樂
這種快樂不是短暫的歡愉，而是一種長期的動力。產生這種動力的原因多數時候是，當事人感受到了某人深深的愛意、在乎、重視，或者被人鼓勵、信賴（尤其，越是那些在自己心中地位很高、很受自己敬重的人，他們的鼓勵、讚揚和認可，對當事人的影響會越大）。這個ta也想要崛起，但其出發點和目的是——為了對方知道，ta沒看錯人“我的確值得你的愛和信賴”。
我們小時候都聽過一些關於被老師、父母在某方面特別鼓勵過一次，萌生想成為某個行業大牛的故事，其實就是這樣的緣故。
比如美國恐怖小說巨匠，斯蒂芬·金，斯蒂芬決心開始寫作，其實就是源於他6歲左右，抄寫+改編了一個故事，他的媽媽——
隨後，他媽鼓勵他自己寫一個，而當他終於寫出自己的第一個故事時，他媽還花5美分買下了兒子的這個故事。
說實話，你知道，每次讀到這裡，我總覺得他媽媽才真的是個天才！是她的表情和5美分成就了一代小說巨匠。這其實也充分展示了，一個人在感受到被愛、被相信、被鼓勵時，對他內心的衝擊和行為塑造的作用有多大。
”當一個人開始早睡早起，抽空健身學習，走路挺胸抬頭，一心向錢“，無論是被憤怒刺激，還是被愛鼓舞，都是在用自己最大的能力去證明自己，要麼向別人證明，要麼向自己。目的都是——贏得更多的尊重和更多的愛。
被尊者和被愛，永遠都是人類情感上的底層需求。
小互動：你還記得自己上次(或現在）突然“開始早睡早起、健身學習、一心向錢”是出於什麼原因嗎？是憤怒還是被愛，觸發並支撐你走上了一條崛起之路？歡迎留言分享。
雪利說
這不是很正常的事情嗎？
從小老師就教育我們，要早睡早起，保持一個健康的身體，多學習，多看書，走路抬頭挺胸。長大多掙錢，孝順父母。
這些原本理所當然的事情，作為一個大人理應承擔的責任與義務，在人心浮躁，快節奏的時代裡，這樣的人卻被大多數人看成了一種異類。真想不明白，是他做的不對，還是某些人內心的頹廢？
眾人皆濁我獨清，世人皆醉我獨醒！但如果一個社會里，大多數人都趨於世俗，都自甘平庸，都活在混沌之中。那個清醒的正常人也必然會成為大多數平庸者眼中的異類。其實並非優秀者孤獨，而是平庸者太多，而堅持自我的人太少。
哪一個成功者不是早睡早起，抽空健身學習，走路抬頭挺胸的。可以說，這是成功的前提條件，能做到這幾點的人，現在可能和某些平庸者處於同一階層，但是日後必然會有大作為。
反觀看看那些每天拖鞋，邋里邋遢，走路垂頭喪氣，每天抱怨的人，平庸者的身邊並不缺乏這樣的人，這種人也許是眾多人眼中的正常人，可最終依然是一塌糊塗，一事無成。
所以，走路抬頭挺胸，有空健身學習，這樣的人一般是內心充滿正能量的人，他們更清楚自己想要的是什麼，什麼人該交朋友，什麼人不該交朋友。他們不甘平庸，不甘現狀，想要改變命運，想要改變自身，脫離現有的困境。不想平庸一輩子，所以他們必須這樣做。保持自己的一種習慣，一種良好的生活方式。只有區別於常人，你才能獲得成功！
他什麼都不為，只不過是為了跟墮落者保持距離！以保證自己的鬥志！
新概念傳媒宋晨聲
根據個人經歷分析，如果一個人開始自律，並想著幹一番事業，開始賺錢，我覺得是他成熟了，開始珍惜自己的時間，並想著好好去提升自己的價值，實現自己的人生理想。大麥哥覺得有以下三種情況促使他/她發生改變
經歷家庭變故
