03.03 6種表現,小心胃“病變”!改變6個不良飲食、生活習慣,胃會變好

60歲沈大爺以前就有胃潰瘍,經過治療沒有什麼大礙,也就是偶爾會疼一下,時間久了沈大爺也不當回事,認為只是小病,並沒有再專門治療過,最近兩年開始,胃疼開始厲害了,每次疼的時候沈大爺就想等好點了就去醫院看看,疼起來就吃止疼藥,好了就忘記去醫院這回事了。結果,沒想到止疼藥是越吃越多,胃疼的情況也越來越嚴重了,有一次疼的冷汗直冒,感覺都要暈過去了,家裡人慌忙帶著沈大爺去醫院看醫生,做了胃鏡才發現,胃部有多處潰瘍,而且損傷嚴重,活檢發現已經發生了惡變,沈大爺這才後悔莫及。


6種表現,小心胃“病變”!改變6個不良飲食、生活習慣,胃會變好

胃潰瘍是現代人比較常見的疾病,在一般人們的眼裡,認為胃潰瘍是胃酸過多、飲食習慣或生活壓力導致的,但事實上,據有關資料的統計顯示,多數胃潰瘍是因幽門螺旋桿菌感染或服用過量消炎止痛藥造成的。胃潰瘍一般會有上腹疼痛、飲食不佳的狀況,出現這些症狀很多人並不是特別在意,只是當普通的胃腸疾病,一般就是吃點胃腸藥物或者止疼藥就可以緩解,甚至有一些人會長期選擇吃止疼藥,結果掩蓋了胃潰瘍的問題,沒有進行積極的吃了,導致胃潰瘍有進一步惡化,癌變的可能。


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有這6症狀要趕緊看醫生,恐是胃癌發病

胃癌早期症狀其實與胃潰瘍、其他胃病比較相似,都會有上腹部的疼痛,一般也比較輕微,或者少量攝入食物後會有飽腹感等等,所以不少人並不會特別在意,以為只是單純胃痛,但隨著疾病進展就會出現一些比較明顯的症狀,此時應該儘快去醫院診斷治療:

持續的上腹疼痛,此時上腹疼痛跟胃潰瘍有所區別,胃潰瘍多為進食後出現疼痛,有一定的規律性,但胃癌早期的疼痛多為持續性,沒有太多的規律可循。胃潰瘍上腹部的疼痛主要是由於炎性刺激,以及飲食和胃酸刺激造成的,但進入胃癌早期後,疾病進一步進展,疼痛開始出現持續性。


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腹脹,腹脹一般是消化疾病的常見症狀,胃癌早期也會出現,一方面由於炎性刺激導致,另一方面由於胃部疾病進展,消化功能減退,胃動力明顯不足,排空受限,食物會在胃腸道發酵產氣,從而導致腹脹發生。

噁心嘔吐,這跟腹脹相關,胃腸道消化減退,食物不消化堆積在胃腸就會讓人有噁心嘔吐的情況發生,另外,如果腫瘤出現在胃部的上下口,更容易出現噁心嘔吐的問題,因為對於為來說,腫瘤屬於異物刺激。

食慾下降,胃潰瘍的患者也會有食慾不振的情況,但症狀偏輕,遇到自己喜歡吃的食物還是會多吃一些的,但胃癌患者不同,會長期沒有食慾,面對自己喜歡的食物也多半沒有興趣。

體重減輕,胃癌的體重減輕有兩個原因,一個是飲食不好胃部不適導致的進食量下降,另一個則是腫瘤增生導致人體缺乏營養。


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黑便或血便,甚至嘔血,出現腫瘤後,胃部遭到破壞,小血管出現破裂導致有血,由於是上段消化道出血,大便多呈現黑色或者暗紅色,這跟腸道疾病或者痔瘡便血有較大的區別,如果突然出現噁心嘔吐的情況血液也可能從口腔嘔出而出,在這樣的狀況下,患者也容易貧血,出現面色蒼白的情況。

胃癌分4期,40歲以上高危人群應定期檢查

通常一期胃癌的五年存活率約90% ,二期就只有50% ,等到了三期約有30% ,而最後到了四期僅有10%以下,根據有關調查報告顯示,60%患者確診時,已是胃癌晚期。因此,患有胃病、胃潰瘍的人,也應該在早期就接受治療,控制病情,持續配合治療,就有機會痊癒,即使在胃癌早期也有較大的治癒機會,千萬不要忽視。

此外,提醒 40 歲以上患有胃潰瘍、幽門螺旋桿菌感染性胃炎、胃息肉等疾病的患者,應定期做胃鏡檢查,持續觀察是否有癌前病變,平常少吃含亞硝酸胺類的食物,比如酸菜、香腸、加工的肉類等,也少吃過度刺激的食物,多補充維生素B族、 維生素C等食物,規律運動,才能降低胃癌的發生。


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預防胃痛,改變6個不良飲食和生活習慣,別等出現胃癌再後悔

現在的上班族,忙忙碌碌,早上醒來,早餐隨吃兩口或乾脆直接不吃,就趕著去上班,到了中午,簡單對付一頓午休片刻就開始下午的工作,加班到了晚上,點份外賣又是大魚大肉,在這種習慣下,想不讓胃疼、胃潰瘍找你的麻煩都難。一般來說都市人有6個不良的飲食和生活習慣需要調整改善,這才能避免胃疼、胃潰瘍的發生,避免胃部腫瘤出現:

1、飲食不定時:每頓飯沒有定時,早晨時而飽、時而餓,早午餐只隔1-2個小時,食物堆一起,胃來不及排空,中午到晚上又隔太久,胃空太久,易導致潰瘍發炎。最理想的進食時間,是兩餐相隔4個小時。

2、暴飲暴食,狼吞虎嚥:正常進餐時間是一頓飯大約20分鐘左右,但估計很多人都用不了,風捲殘雲,吃的又多,給胃部造成較大的工作負擔,胃酸也容易分泌過多,導致潰瘍。


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3、常吃生冷食物:吃大量生菜食物,有人甚至連五穀都沒煮熟,中青年人喜歡喝冷飲、涼啤酒,都會造成胃部負擔,而且易導致細菌微生物生長,就會傷胃。

4、吃宵夜或很晚才吃晚餐:吃完就睡,睡覺時胃液和消化液分泌變慢,食物在胃腸道內待一整晚,不但傷胃,也容易變胖。

5、情緒過度緊張:處於恐懼、緊張焦慮時,壓力會讓胃酸分泌過高、胃痙攣,所以學生、上班族或者特殊行業壓力較大的工作,很容易有胃痛、胃潰瘍。

6、長期吃止痛藥:因病長期服用阿司匹林、非類固醇消炎藥,這些藥物很傷胃,容易導致潰瘍形成。


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