醉倾城36

你的提问是两个截然相反的问题。

第一，可以表达为“成功，更大的成功来自于后天的努力”。

第二，可以表达“成功为七分天注定定，三分靠打拼”。

但是，这四个人当中，确实是后天更努力的人取得了更大的成功，相对成功。

【科比】：我不知道科比的身体天赋到底有多差，但是因为被媒体反复提及到刻苦的训练，所以很多人都认为科比体天赋差。无所谓了，他靠日复一日的训练，用20年了造就了传奇。

【乔丹】：我看过一篇关于乔丹的书，里面提及了他在进入NBA前如何训练的，我不相信乔丹是50%的训练，尽管乔丹的天赋出众，但乔丹的投篮、脚步、扣篮都是划时代的，这是天赋吗？这更多是后天靠训练打磨出来的。两个三连冠，无数荣誉，让同时代的人只能仰望，尽管是神，也离不开勤奋的训练。

【麦迪】：人人都在谈麦迪的天赋，他就像一个含着金钥匙出生的人，可是钱总有花光的时候。有人说麦迪基本不训练，我不知道用透支天赋来形容是否恰当，不知道把其容易受伤和缺乏训练联系在一起是否合适，但其如此高的天赋，职业生涯本应该更加辉煌。

（很抱歉，在头条上真的没搜到麦迪其他训练的照片）

【鲨鱼】：就在前不久，科比说“如果奥尼尔再努力一点，他们就会有12枚总冠军戒指了。”这本是一句赞美其天赋的话，却被鲨鱼理解为嘲讽——“如果你传球就有12个冠军。"这是鲨鱼回击科比的。可想而知，鲨鱼是多么地痛恨训练，

尽管有些人不训练也同样取得了成绩，甚至是成功，但如果有勤奋加成会更辉煌。

与青春友关

你见过凌晨四点的洛杉矶吗？这是科比的名言，他的“666训练”坚持了10年，666训练法顾名思义：每周6天，每天6小时，每天6项训练阶段。科比的成功来源于对自己的高要求和近乎表态的训练方式。

麦迪的天赋的确肉眼可见，但是他的先天性疾病让他的职业生涯变得短暂。医生曾告诉他职业生涯不超过5年，但是麦迪不信天，职业生涯一共打了16个赛季，正是因为他的坚持训练才延长了职业生涯，要不然麦迪早就退役了。记住：麦迪不是毁于懒惰，而是毁于伤病，麦迪的后背，腰，膝盖都有伤！

“他这么懒惰的事实常常令我抓狂，”科比在接受记者采访谈到奥尼尔时说。“每天都是有努力训练的责任的。”有人曾说奥尼尔如果再勤奋30%，那可是直逼篮球之神的人，历史妥妥前三，可惜了！

六月篮球

这句话显然是针对四位球员的天赋和努力程度来说的，可同样是不对的，至少不够严谨和客观，每一个能打进NBA的球员都不缺天赋，能打出名堂的球员，更是少不了后天的努力训练。
NBA自古以来流传着一句假话就是“科比没天赋，麦迪不努力，詹姆斯靠身体”，麦迪真的非常努力，科比的天赋同样是历史顶级，詹姆斯的训练强度同样非常大，奥尼尔不训练根本夺不了总冠军，之所以造成这样的现象，还是由于球迷之间的传言以及各位球星的打法和训练情况有关。

AT篮球说

我并不是很认同这句话，这些球星能在NBA有如此巨大的成就，除了天赋，也绝对离不开后天的努力，即便是麦迪和奥尼尔，他们的付出也绝不是我们常人能想象的。

在球迷的主观意思里多少都存在着这样的误区：“科比没天赋，麦迪不努力”，说句公道话，科比的天赋难道不比一般的球星强上一档吗，麦迪如果不努力，即便拥有超越乔丹的天赋，也注定泯然众矣。

其实我们都要明白一点，在NBA这样的大舞台上面，从来不缺乏天才球员，而能在联盟里生存下来，且名声大噪的球员那个不是通过后天的努力，一步一个脚印爬上去的。就拿奥尼尔来说，他训练偷懒是出了名的，但是这多少也有传闻过多的曲解。

