用户阳光52081911050
都说烟酒不分家，为了身体健康让你舍弃一项，你是舍弃烟还是舍弃酒？
有烟瘾的人肯定会舍弃酒，有酒瘾的人肯定会舍弃烟，那既有烟瘾又有酒瘾的人怎么办？哪一项都不舍得舍弃。
所以我总觉得，各舍弃50%比较好，从“限烟限酒”开始，慢慢地做到“戒烟戒酒”！
烟瘾、酒瘾都不是一天成瘾的，都是经过好长时间才上瘾的，你一句话让他们“戒”，那是根本就不可能的。
身边朋友陈叔，40岁时开始戒烟限酒，不是因为身体健康，是他听一位朋友说，男人过完40岁之后，身体开始慢慢走下坡路，到这个年龄时戒烟限酒，至现在已经20多年没有抽过烟，酒也不喝，家里来客人时只喝半两白酒，现在身体很健康。
身边朋友周叔，50岁那年开始戒烟，但酒一直没有戒，戒了三年，又开始抽烟，现在已经退体了，烟瘾不大，在不喝酒时三天一包烟，喝酒时，一顿酒能抽快一包烟。
身边朋友钱哥，30岁时因为身体健康原因，医生劝他戒烟，然后他就把烟戒了，但是酒一直在喝，不过喝的次数不多。
身边朋友张哥，平常不怎么抽烟，在家更不抽烟，但是一到酒场上，那烟也是一支接一支，到了第二天嗓子疼了，知道前一天喝酒时抽烟抽多了。
我自己喝酒、抽烟也有20年了，不过还好，我一直没有烟瘾，在不喝酒的情况下，一盒烟能抽一个星期，身上从来不带烟，办公室有一盒、家里有一盒。喝酒时，我往往身上装一盒烟，酒喝到半晕时，会抽几支。但是如果我出门旅游，三天、五天、七天，那绝对是一支烟也不会抽。
烟酒不分家，如果非要戒掉一样，那我肯定是“戒烟”，因为抽烟没有一点好处。
虽然说抽烟没有好处，但是酒喝多了也没好处，所以平常我也很控制自己的酒量。
戒烟戒酒都要先从“减量”开始，如果一时间就要戒掉，恐怕很多人都做不到。所以先各减量50%，最终做到“戒烟限酒”！
人在风上走
要是我的话，我两样都会适量。谈不上舍弃，因为人是有思想的，不想机器那么冷冰冰的。人同时又是复杂多面的。日常生活中，和朋友，同事，客户见面，多少会抽上几根，喝几杯，但是自己独处就要控制量了。物极必反，什么东西都不能过量，不能对这些东西产生依赖，成瘾，那样才是对自己的不负责
金伟111
舍弃烟。
抽了15年，一天一盒多。有天一个发小对我说，一起戒烟吧，然后我到现在戒5年了，他半年就复吸了😂
酒还是天天喝一点的，必要的时候也可能会戒，健康第一
悠哉的小羊
要是我的话，我两样都会适量。谈不上舍弃，因为人是有思想的，不想机器那么冷冰冰的。人同时又是复杂多面的。日常生活中，和朋友，同事，客户见面，多少会抽上几根，喝几杯，但是自己独处就要控制量了。物极必反，什么东西都不能过量，不能对这些东西产生依赖，成瘾，那样才是对自己的不负责
陈二姐呀
身体健康四要素之一就是:戒烟限酒。对烟酒的需求就要看自己身体的需求,我近七十的人啦,对烟酒都有需求,每天两包烟二两酒,天天如此,身体特好。
老兵L1968
题主把“烟酒不分家”这句话理解错了！烟酒是待客之道，有缘相遇免客气之意，至于说戒烟好或者戒酒好，我认为做得到的话首选戒烟，大家都知道囯家元首互访晏会尚还离不开酒！虽说吸烟百害而无一益，但是酒喝多了也好不到那里去，我便认识几个人，每天三餐不离酒，年轻轻说没就没了，凡事适可而止为好。
用户616951660722
白酒一天50克，感觉还是有益的，烟是一点好处没有，国家已经文明到这个程度了，应该立法禁香烟。
沙枣刺15
我已经烟也不抽了，洒也不喝了，两样都放弃了，真是我自愿放弃的。
东阳星情感故事
我抽烟20多年了，酒也渴，但是如果现在要我来选择一样或者抽烟或者喝酒，我会选择喝酒，但是事与愿违，现实中的我酒可以不喝完全可以，但是烟必须抽，没办法戒，也许是自己没有戒烟的勇气吧。
