什么是鱼胶?鱼胶有什么营养价值,又有什么做法呢?

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古代木匠在制作工艺时,哪怕修建整套房屋,都不会用到半颗钉子,其原理就在于榷卯的运用,但有时木头之间一定要粘合在一块,又该怎么办?

这必须用到鱼胶,这里的鱼胶跟吃的鱼胶不同,它主要用鱼皮以及鱼的下脚料一起熬煮制成,它是动物类粘合剂表现最好的纯天然胶水。

平常人们所说的鱼胶,主要是指鱼鳔。鱼鳔自古就有“海八珍”的美誉,并不是所有鱼鳔都能享有这个名号,古人喜欢用鲟鱼鳔,黄花鱼为底料,用来熬制这种珍馐。

因鱼鳔坚硬程度有别,又划分为广肚、花胶与炸肚三种,身价由每斤几百元到上万元不等。

人体皮肤中的胶原蛋白,组成网状结构支撑皮肤饱满,紧绷,看起来光滑亮泽,女性要想获得水一样的肌肤,就得多补胶原蛋白,而鱼胶正是女性美容的不二之选,因为鱼胶易吸收,且在美白的同时,还有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效。

熬煮鱼鳔,最简单的方法,莫过于用陶罐煲汤,另外搭配鸡、鸭、猪肉都是不错的选择。


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以前我都有个错误的认为,以为鱼胶就是鱼的肚皮。后来一次在广东朋友家吃饭,才知道鱼胶根本不是什么鱼肚皮,而是我们平时扔掉的鱼鳔!

在老人们口中,鱼鳔俗称为“鱼泡”,往往是杀鱼的时候就扔掉了。现在想来很可惜,原来鱼鳔也是一种美食,曾经吃过一次鱼三宝,鱼鳔,鱼皮,和鱼籽,麻辣口味,鱼鳔口感筋道,有种跟鱼肉完全不一样的好味道!

作为北方人,我以前就知道鱼翅价格不菲,现在才知道原来好的鱼胶也是价格昂贵。特别是一些稀少的顶级鱼胶,市场价可以跟鱼翅比肩,比如金钱鳘鱼胶、白花胶等,还记得朋友带我去店里看到价格时候,我可真是开了眼界。

南方人比北方人喜欢吃鱼胶,而且常常是用来煲汤。鱼胶里面丰富的胶质,让汤汁变得浓稠美味。鱼胶的营养成分也不少,丰富的蛋白质和微量元素,有着滋补身体的作用,冬天来一碗美味的黏糊糊的鱼胶汤,实在是一种享受!


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很高兴回答回答你的问题。下面和大家讲述一下什么是鱼胶?鱼胶的营养价值以及鱼胶的做法,希望大家喜欢。

什么是鱼胶?



鱼胶是鱼泡的干制品。从外观上看,新鱼胶比较白而且透明。旧鱼胶呈现深黄色,并且皱皮,布满裂纹。鱼胶也叫鱼肚或花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,深受广大食客的喜爱。

鱼胶有什么营养价值?


鱼胶的营养价值:

1、鱼胶富含有丰富的蛋白质、胶质等。鱼胶有滋阴、固肾的功效。鱼胶与可以帮助人体迅速消除疲劳。另外鱼胶对外科手术病人伤口的恢复也是有帮助的。



2、鱼胶具有补气血、养容颜之功效。鱼胶对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽的群体有一定的帮助。鱼胶高蛋白低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖,有滋阴补肾的功效。



鱼胶有什么做法?

鱼胶红枣汤做法:1、准备适量的鱼胶、红枣适量、冰糖备用。



2、将准备好的鱼胶放到盆中倒入适量的温水,将鱼胶泡好,用刀将泡好的鱼胶切成条状,用清水洗干净,放到盘子中备用。

3、锅烧热后,加入适量的食用油,油热后加入切好的鱼胶,翻炒几下后加入适量的水,在放入适量的红枣,大火煮沸后,加入适量的冰糖,调成小火再炖5分钟左右,鱼胶红枣汤就做法了。



经常喝鱼胶红枣汤具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血的情况,有不错的效果。

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  鱼胶也叫做花胶、鱼肚,但跟牛肚、羊肚的情况不同,鱼胶并不是鱼的胃,而是鱼鳔的干制品。而人们常说的珍馐美味“鲍参翅肚”中的“肚”指的就是鱼肚,也就是鱼胶。

  制作鱼胶的鱼种类也没有强制的规定,几乎只要是有鳔的大鱼都可以。不过在一些行家眼中还是以黄唇鱼所产的金钱鳘鱼胶为最佳,其次还有大白花鱼所产的白花胶、鲟鱼的黄鲟胶等等。