首先奥尼尔是一名内线球员，强大的身体天赋和优秀的篮下脚步都是他优势，可是他不能像科比那样凌晨四点就开始训练，那是对大个子球员膝盖和脚踝的巨大考验，这样大幅度的训练就会更早的毁灭奥尼尔的职业生涯。至于奥尼尔为何不改善一下罚球命中率，我想多半要归结于他的力量，强大的力量让他很难去掌控罚球的准心。

总而言之，没有不努力而单靠天赋，就能在NBA里成功的球星，如果有，也不过是昙花一现罢了。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

右手边的上帝

• 科比：你见过凌晨四点的洛杉矶吗？
• 乔丹：你见过凌晨四点的芝加哥吗？
• 哈登：我见过凌晨四点的休斯敦勒！

以上纯属调侃，哈登早已不是那个夜夜笙歌的夜店小王子了，之所以会来上面那三句，就是想告诉大家，乔丹的努力和勤奋可一点不比科比少，“篮球之神”虽然常驻球迷心中，但他毕竟也是肉体凡胎，早年时期被凯尔特人和活塞“坏孩子军团”虐的多了，后来为了增加对抗来抵挡活塞的防守强度，乔丹提出“”早餐俱乐部”。

“早餐俱乐部”实际并不是一个真的俱乐部，甚至没有固定的成员和地点，前期就只有乔丹、皮蓬和阿姆斯特朗参加，后来随着乔丹名声越来越响，加入“早餐俱乐部”的球员也越来越多。乔丹“早餐俱乐部”的训练内容一直不为人所知，只知道一伙人会相约在早餐前后进行训练。也正是在这样的训练中，乔丹的身体素质和肌肉强度密度都达到了普通球员难以企及的程度，最终乔丹也如愿率领公牛踏过了挡在自己身前3年之久的底特律活塞。

95年季后赛失利，休赛期乔丹重启早餐计划，然后在32-35岁这个时间段再次率领公牛勇夺三连冠。乔丹获得3FMVP+3得分王+2MVP+3一阵一防。看过乔丹比赛或者录像的朋友应该知道，乔丹核心力量极强，在与中锋或者大前锋进行空中身体对抗时，能撞翻对手，而自己落地一般还能站稳，这些其实就是乔丹训练后的成果。

超级巨星的诞生离不开天赋和汗水，科比如此、乔丹如此，其实麦迪和奥尼尔也是一样，都说麦迪和奥尼尔训练的少，其实这完全是无稽之谈，职业篮球运动员的技术和动作都经过千锤百炼，说麦迪和奥尼尔训练少，只不过是相对于科比和乔丹这种训练狂魔来说而已。

篮球专区

这句话是完全错误的，科比的成功源于努力更因为天赋，乔丹的努力程度不比科比小，而奥尼尔也是通过无数的训练以后才站到了NBA之巅。总的来说一句话，不要因为他的努力忘掉他的天赋，也不要只看到了他的天赋就忽视了他的努力。

科比的成功真的全靠努力？

“你见过洛杉矶凌晨四点的太阳吗”，这句耳熟能详的话一直在证明科比到底有多么努力，我们也从来不会否认科比就是NBA历史上最努力的人之一。但是大家也不要忘掉他的天赋，如果科比只有1米83，那么他不会成为超级巨星，如果他只有1米75，那他未必能够进入全明星。努力会让人们看到更大的天空，但是天有多宽取决于地有多广，天赋就是那大地，所有人都是在兑现天赋，没人有能够超越天赋。

很多人喜欢说科比天赋不好，这话太过于印象流了。作为NBA历史上最喜欢强投的球员，他如果没有足够的天赋，是什么支撑他在三人包夹的情况下还能把球投出去的呢？科比身高2米01，他拥有顶级的弹跳和爆发力，这也是他能够拿到扣篮大赛冠军的原因，同时他的柔韧性和手感也是顶级的存在，科比的天赋是历史级别的，他可能仅次于詹姆斯和奥尼尔这些人，难道韦德和哈登有科比的天赋吗？科比能够取得后来的巨大成就，努力很重要，但天赋更重要。