很多人之所以改變，肯定是經歷了人生的大痛苦，內心逐漸從幼稚變得成熟。比如家庭出現了大的變故，比如以前一直可以依靠的父母突然出現意外去世了，讓自己開始大徹大悟，明白人生無非就是生老病死，人生苦短，在這短短的幾十年光陰，要活得有意義，需要不是自己人生的長度，而是要拓展自己人生的厚度。人生最寶貴就是兩樣東西，就是身體健康和精神富足，而這兩樣是通過運動和學習去實現的。當明白了這些人生意義之後，就會不斷提升自己，開始變得積極向上，去幫助更多人，提升自身價值，專注自己的事業。
經歷情感挫折
有一些人發生改變，也有可能是經歷了情感的挫折。比如一個愛了七年的男女朋友，因為家庭條件的原因，被生生拆散了。從此以後，明白了一個道理，門不當戶不對，只有讓自己變得更優秀，才能夠人前顯貴。從此發奮圖強，改變自己現有的不如意的現狀，變得勤奮無比，甚至改變了自己的生活習慣，變得早睡早起，健身學習，專注事業，為的是遇到更好的自己。這也是為什麼有很多成功人士的故事背後，必定有情感挫折這一塊，因為只有內心痛得徹底，才能大徹大悟，從此一心賺錢，為的就是要證明當初的某男/某女的拋棄是錯誤的選擇。
經歷人生起落
更多人的改變，是因為自己的人生髮生了變化。比如你以前是有一天過一天，老是覺得自己年輕，還有很多時間可以揮霍，生活不規律，經常熬夜。突然有一天病來如山倒，到醫院一查，醫生說你得了個什麼病甚至是癌症，而且病因是你以前的生活習慣所導致的。你心想，我年紀輕輕的，怎麼會得這種病呢。雖然不願意相信，但是還是得面對現實，在醫院呆了幾個月，做了幾次大手術，花了幾十萬，終於恢復健康了。於是從此痛改前非，發誓再也不放縱自己，感知生命如此脆弱，自己都差點掛了，要好好珍惜接下來的有生之年。於是開始自律，開始做對自己人生有意義的事情，從此開始改變自己。
綜上所述，人會改變，肯定是因為某件事的觸動，是遇到了人生的一個坎。讓自己跌入到失落、失望、痛心裂肺的深淵，當爬出深淵之後，從此開始悟到人生的真諦，開始改變自己。所以說“大難不死，必有後福”，有時候說的就是這種情況。當你改變了，你在人生的路上，就會越走越寬，並會收穫一路的美景。
大麥哥vlog
早睡 因為他看見了經常熬夜的人，逐漸脫落的頭髮，變黃的皮膚 ，逐漸膨脹的眼袋。
早起 因為他做了太多可怕的噩夢，想起了從未見過的早上六點鐘的太陽。
健身 因為他去醫院看見了無數個被病魔纏身的肉體，無數個陪床家人的愁苦。
學習 因為他看見了自己身邊的同齡人因不學習而淪落成沒有思想的，過一天算一天的人。
挺胸抬頭 因為早睡早起，健身學習的他已經有了足夠的自信挺胸抬頭，去面對形形色色的人。
一心向錢
沒有錢，我們沒法填飽肚子
我們沒法穿衣保暖
我們沒有奮鬥的機會
我們可能甚至沒有追求知識的機會
我們不想在父母已經變老，還在為我們的生活而擔憂，不想在父母被病魔纏身時卻因錢而不得不放棄治療
或許我們也已經成為了一個大人了吧？！
大學生流浪記
當一心向錢的時候，早睡早起是為了準備工作、學習，有更好的體力掙錢。抽空健身學習，是為了生命的重要性，為了有更多掙錢的資本。走路抬頭挺胸，是為了一個好的儀表，好的精神狀態投入到掙錢的生活中去。
其他沒了！一切為了錢，做一切有利於掙錢的事。
