3塊錢就能做一大盤!便宜食材也能做出令人叫絕的神仙美味

“在人類烹飪歷史中,由中國人發明並影響全世界的食材,最典型的莫過於豆腐”。——《風味人間》

豆腐是中國的傳統食品,有南北豆腐之分。南豆腐細嫩順滑,北豆腐味濃韌性強,它們都是味美而養生的健康食材,而且價格便宜,是家常菜的寵兒!


3塊錢就能做一大盤!便宜食材也能做出令人叫絕的神仙美味


每一個喜歡吃豆腐的人都著迷於它鮮嫩的口感、清淡的風味,讓人心生歡喜。而且不會放過任何烹製它的方法。今天貝小煮為你帶來豆腐的4種料理方法,家常的、有名的、經典的、下飯的,一個也不少,請大口幸福地吃豆腐吧!

1

紅燒豆腐

家常紅燒豆腐,營養豐富、口感軟嫩,是做法極為簡單的一道菜,沒有一點兒豆腥氣,調味料簡單,豆腐十分入味兒軟嫩又下飯,在家做菜一定要試試這個!

食材清單

北豆腐500克,蠔油1湯匙,紅燒醬油1湯匙,花椒粉少許,蔥適量,香菜1棵,鹽1勺,姜適量,蒜適量

烹飪方法

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1 / 備好食材。

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2 / 用蠔油、紅燒醬油、花椒粉、鹽和清水,混合均勻成碗汁待用。

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3 / 北豆腐切成小方塊兒,燒小半鍋清水,水開後放入豆腐,煮開後再繼續煮兩分鐘,撈出待用。

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4 / 熱鍋熱油,把蔥薑蒜末小火炒出香味兒。

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5 / 熗香蔥薑蒜之後,把碗汁倒進鍋中,轉大火燒開。

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6 / 把焯過水的豆腐放進去,用鍋鏟輕輕攪動均勻,蓋上鍋蓋,小火燒上四五分鐘後大火收汁即可。

Tips

1 / 調碗汁時多兌些清水,碗汁不能過少。

2 / 最後一步,豆腐出鍋前可以勾薄芡,賣相會更好一些。

3 / 湯汁不能收的過幹。


2

鍋塌豆腐

鍋塌豆腐,魯菜經典,香辣下飯,大人小孩都愛!做法很簡單,豆腐切成長方塊,裹上澱粉,再裹上蛋液,上鍋煎出金黃的脆皮,再回鍋和各色料汁一起燒入味,成品外脆裡嫩,別有滋味,而且鹹甜厚重,比吃肉還香!

食材清單

老豆腐500克,雞蛋2只,生抽7克,老抽7克,鹽3克,澱粉3克,白砂糖3克,鮮紅辣椒2根,蝦皮3克,姜蔥10克

烹飪方法

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1 / 準備好材料;

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2 / 老豆腐切成1釐米厚左右的豆腐片,不宜太薄;

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3 / 把豆腐的兩面都沾上澱粉;

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4 / 雞蛋敲到碗裡打成蛋液,把豆腐裹上一層蛋液;

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5 / 鍋裡放入比炒菜多一點的油,放入豆腐片中火煎,不要急著翻面,輕輕撥動一下豆腐底部變硬後就翻面,煎到到兩面金黃後裝起備用;

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6 / 鍋內留底油,放入姜蔥和辣椒段炒香;

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7 / 如果有蝦皮可以放入一小把蝦皮下鍋翻炒,增添鮮味,沒有可以不放;

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8 / 放入大半碗水煮開,放入蠔油、生抽、鹽攪拌調味;

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9 / 再倒入1小碗澱粉水煮到湯汁稍微變濃稠;

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10 / 最後放入豆腐塊輕輕翻拌,直到豆腐片裹上醬汁小火煮2分鐘即可;

Tips

1 / 選用老豆腐,煎的時候不容易出水破碎,容易入味;

2 / 豆腐不宜切得太薄,製作過程中容易散,厚度在1釐米左右即可;

3 / 豆腐不用裹太多的麵粉,多餘的麵粉一定要抖掉;

4 / 豆腐本身沒有什麼味道,所以醬汁和調味料應儘量濃郁。

3

麻婆豆腐

集麻、辣、燙、嫩、酥、香、鮮于一體的麻婆豆腐,歷經百年長盛不衰,是人們一直都吃不膩的一道家常下飯菜。不僅中國人愛吃,很多國際友人對它的滋味也很是著迷。桌上只要有這道菜就不愁沒胃口!

食材清單

芝麻油適量,花椒油適量,辣椒油適量,油3大勺,花椒適量,辣椒粉少許,郫縣豆瓣醬適量,南豆腐1塊,溫水100ml,水澱粉20ml,青蒜葉50g,瘦牛肉餡80g

烹飪方法

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1 / 把滷水豆腐切成小塊。青蒜葉切碎。郫縣豆瓣也剁碎。

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2 / 鍋中放水煮沸,把滷水豆腐塊滑過沸水後撈起(能夠定型,避免燒製時變碎)。

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3 / 花椒放入鍋中,中火幹焙出香味後晾涼,再放在小石臼中搗成花椒末。

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4 / 鍋中放油,用溫火厚油燒熱鍋子,下牛肉餡,並用鍋鏟將肉餡炒散變色。

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5 / 放入郫縣豆瓣醬,然後撒上辣椒粉,慢慢地炒出紅油。

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6 / 此時將豆腐下鍋,並淋入溫水,小火咕嘟咕嘟地烹煮片刻,然後用水澱粉勾上薄芡,輕輕地用鍋鏟推動幾下,便可以關火了。

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7 / 在盛盤之前,淋入花椒油、辣椒油和芝麻油,裝盤撒花椒末和青蒜碎。

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8 / 成品圖。

4

白菜豆腐

白菜、豆腐,兩味清淡的食材放在一起烹製,豆腐的軟嫩清香結合大白菜的爽脆回甘,豐富了這道菜的口感,而且營養豐富,熱量不高,也是一道相當不錯的瘦身菜餚。

食材清單

白菜400克,豆腐200克,蒜10克,姜10克,蔥適量,高湯少許,雞精適量,鹽適量,植物油適量

烹飪方法

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1 / 豆腐洗淨切成小塊

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2 / 白菜洗淨切段

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3 / 蔥切蔥花,姜蒜切末

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4 / 鍋中倒入適量的植物油燒熱

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5 / 放入豆腐

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6 / 四面煎至金黃色

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7 / 盛出備用

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8 / 原鍋倒入適量的植物油燒熱

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9 / 放入一半的蔥和姜蒜爆香

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10 / 放入白菜,翻炒至變軟

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11 / 加入豆腐,翻炒均勻

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12 / 倒入高湯,燜煮片刻

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13 / 加入雞精

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14 / 加入鹽

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15 / 翻炒均勻

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16 / 撒上蔥花即可出鍋


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