一忌空腹時足浴。因為在足浴過程中身體消耗很多熱量，中老年人糖原儲量較青年時少，容易因血糖過低發生低血糖性休克。
二忌餐後立即足浴。如果飯後立即足浴因氣溫的升高、熱水的刺激，皮膚血管膨脹，消化器官中的血液相對減少，從而妨礙食物的消化和吸收。
三忌水溫過高。洗足水過熱會有後患，如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久，可使老年人身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產生頭暈、眼花、噁心等症狀，甚至發生昏迷和猝死。因此水溫最好等於或略低於體溫，以36℃～37℃為宜。
四忌用力搓擦皮膚。有人足浴喜歡拼命搓擦皮膚，造成表皮損傷，甚至出血。這會使皮膚這一人體自然防線的防禦能力下降，在皮膚破損處，細菌或病毒會乘虛而入。
五忌在水中久泡。如果在水中久泡，皮膚的毛細血管擴張，容易引起大腦暫時性缺血，嚴重時可暈倒。患有高血壓、動脈硬化的老年人，在熱水中久泡有誘發中風的危險性。
六忌用鹼性強的肥皂或各種香波乳劑足浴。這些鹼性化學物質容易刺激皮膚，引起瘙癢和炎症。老年人宜用含脂肪較多的羊毛脂皂或香皂，搽皂後多用些清水沖洗乾淨。
七忌過度使用肥皂。足浴時不要過度用肥皂。因為過度用肥皂容易過多地洗掉皮脂腺分泌的皮脂，使足部皮膚乾燥，特別是老年人更應注意。
八忌在非流動水的大浴池足浴。這種洗浴方式不僅不衛生，而且是傳染皮膚病的媒介，應予以廢除。
九忌足浴過勤。一般在冬季可一日一次，夏季每日兩次。老年人皮脂腺分泌減少，滋潤能力較差，如果足浴過勤，會使皮膚因缺乏油脂而變得粗糙、乾燥、皮屑過多，甚至發生皮膚裂紋或損傷。
十忌足浴當風。老年人一般喜歡洗熱水腳，有很多老人還喜歡熱水燙腳，全身出透汗才感到舒服。但這時必須注意避風，否則不僅舍引起感冒，還會引起腰腿痛，成為長年不愈的慢性病。
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