隨著社會競爭的日趨激烈和生活壓力的逐漸加大，青光眼的患病的患病率在逐年增長，並趨向年輕化。
眼睛是一個無骨的組織結構，眼球能夠正常膨脹運作主要是靠眼壓的維持，但是當眼壓超過正常範圍的時候，可導致視神經萎縮以及視野的缺失，被稱為青光眼。
青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成，當眼內壓增高時，可導致神經纖維損害，引起視野缺損。
早期輕微的視野缺損通常難以發現，如視神經嚴重缺損，便會導致失明。
青光眼視野的缺失和視神經萎縮是不可逆轉的，所以如果誰告訴你吃了他的藥保你青光眼痊癒，那他就是個騙子。
正常眼壓範圍在10～21毫米汞柱；若眼壓超過21毫米汞柱，或雙眼壓差值大於5毫米汞柱，或24小時眼壓差值超過8毫米汞柱，則為病理性眼壓升高。
有青光眼家族史、40歲以上的中老年人、患有高度遠視或近視者、糖尿病、眼外傷等，都屬於青光眼易患人群，特別提醒女性比例較高。
生活中一些行為習慣，也會造成眼壓突然升高，加重患青光眼的隱患。
1、情緒波動劇烈過分的憂慮、抑鬱、驚恐、暴怒等都有可能造成急性青光眼發作，這些劇烈波動的情緒能引起中樞神經系統過度緊張，使體內環境失去平衡，致使眼內壓升高，造成青光眼的發作。
2、長期吸菸香菸中所含的尼古丁可引起視神經血管痙攣、視神經缺血，使青光眼患者的視神經損害加快加重。
3、一次性大量飲水大量飲水後，眼內房水隨之增多，而閉角性青光眼患者因房角狹窄，房水難以排出，使得眼壓上升，病情發作。另外，因一次飲水過多，會導致血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水的產生相對增多，也會導致眼壓升高。
4、趴著睡覺有些人習慣趴在桌子上午睡，特別是上班族，午休基本上都是趴在桌子上，在睡眠過程中，眼部枕著胳膊，會對眼睛造成壓力，使得眼壓升高，從而誘發青光眼。
5、長期失眠，總是在黑暗的地方用眼，又或用腦過度及長期用眼過度，視疲勞愈發加重，看東西也越來越模糊，從而誘發青光眼。
青光眼發作的提示
- 如突然感覺眼睛有層霧一樣看的不清楚；發現看有光源的或光亮地方有彩色的光環，此為虹視；伴有眼眶疼或鼻根酸脹。
- 又或會出現劇烈的眼脹、眼痛、怕光、流淚、頭痛、視力模糊、用手眼球彷彿如石頭一樣堅硬、結膜充血，還會伴有噁心嘔吐等全身症狀。
- 眼乾、眼澀、眼疲勞，脹痛、視物模糊或視力下降，頭昏痛、失眠、血壓升高，但是稍作休息就能緩解。
青光眼不可逆
青光眼是不可逆轉的，常見因素在於眼壓，而青光眼的發作隨我們的生活習慣也在逐漸增加，所以大家要養成每年都檢查一次眼壓的習慣，而老年人應半年一次眼壓檢查。檢查主要從四方面入手：房角、眼壓、視野、眼底。
從生活細節中預防
1、進食富含維生素、低脂食物，避免過多動物脂肪，多食魚類、蔬菜、水果。
2、忌暴飲暴食，保持大便通暢。
3、禁菸酒、濃茶、咖啡，忌辣椒、咖喱等辛辣刺激性食物。
4、休息環境安靜舒適，保持規律作息，適當運動，充分休息，勞逸結合。
5、保持良好的心理狀態，避免緊張激動的情緒。
6、避免長時間看電視或閱讀，眼睛疲勞時用優能洗眼液洗眼，及時緩解視疲勞。
7、視力障礙者避免單獨活動，離床活動宜有人陪伴。
8、定期複查，監測眼壓及視功能情況
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