奥尼尔真的完全不努力？

奥尼尔确实不怎么努力，他不喜欢训练，他不喜欢减重，他在休赛期喜欢玩音乐，喜欢到处嗨，就是不练篮球。但是奥尼尔真的不训练吗？奥尼尔的篮下技术真的差吗？他在篮下的技巧，他的转身速度，他的节奏感，他的小抛投，奥尼尔在大中锋当中已经属于技术比较好的了，他只是罚球不好，才给很多人留下了技术不好的印象。他的这些技术从何而来啊？不努力怎么可能啊？他只是在功成名就的时候放纵了自己，他也曾经努力过，他只不过不够励志，但是请不要完全忘记他的努力。

至于乔丹，我不信篮球之神的努力程度会小于任何球员，你信吗？

锐理体育观

估计这话不靠谱的地方更多，要想成为职业球员，还是球星，那么他在训练上都要付出很大的努力，怎么可能不训练呢，只能说训练程度会有差别，就好比说有些人要投进500个球才休息，有些人投进了200个就休息了，有些人一周训练6天，有些球员一星期训练4天，这就是差距，有些球员对自己要求特别苛刻，就像乔丹，科比，而麦迪就没有太多印象，奥尼尔确实训练起来比较懒。

乔丹，科比不仅对于自己要求非常高，而且对于队友的训练也要求非常高，训练搞得跟实战一样，麦迪的性格显然没有那么严肃，而且他的生涯遭遇了很多的伤病，自身又有先天性脊柱侧弯，这也让他不能像乔科詹那样去训练自己。乔丹训练时非常玩命，但是也有自己的业余爱好，比如说高尔夫，赌博，骑摩托车，退役后爱喝酒，但是科比就比较喜欢独处，在奥尼尔爆料湖人时期的科比，队友有时一起准备去夜店放松，但是科比每次都不会去，他都是以训练为由拒绝了，这就是科比，他真的是一位训练狂，而且没有其他爱好。

奥尼尔是出了名不爱训练，一方面是因为他的体重太大，如果高强度训练他的膝盖会难以承受，另一方面也是因为他的身体天赋太过于出色，在球场上可以碾压对手，所以才会让奥胖有自信少训练，但是对于自己技术的训练同样少不了，所以题主的这句话是不太靠谱的，有点夸张。

凌晨四点洛杉矶

练=大运动量长时间训练，这显然是伪命题。对比几个人，科比无疑训练时间上更长，貌似强度更大，但是到底是不是科比式训练就适合每个人，那要结合每个人的情况了。

说起天赋，比这几个人看上去好像科比不高，但是他是这几个人里面唯一的NBA二代，老爹就是球员，怎么能说天赋差呢？而天赋差，怎么可能高中生能高位选中呢？

乔丹，大一的时候还长个呢，进大学好像就191，要是太早上大量，怕是198长不到了吧。进联盟2年，腿部骨折大伤，你要他怎么上强度。但是伤愈后立刻63分绿凯表现，没刻苦训练可能吗？

麦迪，脊柱炎，医生说他至多打3-5年，结果打了十几年，究竟什么才是身残志坚？医生明说不适合职业体育的身体，结果硬打出顶级表现，训练不刻苦如何推翻医生判断。

奥尼尔，历史顶级体重，这么高这么重，职业生涯就没谁那么长的，结果他实际职业生涯以稳定绵长著称的邓肯年头一样长。不好好训练，这是怎么做到的？

科比训练刻苦没错，不代表其他NBA球员会差。训练强度和方法一定要因人而异，有医生营养师训练师帮忙，不能一味蛮干。而超长职业生涯的背后无一例外是训练的汗水。奥尼尔要不适当“偷懒”，下场可能和姚主席一样，30岁准备给膝盖和脚踝收尸。邓肯进入30岁以后，刻意减重，控制上场时间，这才磨蹭到那么长的职业生涯。退役后多年，奥尼尔依旧活跃在电视上，他身材走形严重吗？如果他不自律，可能做到吗？