  

  鱼胶与燕窝,鱼翅齐名,是八珍之一,素有海洋人参的美誉。这是中国自古以来的美食,因为喜爱的人多,需求量大,使黄唇鱼,石首鱼等多种鱼类频率灭绝了

  鱼胶高级胶原蛋白含量高,富含多种维生素及钙铁,锌,硒等多种微量元素,是理想的高蛋白低脂肪食品,且易于吸收利用。

鱼胶的做法有多种,下面,我就为你分享最为经典的做法:

一、鱼胶鸽子汤

材料:鱼胶150g、鸽子400g、排骨250g。辅料清水1500ml、食盐适量。

做法:将鱼胶切丝,洗净;排骨浸泡去血水,焯烫一下;鸽子洗干净,剪掉屁股。食材全部放入炖锅中,加入1500ml清水,炖40分钟。时间到,揭盖,捞起浮油,加入适量的食盐调味,拌匀即可。

二、鱼胶莲子百合汤

材料:鱼胶 150g 莲子10克 百合10克 枸杞5克 冰糖 适量。

做法:鱼胶提前4小时泡发;莲子和百合提前1小时泡发;将泡发好的鱼胶用剪刀剪成小丝加入莲子、百合、枸杞放入炖锅里,加水炖40分钟。提前5分钟加入适量冰糖就可以了。

三、鱼胶瑶柱瘦肉汤

材料:鱼胶100克、中谷柱3粒、瘦肉200克、姜3片

做法:鱼胶下锅干炒,炒完之后加水浸泡两小时。材料加水2000毫升煲1个半小时。


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鱼胶是一种与燕窝和鲍鱼齐名的高营养食材,它是鱼身体内的鳔风干以后得到的,因为这种食材中含有大量的天然的胶质,人们才把它定名为鱼胶。鱼胶不但营养丰富,口感独特,它的保健功效也特别出色,下面我会带大家一起了解它的功效有哪些。

1、滋养肌肤延缓衰老

鱼胶中含有大量的胶原蛋白,据说它胶原蛋白的含量能高达70%,这种物质又是天然的美容成分,它不单可以构成网状结构,支撑人们的皮肤,也能让人们皮肤弹性增加,可以让人们的皮肤变得柔软而有弹性,能有效减少皱纹生成,延缓皮肤衰老。

2、滋养筋脉

鱼胶是一种滋补功效特别出色的食材,它不但能滋补肾脏也能提高肾功能或以预防肾虚和遗精,另外女性在产后服用适量的钱胶还能滋补身体,滋养筋脉能有效减少产后关节疼痛以及筋骨疼痛等不良症状的发生。

3、补充营养提高身体素质

鱼胶是一种高营养食材,它不但含有丰富的蛋白质,还含有多种对人体有益的维生素和矿物质,除此以外,氨基酸和不饱和脂肪酸也是鱼胶中最重要的存在,它能满足人体正常代谢时对不同营养的需要,而且能缓解身体虚弱,提高身体素质,平时经常食用可以减少一些常见疾病发生。

4、健脑益智保护神经

鱼胶中含有的天然磷脂和多种氨基酸,能直接作用于人类的大脑,能提高记忆力,预防记忆力下降,也能促进智力发育,除此以外,它对人类的神经系统还有明显保护作用,能提高人类的神经功能,也能减少神经衰弱和失眠多梦以及焦虑等不良症状的发生。


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  对于女性美容养颜滋补品,较为的熟悉应该是燕窝一类的,很多人不知道鱼胶为何物,又或者是只听过,对鱼胶了解不多。但其实鱼胶跟燕窝在美容方面是有许多相同之处,那什么是鱼胶呢,有人说是鱼肚,有人说是鱼胃,在广东珠三角地区有人叫它鱼肚,在香港地区很多人称其为花胶。

  

  鱼胶就是鱼肚,也叫花胶,大名鼎鼎的“鲍参翅肚”之一,中国人自古以来的名贵珍馐,营养价值自然是无可厚非的。营养价值,好处太多啦说不完,简单总结就是滋阴固肾、解疲劳,有术后病人伤口恢复之奇效,鱼肚最佳的吃法就是清炖,可以与各种食材比如排骨、鸡肉、红枣、山药、红糖、银耳之类的一炖煮,这样其含有的营养价值基本不会有流失。

  

