如今的NBA中，有两个MVP的经历让人唏嘘，且都跟伤有关：一个是杜兰特，一个是罗斯。

新赛季激战正酣，但与杜兰特无关。上赛季总决赛中他提前复出，结果，不仅未能拯救逆境中的勇士队，还再度受伤，赔上这个赛季不说，还换来难料的未来。

罗斯本赛季前5场比赛场均20+6。但如今的他表现越出色，越让人为他在公牛时被“过度使用”，导致伤病累累而惋惜。

一个受伤却急于复出，一个被教练过度使用，都造成悲剧。

相反的案例则是伦纳德。新赛季第一个背靠背，28岁、正值当打之年的伦纳德却轮休了其中的一场，也因此被一些网友质疑。

但伦纳德之所以取得如今的成就，跟他“好钢用在刀刃上”的轮休哲学密切相关。

宁愿轮休，不做球场上的铁人

对任何一位运动员来说，伤病猛于虎。被伤病彻底毁掉篮球生涯的奥登，因伤病快速陨落的罗伊等，无不是如此。

但在NBA的江湖中，也有一些铁人。NBA历史上出场次数最多的帕里什，长达21个赛季，平均每个赛季出战76.71场。“邮差”马龙，职业生涯前18个赛季，其中10个赛季全勤，仅缺席10场比赛。绰号“铁人”的AC-格林，连续出场1192次，是NBA的纪录。

现役球员中，詹姆斯几乎没受过什么大伤，也极少缺席比赛，场均上场时间38.6分钟，排在现役球员第一，且至今从未缺席过一场季后赛。

但伦纳德可不想成为铁人，他在谈到轮休时曾称：“不想太早发力，4-6月的比赛才重要。”养精蓄锐，好钢用到刀刃上，这才是他的球场哲学。

当然，这跟他最初进入的是马刺队有一定关系。

2011年，伦纳德首轮第15顺位进入马刺，当时球队还处于“GDP时代”。这支球队极具竞争力，他们不像有些球队，使出吃奶劲只为拼一张季后赛门票，而是瞄准的是冠军。常规赛，这支球队并不会拼尽全力，他们非常注重对球员轮休和上场时间的控制，甚至曾因一次打客场比赛时让四大主力轮休，被联盟罚了25万美元。

进入联盟之初，对伦纳德来说，更需要的是比赛机会。高中时他的父亲不幸去世，此后伦纳德将所有的热情释放在了篮球场。这个年轻人练得特别拼，以期闯出一片天，他的刻苦一度让波波维奇对助教发火：“他（伦纳德）在训练馆里练得也太久了，快把他给我赶出去！”

凭借苦练，伦纳德在马刺队持续成长，在第三个赛季就一举成为总决赛MVP。他的身上有了星光，也有了轮休“待遇”。遇到伤病时，就不用说了，波波维奇多数时间里并不急于让他复出。伦纳德甚至还因牙疼、肠胃炎、背靠背等不同原因而轮休。

2017年，伦纳德遭遇股四头肌伤病，因此长时间缺阵。最终，伦纳德和马刺队在对待伤病的问题上出现分歧。马刺认为其已可以复出，但伦纳德并不想冒险，希望彻底养好。随着时间的推移，分歧越来越大，最终分道扬镳，伦纳德加盟猛龙。

到猛龙后，球队视他为掌上明珠，基本上背靠背比赛，伦纳德都会轮休其中一场，整个赛季缺席22场比赛。加入快船，新赛季首个背靠背他又轮休一场。

从2011年至今，伦纳德打了472场比赛，但因为轮休和伤病先后缺席174场比赛，出勤率并不高。而因为轮休和对身体的谨慎，他不仅与马刺闹过不快，也遭到一些网友的质疑。有网友称：“从职业生涯开始到现在，因为各种原因及理由，伦纳德已经轮休了很多比赛，出勤率可以说在超巨里属于偏低的一档。”也有网友称：“这个联盟提到轮休，伦纳德当仁不让的NO.1了吧！”

当然，依伦纳德的性格，并不会为外界所影响。就像他说的，4-6月的比赛才重要，而他要做的就是保护好自己的身体，把好钢用到刀刃上。

两个FMVP，是其轮休的底气之源

球员轮休需要满足几个因素：其一，球队具备强大的实力，球员轮休不会较大地影响球队战绩；其次，教练立足长远，而不是疯狂地追求眼前的成绩，死命用核心球员；此外，也是最重要的一点是，球员自己愿意轮休且具备轮休的价值，让其轮休，能在未来更好地为球队做出贡献。

这其中，前两个条件是客观条件，是由球队和教练决定的。毫无疑问，马刺队这两个条件都具备，也由此开启了伦纳德的“壮年”轮休之路。当然，伦纳德在球场上也给球队带来了回报，在球场上展现出了自己的价值，而这也进而成为他在猛龙、在快船获得轮休的底气。

邓肯职业生涯最经典一战发生在总决赛，面对篮网他得到21分20篮板10助攻8封盖的准四双数据。不像多数球员在常规赛表现相对出色，邓肯则是季后赛的表现好过常规赛。他把最好的状态，都留到季后赛，留到拼刺刀的时候。所以马刺宁愿让他轮休，以帮助他更好蓄力。