吹科比，不要踩他人，更不要小瞧职业领域大神们的职业素养。冰冻三尺非一日之寒，努力训练，更重要是结合自身情况的努力训练是每个生涯漫长球星的必修课。

张迪DON

有这么一句话，“科比的努力让人忘了他的天赋，詹姆斯的天赋让人忘了他的努力”。科比是一名十分自律，对自己要求十分严格的球员，凌晨四点的洛杉矶是对科比努力训练的最好写照。苦心人，天不负，科比职业生涯19年拿下了5座总冠军奖杯和2座FMVP奖杯，还有1次常规赛MVP奖杯。从低顺位选秀成长为联盟第一人，科比就是NBA的励志传奇，作为回报湖人队也退役了他的8号和24号两件球衣。

乔丹是公认的篮球之神，职业生涯6进总决赛6次总冠军6座FMVP奖杯，并且留下了两次三连冠三连FMVP的神迹。在公牛早期的乔丹，季后赛多次倒在活塞的脚下，但是他通过刻苦努力训练终于跨过了活塞这座大山，从此之后一发不可收拾，统治联盟将近十年之久。乔丹的战斗意志，求胜欲望，永不服输不屈不饶精神，是每个球员学习的榜样。

麦蒂的天赋很高，作为当年的四大分卫之一，他的得分能力也很强，对阵马刺队的35秒13分也成为了NBA永恒的经典。可能是天妒英才，可能是35秒13分的麦迪时刻耗尽了他一生的运气，麦蒂终生无冠。麦蒂有着先天的脊柱侧弯疾病，整个职业生涯麦蒂一边和疾病对抗，一边在场上挥洒自己的才情。或许是伤病的原因，他不能像科比、乔丹那样进行长时间高强度的训练，但他同样很努力很刻苦，姚麦组合也是国人心中最好的组合之一。

奥尼尔是NBA历史第一中锋，“有乔选乔，无乔选鲨”，球迷们把他和篮球之神乔丹放在一起比较，足以说明他的伟大。奥尼尔的天赋肉眼可见，他在篮下的统治力是历史级别的，他也因此获得了四次总冠军和三次总决赛FMVP奖杯。但是奥尼尔场外生活确实不如以上几位后卫自律，休赛季的奥尼尔几乎不训练，如果……如果他能够自律，能够像科比那样努力训练，可能会拿到更多的冠军，取得更高的成就。但是历史没有如果，奥尼尔已经很优秀了，作为NBA历史第一中锋的位置，至少二十年内没人可以撼动。

能够进入NBA的球员都是天赋异禀的，正是因为他们的天赋和后期努力才取得如今的成就，我们作为球迷，作为普通人不能武断的认为谁努力或者不努力，他们都很优秀，是现役球员学习的榜样。

小周谈球

对于篮球技术而言，我认为只有一个字，那就是“练”。

如题目所说，科比、乔丹、麦迪经过80%、50%、20%不同程度的训练，方能绽放自己的球技。

其实，训练项目是因人而异的，但是刻苦程度是一样的，只有付出才能相应的回报。

对于一个NBA球员来说，无论是体能训练还是各项球技，都是要经常锤炼，才能熟能生巧。

面对着科比、乔丹、麦迪不同程度的训练，我只能说是他们训练的方法和训练各自的技能不同，因此产生不同的训练比例。

比如：

一、体能训练

一个人的体能，是需要经常锤炼的，反之就会随着时间而慢慢减退。而体能训练，要求的就是付出足够的时间和精力去打磨它。最后才能给你一个爆炸性的肌肉。

二、投篮

投篮训练那就 更得需要经过无数次的训练了，比如：库里，每次训练都要投上千次投篮。致使手臂对于投篮来说，有具有一定的肌肉记忆。

三、其他技术

其他技术同样需要训练，比如突破过人、低位单打等等，都是需要经过长时间的训练才能达到理想的效果。

但是整体来说，要想在NBA篮球赛场上打出成绩来，不训练那是绝对行不通的。

这里说的“鲨鱼练个锤子”也就是一笑而过吧，显然是不对的。

關鍵字: 靠练 后天 成功