如今的NBA中，有兩個MVP的經歷讓人唏噓，且都跟傷有關：一個是杜蘭特，一個是羅斯。

新賽季激戰正酣，但與杜蘭特無關。上賽季總決賽中他提前復出，結果，不僅未能拯救逆境中的勇士隊，還再度受傷，賠上這個賽季不說，還換來難料的未來。

羅斯本賽季前5場比賽場均20+6。但如今的他表現越出色，越讓人為他在公牛時被“過度使用”，導致傷病累累而惋惜。

一個受傷卻急於復出，一個被教練過度使用，都造成悲劇。

相反的案例則是倫納德。新賽季第一個背靠背，28歲、正值當打之年的倫納德卻輪休了其中的一場，也因此被一些網友質疑。

但倫納德之所以取得如今的成就，跟他“好鋼用在刀刃上”的輪休哲學密切相關。

寧願輪休，不做球場上的鐵人

對任何一位運動員來說，傷病猛於虎。被傷病徹底毀掉籃球生涯的奧登，因傷病快速隕落的羅伊等，無不是如此。

但在NBA的江湖中，也有一些鐵人。NBA歷史上出場次數最多的帕裡什，長達21個賽季，平均每個賽季出戰76.71場。“郵差”馬龍，職業生涯前18個賽季，其中10個賽季全勤，僅缺席10場比賽。綽號“鐵人”的AC-格林，連續出場1192次，是NBA的紀錄。

現役球員中，詹姆斯幾乎沒受過什麼大傷，也極少缺席比賽，場均上場時間38.6分鐘，排在現役球員第一，且至今從未缺席過一場季後賽。

但倫納德可不想成為鐵人，他在談到輪休時曾稱：“不想太早發力，4-6月的比賽才重要。”養精蓄銳，好鋼用到刀刃上，這才是他的球場哲學。

當然，這跟他最初進入的是馬刺隊有一定關係。

2011年，倫納德首輪第15順位進入馬刺，當時球隊還處於“GDP時代”。這支球隊極具競爭力，他們不像有些球隊，使出吃奶勁只為拼一張季後賽門票，而是瞄準的是冠軍。常規賽，這支球隊並不會拼盡全力，他們非常注重對球員輪休和上場時間的控制，甚至曾因一次打客場比賽時讓四大主力輪休，被聯盟罰了25萬美元。

進入聯盟之初，對倫納德來說，更需要的是比賽機會。高中時他的父親不幸去世，此後倫納德將所有的熱情釋放在了籃球場。這個年輕人練得特別拼，以期闖出一片天，他的刻苦一度讓波波維奇對助教發火：“他（倫納德）在訓練館裡練得也太久了，快把他給我趕出去！”

憑藉苦練，倫納德在馬刺隊持續成長，在第三個賽季就一舉成為總決賽MVP。他的身上有了星光，也有了輪休“待遇”。遇到傷病時，就不用說了，波波維奇多數時間裡並不急於讓他復出。倫納德甚至還因牙疼、腸胃炎、背靠背等不同原因而輪休。

2017年，倫納德遭遇股四頭肌傷病，因此長時間缺陣。最終，倫納德和馬刺隊在對待傷病的問題上出現分歧。馬刺認為其已可以復出，但倫納德並不想冒險，希望徹底養好。隨著時間的推移，分歧越來越大，最終分道揚鑣，倫納德加盟猛龍。

到猛龍後，球隊視他為掌上明珠，基本上背靠背比賽，倫納德都會輪休其中一場，整個賽季缺席22場比賽。加入快船，新賽季首個背靠揹他又輪休一場。

從2011年至今，倫納德打了472場比賽，但因為輪休和傷病先後缺席174場比賽，出勤率並不高。而因為輪休和對身體的謹慎，他不僅與馬刺鬧過不快，也遭到一些網友的質疑。有網友稱：“從職業生涯開始到現在，因為各種原因及理由，倫納德已經輪休了很多比賽，出勤率可以說在超巨裡屬於偏低的一檔。”也有網友稱：“這個聯盟提到輪休，倫納德當仁不讓的NO.1了吧！”

當然，依倫納德的性格，並不會為外界所影響。就像他說的，4-6月的比賽才重要，而他要做的就是保護好自己的身體，把好鋼用到刀刃上。

兩個FMVP，是其輪休的底氣之源

球員輪休需要滿足幾個因素：其一，球隊具備強大的實力，球員輪休不會較大地影響球隊戰績；其次，教練立足長遠，而不是瘋狂地追求眼前的成績，死命用核心球員；此外，也是最重要的一點是，球員自己願意輪休且具備輪休的價值，讓其輪休，能在未來更好地為球隊做出貢獻。

這其中，前兩個條件是客觀條件，是由球隊和教練決定的。毫無疑問，馬刺隊這兩個條件都具備，也由此開啟了倫納德的“壯年”輪休之路。當然，倫納德在球場上也給球隊帶來了回報，在球場上展現出了自己的價值，而這也進而成為他在猛龍、在快船獲得輪休的底氣。

鄧肯職業生涯最經典一戰發生在總決賽，面對籃網他得到21分20籃板10助攻8封蓋的準四雙數據。不像多數球員在常規賽表現相對出色，鄧肯則是季後賽的表現好過常規賽。他把最好的狀態，都留到季後賽，留到拼刺刀的時候。所以馬刺寧願讓他輪休，以幫助他更好蓄力。

