多球練習正手攻球,教練要注意這些方面,直拍、橫拍都不例外

多球練習正手攻球,教練要注意這些方面,直拍、橫拍都不例外

正手攻球在進行多球訓練的時候最好是把球派到同一個落點,並且弧線高度基本上一致,然後讓學員進行徒手揮拍的動作去感受把球打上臺。

多球練習正手攻球,教練要注意這些方面,直拍、橫拍都不例外

對於教練員的派球的技巧也很重要,你不能說你一個勁的以自己的節奏去派球,你要根據學員做動作的還原的這種節奏來去進行派球,這樣的話去找學員的節奏,學員就不會把注意力放在把球打上臺上面,而是把注意力放在動作標不標準上面,在這種多球的訓練當中逐漸的去找自己的擊球節奏,去找手感。

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最後進行強化的多球訓練把速度、節奏可以改變一下,如果學員在打多球的時候可以穩定連續的上臺四五十個以上,這個時候就可以開始單球的訓練。

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也是一樣剛開始的時候把落點、節奏控制好,去找學員的節奏,也是讓他先把板數,動作打出來。

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正手攻球作為正手技術的基本功,一定要花10到20倍的時間去把它練好,你正手攻球的動作框架打好了以後今後再學弧圈球、挑打等等所有正手技術的時候你會發現非常的容易,上手也很快。

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正手攻球直拍需要注意的一些問題,直拍我們不用去強調拍頭,一定要對著右側,那麼由於直拍握拍的拍頭會自然的向著下方,但也不是吊著,參考標準就是大拇指延長線和我們的前臂基本上成為一條直線就可以了,這是一個非常自然的握拍。

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在正手攻球的時候我們的食指部分基本上是不用發力的,靠住,拇指把球拍壓好,後面的手指把球拍頂住保持拍型的穩定擊球,整個動作的要領,直拍和橫拍是完全一樣的。

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乒乓網劉寶生整理


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