  鱼肚最佳的吃法就是清炖,可以与各种食材比如排骨、鸡肉、红枣、山药、红糖、银耳之类的一炖煮,这样其含有的营养价值基本不会有流失。鱼胶煲鸡汤 鱼胶要完全泡发大约需要一天半天的时间,所以制作这道菜要提前一天泡发鱼胶;鱼胶用清水浸泡20个小时,期间需更换2-3次水,浸泡好后放入沸水中,加入三五片姜,一勺料酒,焖煮15分钟,自然冷却后,捞出再次放入冷水中浸泡10小时,最大程度的泡发,让鱼胶变得更加肥厚、软韧;鸡肉处理好,剁块,泡去血水,放沸水中汆一遍水,抹去浮沫,捞出洗净;花菇泡发后切片,将鸡肉、花菇放入炖罐中,加入鱼胶、姜片,注入清水没过鸡肉,大火烧开,改中小火炖煮2个小时,出锅前10分钟,放入几粒枸杞,加入适量盐,即可。

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木牛哥


鱼胶呀?那可是好东西呀,相当于人参一样。与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,所以它也是被称为“海洋人参”。这鱼胶实际上就是鱼泡的干制品。鱼泡即鱼鳔,是鱼游泳时的水中深浅位置调节器,也是鱼游泳时的“救生圈”,它可以通过充气和放气来调节鱼体的比重。这样,鱼在游动时只需要最小的肌肉活动,便能在水中保持不沉不浮的稳定状态。

现代中药学认为,鱼泡味甘性平、养血止血,补肾固精。用鱼泡配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等疾患。鱼胶为鱼泡的干制品,主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。

鱼胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。随着年龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛、皱纹、干涩等现象,所以适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力。

鱼胶怎么做才好吃呢?我推荐大家做猪骨鱼胶汤,简单美味又很有营养哦!

材料:猪骨1000g,鱼胶2片,香菜适量,盐适量,鸡精适量,姜适量。

做法:
1、鱼胶提早一天泡发备用。锅里烧水,下猪骨焯洗干净备用。高压锅加水,下焯洗好的猪骨。再加入多多的姜片。
2、大火压煮开,转小火压煮至出味。减压开盖,沥出排骨,将猪骨汤直接装在炖锅里。将泡好的鱼胶剪成小细碎,下至炖锅中。高档电力炖制二小时,再转低档继续炖制一小时左右即可。

3、食用前,加入适量细盐及鸡精提味。在汤碗里加适量香菜提色提味。将炖好的猪骨鱼胶汤打在碗里即可享用了;

猪骨头熬出来的汤汁有满满的胶原蛋白,再加上鱼胶的作用。皮肤要想变好,可是不难哦!


翔泰海鲜大厨


鱼胶就是鱼肚,也叫花胶,大名鼎鼎的“鲍参翅肚”之一,中国人自古以来的名贵珍馐,营养价值自然是无可厚非的👌

鱼肚并不是大家想象中“鱼的肚子”,而是大型海鱼的鱼鳔,也就是我们通俗上说的“鱼泡泡”。将鱼鳔取出切开晒干之后,就成了鱼肚。

当然啦,鱼肚也是分档次的,顶级鱼肚排名依次是鱼胶之王:金钱鳘鱼胶、白花胶、黄鲟胶、黄花胶、鳘鱼胶等。品质鉴别也不难,反正越大越厚,色泽明亮,就是佳品。

至于营养价值,好处太多啦说不完😁简单总结就是滋阴固肾、解疲劳,有术后病人伤口恢复之奇效😁

鱼肚最佳的吃法就是清炖,可以与各种食材比如排骨、鸡肉、红枣、山药、红糖、银耳之类的一炖煮,这样其含有的营养价值基本不会有流失。

而这是我们老祖宗传下来的做法,肯定是有道理的,具体炖法与其他炖汤方式类似,就是鱼肚事先要泡发,这个有点小难度。

一种是油发,也就是鱼肚就用油炸到手一折就断的程度。另一种就是传统的水发,就是清水浸泡然后刷洗,然后放入焖锅中冷水烧开后离火,冷却后再烧开,每天重复三次,这样反复两天之后,在取出用清水浸泡待用。

当然了,这种麻烦的法子,也是等到有珍贵鱼肚才会用到的。


武汉壹周


对于女性美容养颜滋补品,较为的熟悉应该是燕窝一类的,很多人不知道鱼胶为何物,又或者是只听过,对鱼胶了解不多。但其实鱼胶跟燕窝在美容方面是有许多相同之处,那什么是鱼胶呢,有人说是鱼肚,有人说是鱼胃,在广东珠三角地区有人叫它鱼肚,在香港地区很多人称其为花胶。

实则,鱼胶花胶鱼肚指的都是同一样的东西,鱼胶是鱼鳔的干制品,并不是鱼的肚子或者胃什么的,是鱼在水中调节升降的那个器官(见文章底部图),像泡泡一样,晒干后形成的干制品,就是鱼胶。

