很多人一提到大便就覺得很髒很臭，但其實通過大便我們就能得知我們的身體是否處於健康狀態。如果把我們的身體比喻成工廠，那大便就是我們產出的產品，產品的好壞直接反應了這家工廠的質量，所以說
大便是我們身體健康的晴雨表。
一、健康的大便是什麼樣的
正常來說，我們大便的顏色是土黃色的，也有一些人是紅褐色或者是土黃色的。我們正常的大便含水分是非常高，所以當你發現你的大便是呈現香蕉形並且長度大約在10-20釐米，硬的話類似於紙黏土，軟的話大概像是顏料的軟管筒那樣，那就說明目前你的身體是處於健康狀態的，你的身體加工廠是在正常的運作。
而如果說你的大便顏色出現變化，或者你的大便形狀出現改變，那麼你就需要格外留意近期自己的身體狀況是否出現問題了。
二、通過大便異常看身體情況
大便顏色出現異常主要有六種情況：第一種大便帶有膿或者是帶有血，那麼這個時候你要留意你是否染上了痢疾。
第二種大便是黑色的並且像柏油樣或者是暗紅色，這個時候你可能出現上消化道出血。
第三種大便帶血並且是鮮紅色的，這個時候需要注意是否出現了下消化道出血或是肛裂。
第四種大便是綠色並且帶有泡沫，這個時候需要留意是否出現消化不良。
第五種大便稀水樣或者是粥樣稀便，這個時候可能是因為各種原因導致的腹瀉。
最後一種大便是褐色球狀並且是硬的，那麼這個時候你極有可能是處於便秘。
而大便的形狀和味道出現異常變化，也可能是身體健康出現問題了！
第一，大便細長並且味道是非常臭，一段段像是細麵條，出現這種情況說明你需要在飲食方面做好改善工作，並且需要改善你的胃腸道功能以及鍛鍊腰腹部的肌肉，另外還需要排除是否會有直腸癌或是直腸息肉、肛門狹窄的危險。
第二，大便如泥巴一樣粘稠並且味道極其難聞，出現這種情況說明你的身體可能過度勞累，食物中毒或是寄生蟲也有可能導致此種情況。
第三，大便像水那樣並且味道極其惡臭，相信大家都猜得到就是我們俗稱的拉肚子，一般這種情況身體受冷或是吃錯東西等都會出現，如果嚴重的話記得及時去醫院。
第四，大便是塊狀和液狀相交，就是腹瀉和便秘交互發生，味道時而臭時而不臭，身體壓力過大生活不規律的時候就會出現這種情況。
第五，大便超級硬並且超級臭，說明你的大便在場子停留過長時間變得又乾又硬甚至是又粗又長的，如果出現此種情況說明你的身體極其缺乏水分以及缺乏排便次數。
其外還有像小孩子特有的“蛋花湯樣便”，秋季腹瀉以及中毒性消化不良時會出現。
所以，身體好不好，看看你的大便就知道。
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