負面情緒的本質-反省

1. 流眼淚的本質是內心當中的負面情緒太多,內心已經承載不下那麼多的體積,所以從心裡面溢出來了,這是一個非常不錯的疏通方法,否則會被憋死。在這一點上,女人要比男人幸運的多,因為女人可以將自己的心體隨意控制成一個大小,隨時可以通過流眼淚的方式進行內外的溝通,但是男人不行,如果你看到一個男人流淚,那麼一定是他內心當中的負面情緒已經積壓到無法再儲存了,才通過眼淚這種方式表現了出來。所以沒事的時候不要給男人負面情緒,很難受的。男人也可以時常通過一些其他方式進行疏通心裡,比如運動,寫作,大吼大叫,這個很重要,不丟人;

2. 很多人在碰到一些問題沒有辦法解決的時候都說自己的內心不強大。這個話是正確的,但是隻是說了自己內心不強大這一個現象,卻沒有找到這一個現象背後的真正原因,於是自己也不知道怎麼讓內心去變得強大,以為只要經歷多了就可以了。其實這是錯誤的,內心不強大的根本原因就是內心裡面的能量不夠,不足以支撐你向上的期待。所以解決辦法一個是增強你的內心能量,另外一個是降低你的期待。長遠的從人性的角度來講,只有一個辦法,那就是持續性的增強你的內心能量;

3. 格局是委屈撐大的。這是一句雞湯的不能再雞湯的話,如果你按照這句話去做,而沒有思考其背後的真正邏輯,那麼你就是把全天下的委屈吃完了,你也只能是鼠目寸光,睚眥必報。格局或者視野就是你對一件事情的認識程度,你是隻看到了表面現象還是看到了本質並且看到了事情發展的規律。所以根本上來講就是你的認知層次,提升你的認知層次不光是需要委屈這麼一種痛苦,更還需要你的自我反省能力,這才是委屈發揮作用變成你經驗,變成你下一次碰到相類似事情時候的經驗,很重要,但沒有幾個人能想到這裡,很多人只是經歷事情,積累委屈;

4. 你所能接觸到的道理基本上幾千年前就已經有了,只不過隨著時間的流逝,理論已經更加的理論,實踐更加的實踐,差距越來越大讓你以為自己必須要通過自己的實踐來獲得道理,其實只是差一個能將理論和實踐結合起來並讓大家醍醐灌頂的人。比如這一句:聖人不積,既以為人,己愈有;既以與人,己愈多。翻譯成現在實用的文字就是那些層次高的人從來不自私的積累財務,而是將自己的財務拿出來幫助他人,或者與別人分享,反而變得更加富有;儘量給予他人,這可以使自己更加豐裕。你會說別瞎扯了,但是你仔細想一想,那些真正的大家族中哪一個人不是在幫助自己同一個層次的人,那些窮人的家族裡面哪一個不是在鄙視瞧不起自己的族人,哪一個會更好,哪一個會更糟?假使一個人年齡很小的時候認知層次提升到了這一層,那麼是不是會有更多的時間做出有利於整個家族的事情,讓家族變得更好?

5. 如果你對自己的未來要承擔的婚姻有無法言明的擔憂,總是覺得心裡空空的,那麼建議你暫時不要去結婚,這種擔憂不是說你結婚了它就自動消失了,而是會讓你越來越沒有力量去彌補消散這種擔憂。向著這種擔憂去做,能做到哪種程度就哪種程度,唯一評判的標準就是當事人的內心,只有你們兩個人知道,所以溝通是前提;

6. 談戀愛是談戀愛,結婚時結婚,雖然說不以結婚為目的的戀愛都是耍流氓,但是這一條總比你以後結婚了之後再耍流氓要好很多。所以結婚以前不光要看清楚對方對未來的期待和現狀的態度,還要看清楚對方原生家庭的狀況,如果忽略了後面一點,那麼你就要花費終生的時間來和對方的原生家庭進行鬥爭和脫離。這就是婆媳矛盾,女婿和岳父岳母之間矛盾的根源,丈夫和媳婦在裡面充當著最重要的角色,千萬不能馬虎;

7. 每一個家庭都是一個獨立的單元結構。所以無論是丈夫的父母還是媳婦的父母,或者是雙方的兄弟姐妹,一定不能插手那個獨立單元的任何事情,那個單元已經擁有了其完整的結構,任何外來的力量只能讓那個家庭運轉更加的緩慢,沒有任何加速的效果,有時候連打擾都是一種干擾的力量;這一點對男方和女方都一樣;

8. 在一個擁有一步一腳通過自己努力奮鬥換來經歷的人面前,任何的你所謂的人情世故都不值得一提。因為你所謂的人情世故在這個人的經歷中沒有起到一丁點的作用,所以你如果用你所謂的人情世故來衡量甚至要求這個人做什麼,你換回來的只能是被鄙視瞧不起。所以如果你說自己的情商高,麻煩在說話之前先了解一下那個人是怎麼一步一步走出來的,你尊重他他才會尊重你,用年齡來說事沒有任何的說服力;

9. 如果你要辭職去做一件事情,那就是全力以赴,你沒有任何的退路。所以在做這件事之前你一定要將辭職以後的事情想的清清楚楚,怎麼做,計劃是什麼,人脈,資源,資金等等都是你要考慮的事情,有一樣沒有考慮到,都會對你以後的生活有極大的影響,千萬不要用闖一闖這個詞來忽悠自己,因為你雖然在自己職位上很煩躁,但那個職位的通道是經過了各種磨難堆積起來的;這就如同一隻順著井道不斷向上跳的青蛙,你的闖一闖就是從井道里面跳躍到井道外面,而且你對外面的世界一無所知,你要從新去搭建那個井道,如果沒有,那麼基本上都會掉到萬丈深淵當中;

10. 人之所以會太著急的原因不是因為年紀輕,而是因為在年輕的時候沒有用正確的方式和方法來度過時間而已,或者說自己使用的方法不能趕上自己慾望的膨脹。更換一種方式,讓自己的期待降低一點都是很不錯的方法,兩個都能做那麼你會更加的平和,能夠用這樣的平衡思維走完一生本身就是一種成功;

負面情緒的本質-反省


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