(红鸡鱼胶补气血)

《本草纲目》记载:鱼胶能补肾益精,滋养血脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。鱼胶丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补血,补肾,强壮机能,腰膝酸软,身体虚弱,适宜经常食用鱼胶。

鱼胶的营养价值

它含有丰富的高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其蛋白含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,常吃能有效提高人体免疫力,防止皮肤老化抗衰老皱纹,活化筋骨减缓关节炎及酸痛,增强肌肉组织的韧性和弹力,促进生长发育,产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠有所改善,另外在补血、止血、滋阴、润燥等方面也有明显功效。对伤口恢复也有帮助,在外科手术后15-20天,可以炖煮鱼胶食用,伤口会愈合得好些。

分享鱼胶食谱

鱼胶银耳莲子汤:生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。此汤适合女性常食用,可嫩肤养颜

一人食材:鱼胶15克;莲子和银耳适量。

步骤:1、将所有食材洗干净后放入电炖锅炖2-3个小时;

2、放入适量冰糖调味,即可食用。

花胶石斛养颜补气汤:滋阴养颜、安神、养心、补气血

一人食材:鱼胶:15克;石斛15克,当归10克、红枣 去核2-3个、排骨一小块。

步骤:1、将鱼胶、石斛、当归洗净后,分别泡发3个小时,记住鱼胶泡发的水不要浪费可用来炖煮,可能部分营养都在泡发鱼胶的水里;

2、红枣去核、排骨切块洗干净备用。

3、将以上材料放入炖盅,炖2至3.5小时。

4、放适量的盐调味,享用


冬虫夏草西洋参花胶炖乳鸽:滋阴养心,补肾益精,补肺平喘,补气养血,美容养颜,扶正祛邪,改善睡眠,增进食欲,提高免疫力,平衡人体功能。

一人食材:乳鸽半只,鱼胶15克;西洋参10克,冬虫夏草10克,姜片

步骤:1、乳鸽洗干净备用;西洋参洗干净切片,冬虫夏草洗干净备用,鱼胶洗干净泡发,记住鱼胶泡发的水不要浪费可用来炖煮。

2、将所有材料一并放入炖盅内。隔水炖2-3小时;

3、放适量的盐调味,享用




花胶瑶柱炖土鸡:滋补肝肾,滋阴养胃,适合男性,尤其是烟酒过度的人进补。

一人食材:土鸡一小块;鱼胶15克;瑶柱桂圆适量

步骤:1、土鸡洗干净切小块备用;鱼胶洗干净后可泡发也可直接丢炖盅,瑶柱浸软备用;桂圆洗干净备用。

2、将所有材料放入炖盅内,加水,等锅中的水沸腾后再把炖盅放进去,隔水炖3小时即可;

3、放适量的盐调味,享用




鱼胶枸杞子粥:适合男性食用,可补肝肾,益精明目。适合糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软阳痿等

一人食材:鱼胶15克,枸杞15克,粳米50克,白糖适量。

步骤:1、将鱼胶洗干净可泡发或不泡,枸杞和粳米分别洗干净备用。

2、将所有材料放入砂锅或炖锅内,加水500ML,调自动档;

3、等烧至沸腾待粳米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖调味即可享用

此粥可以每日早晚饮食坚持食用


(北海公肚补气血)

鱼胶根据品种、产地的不同,它的效果跟价格都会有很大的不同,同一品种的鱼胶是按品质、重量、产地来区分,品质越好的,重量越大价值就越高,素有“十斤鱼一两胶”的说法,指的是一条十斤的鱼只有一两的胶,鱼胶品种有鳘鱼胶、赤嘴鱼胶、白花鱼胶、黄花鱼胶、北海鱼胶、安南鱼胶、斗湖鱼胶、鳕鱼胶等,然后每种鱼胶的功效都不一样,可按自身需要和预算进行选择合适的。


浮尘芦苇


鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪很少,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。鱼胶是一种功能性鱼蛋白,外观上,新鱼胶较白、透明,旧鱼胶则深黄,且有皱皮,布满裂纹。食味方面,新鱼胶口感黏腻,味道较好。

从中医角度,鱼胶有滋补食疗的作用,由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,备受人们的青睐。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可辅助防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,把鱼胶作为进补食材更为合适。

吃鱼胶一般可先浸泡,其实鱼胶不用浸泡也可以,直接放入煲汤陶瓷锅里一起煲,这样省去浸泡时间。一般整锅煲炖出来的鱼胶也不粘锅,同样可以搭配鸡一起炖,炖出来的汤更鲜美。


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