伦纳德也一样。他第一次震惊众人，是13-14赛季的总决赛，那个系列赛面对联盟中的巨星詹姆斯，他毫不畏惧，表现出色，完全不像一个才在NBA打了三年的年轻人。最后，在球队有“GDP”三位大佬的情况下，他获得总决赛MVP。

但当时，毕竟队中有“GDP”，站在巨人们的肩膀上，有些幸运。

不过，那就像是捅破了一层窗户纸，这之后，伦纳德快速成长，成为马刺队新领袖。他每年的季后赛表现都要好过常规赛。16-17赛季，季后赛场均27.7分7.8篮板4.6助攻，投篮和三分球命中率分别为52.5%、45.5%。面对勇士的第一战，24分钟13中7，得到26分8篮板3助攻，帮助马刺一度领先25分之多，然而，帕楚利亚第三节的一次垫脚改变了一切，伦纳德赛季报销，勇士趁机逆转，并一鼓作气击败马刺。

伦纳德在马刺时季后赛和关键时刻的稳定、出色的发挥，让猛龙求贤若渴。最终，猛龙对伦纳德非常顺从，常规赛背靠背轮休，对他们来说乐意接受，最终他们换来了伦纳德在季后赛的惊艳发挥。绝杀76人的那记神奇投篮，以及总决赛场均28.5分9.8篮板4.2助攻2抢断1.2封盖，带队夺得队史第一个总冠军奖杯，伦纳德也获得第二个总决赛MVP奖杯。

NBA中的不同球队有不同目标，有的目标是季后赛，有的则是季后赛取得突破，有的则是冲着冠军去的。

从马刺到猛龙，再到快船，伦纳德所在的球队，均是以夺冠为目标的球队。这样的球队，常规赛并不用太较真，季后赛才是他们最在意的。而伦纳德以往季后赛出色、稳定的表现，以及收获两个总决赛MVP，更成为他常规赛轮休的底气，球队自然也愿意把“好钢用到刀刃上”。

轮休与否，保持健康才是关键

凡事都难两全其美，有舍有得。

说到这，很容易想到吉诺比利。笔者从2005年开始喜欢吉诺比利，最初他是球队首发，后来因为球队的需要，无怨无悔地甘当替补。

他在NBA打了16个赛季，只有两个赛季场均上场时间超过30分钟，平均上场时间是25.4分钟。跟伦纳德一样，他也同样轮休过多场比赛。但在季后赛，他曾连续6个赛季场均上场时间在30分钟以上，各方面数据基本上都要好过常规赛，尤其是05年总决赛，面对铜墙铁壁的活塞，表现堪称惊艳。

起初，甚至会为他鸣不平，觉得他如果常规赛上场时间更多，少些轮休，也许不会只进入两次全明星，

但后来，也就释然了。如果他出场时间太多，没有那些轮休，也许会因此出现伤病，他未必能在NBA打上长达16个赛季。同理，邓肯未必能在NBA打19个赛季，“法国跑车”也很难在NBA“跑”18年。

当年罗斯在公牛，如果锡伯杜能像波波维奇一样减少他的上场时间，让其合适的时候轮休，罗斯的伤病也许会减少一些。

姚明在NBA的前三个赛季仅缺席2场比赛，范甘迪执教期间，每个赛季都让这个身高2米26，体重280斤左右的大个子上场30分钟以上，07-08赛季，姚明的场均上场时间超过37分钟。如果在其他教练手下，能在常规赛更合理利用他，也许他的职业生涯会更长些。

上赛季，勇士总决赛落后时，杜兰特提前复出，如果像当年老尼尔森拒绝诺维茨基冒险上场一样，也许杜兰特受伤、本赛季报销都可以避免。

因为轮休，对伤病的保守，伦纳德受到部分网友的质疑，跟马刺闹出过不快，但结果是，他依然很好地保持着健康，尤其是季后赛（除了帕楚利亚踮脚那次），并在季后赛中很好地回报了球队。所以于他而言，当初做的那些选择都是最适合自己的。

有人看重眼前，有人看重长远。留得青山在，不怕没柴烧。从这个意义上说，不光是当初在马刺时对伤病的慎之又慎，还是在猛龙和快船坚持轮休，伦纳德“把好钢用在刀刃上”的哲学让他受益匪浅，让他获得了总决赛MVP，让他取得了如今的成就。

轮休还是不轮休？这是个值得思考的问题。

AC-格林、马龙、帕里什，他们几乎没怎么缺席比赛，被称为“铁人”，也在NBA赛场照样征战多年。

杜兰特、罗斯们，因为带伤上阵，或“使用过度”，而遭遇伤病的悲剧。

伦纳德因为轮休和身体遭遇伤病时的慎之又慎，在季后赛得以展现自己更大的价值。甚至詹姆斯上赛季也曾轮休，本赛季场均上场时间为生涯新低。

总之，不管轮休，还是不轮休，能让自己远离伤病，保持健康，像伦纳德一样，把好钢用到刀刃上，这才是关键。