倫納德也一樣。他第一次震驚眾人，是13-14賽季的總決賽，那個系列賽面對聯盟中的巨星詹姆斯，他毫不畏懼，表現出色，完全不像一個才在NBA打了三年的年輕人。最後，在球隊有“GDP”三位大佬的情況下，他獲得總決賽MVP。

但當時，畢竟隊中有“GDP”，站在巨人們的肩膀上，有些幸運。

不過，那就像是捅破了一層窗戶紙，這之後，倫納德快速成長，成為馬刺隊新領袖。他每年的季後賽表現都要好過常規賽。16-17賽季，季後賽場均27.7分7.8籃板4.6助攻，投籃和三分球命中率分別為52.5%、45.5%。面對勇士的第一戰，24分鐘13中7，得到26分8籃板3助攻，幫助馬刺一度領先25分之多，然而，帕楚利亞第三節的一次墊腳改變了一切，倫納德賽季報銷，勇士趁機逆轉，並一鼓作氣擊敗馬刺。

倫納德在馬刺時季後賽和關鍵時刻的穩定、出色的發揮，讓猛龍求賢若渴。最終，猛龍對倫納德非常順從，常規賽背靠背輪休，對他們來說樂意接受，最終他們換來了倫納德在季後賽的驚豔發揮。絕殺76人的那記神奇投籃，以及總決賽場均28.5分9.8籃板4.2助攻2搶斷1.2封蓋，帶隊奪得隊史第一個總冠軍獎盃，倫納德也獲得第二個總決賽MVP獎盃。

NBA中的不同球隊有不同目標，有的目標是季後賽，有的則是季後賽取得突破，有的則是衝著冠軍去的。

從馬刺到猛龍，再到快船，倫納德所在的球隊，均是以奪冠為目標的球隊。這樣的球隊，常規賽並不用太較真，季後賽才是他們最在意的。而倫納德以往季後賽出色、穩定的表現，以及收穫兩個總決賽MVP，更成為他常規賽輪休的底氣，球隊自然也願意把“好鋼用到刀刃上”。

輪休與否，保持健康才是關鍵

凡事都難兩全其美，有舍有得。

說到這，很容易想到吉諾比利。筆者從2005年開始喜歡吉諾比利，最初他是球隊首發，後來因為球隊的需要，無怨無悔地甘當替補。

他在NBA打了16個賽季，只有兩個賽季場均上場時間超過30分鐘，平均上場時間是25.4分鐘。跟倫納德一樣，他也同樣輪休過多場比賽。但在季後賽，他曾連續6個賽季場均上場時間在30分鐘以上，各方面數據基本上都要好過常規賽，尤其是05年總決賽，面對銅牆鐵壁的活塞，表現堪稱驚豔。

起初，甚至會為他鳴不平，覺得他如果常規賽上場時間更多，少些輪休，也許不會只進入兩次全明星，

但後來，也就釋然了。如果他出場時間太多，沒有那些輪休，也許會因此出現傷病，他未必能在NBA打上長達16個賽季。同理，鄧肯未必能在NBA打19個賽季，“法國跑車”也很難在NBA“跑”18年。

當年羅斯在公牛，如果錫伯杜能像波波維奇一樣減少他的上場時間，讓其合適的時候輪休，羅斯的傷病也許會減少一些。

姚明在NBA的前三個賽季僅缺席2場比賽，范甘迪執教期間，每個賽季都讓這個身高2米26，體重280斤左右的大個子上場30分鐘以上，07-08賽季，姚明的場均上場時間超過37分鐘。如果在其他教練手下，能在常規賽更合理利用他，也許他的職業生涯會更長些。

上賽季，勇士總決賽落後時，杜蘭特提前復出，如果像當年老尼爾森拒絕諾維茨基冒險上場一樣，也許杜蘭特受傷、本賽季報銷都可以避免。

因為輪休，對傷病的保守，倫納德受到部分網友的質疑，跟馬刺鬧出過不快，但結果是，他依然很好地保持著健康，尤其是季後賽（除了帕楚利亞踮腳那次），並在季後賽中很好地回報了球隊。所以於他而言，當初做的那些選擇都是最適合自己的。

有人看重眼前，有人看重長遠。留得青山在，不怕沒柴燒。從這個意義上說，不光是當初在馬刺時對傷病的慎之又慎，還是在猛龍和快船堅持輪休，倫納德“把好鋼用在刀刃上”的哲學讓他受益匪淺，讓他獲得了總決賽MVP，讓他取得了如今的成就。

輪休還是不輪休？這是個值得思考的問題。

AC-格林、馬龍、帕裡什，他們幾乎沒怎麼缺席比賽，被稱為“鐵人”，也在NBA賽場照樣征戰多年。

杜蘭特、羅斯們，因為帶傷上陣，或“使用過度”，而遭遇傷病的悲劇。

倫納德因為輪休和身體遭遇傷病時的慎之又慎，在季後賽得以展現自己更大的價值。甚至詹姆斯上賽季也曾輪休，本賽季場均上場時間為生涯新低。

總之，不管輪休，還是不輪休，能讓自己遠離傷病，保持健康，像倫納德一樣，把好鋼用到刀刃上，這才是關鍵。