沈阳真善美
六七年的，单身四年，每天接送一下外孙女，在家k歌，上头条对对联，写点小文章，有时和朋友们短途游，生活很充实！
六零后射手
我是五零后的老人，我五十岁没有老头，有一儿子以婚，我不觉得孤独，也不觉得寂寞，而且过得非常好，我没有什么太多的朋友，也不喜欢泛交朋友的习惯，我自己独居三室两厅的房子，感觉非常好，清静干净，多一个人住我都感觉不习惯，我跟儿子是分开住的，我以经七十岁了，一个人住的感觉真的特好，什么孤独寂寞跟我没有半毛钱关系，我还感到时间有点不够用，从早上五点起床就到晚上十点我会有事干，上公园，菜市场，午饭，午休，下午刚琴晚饭，公园回来洗澡，电视不好看的时候看手机，手机不好玩电脑，电脑不好玩上床，明天继续五点起床，折腾一天，老年人的生活只要安排好了真的跟神仙一样的好过！
风铃52539582
我66年出生的人，离退休还有好几年，不过工作轻松自在，也没什么压力，天天半天班，几十分钟的工作量，拿着近万的月收入，悠然自得的过着自己的小日子。儿子在外头工作，我又离婚多年了，一个人住着一套三层的小楼房，楼上楼下只有我一个人的身影，安静而又自在，白天睡一睡懒觉，玩一玩手机，看一看今日头条，夜里陪同事打一打小麻将。。。。。。日子就在悄无声息中度过！没有了昔日的争吵，没有了从前的猜忌，没有了过去的打闹，岁月静好！每年的两个长假，我都出去走一走，50多岁的人了，学小年轻做一个自由的背包客，走到那就算那，完全随心随意，旅途的风景用眼睛拍下，用心收藏，我不发朋友圈，不在网络上炫耀自己的孤独与寂寞，我的世界我做主，一切都挺好！
云淡风轻x
每天只有24小时，如果细算一下：每天有1/3左右的时间睡眠，余下来2/3的时间只有16个小时了，应该说这16个小时（如果没有工作）在家里也得好好安排才行啊，不然时间还真不够，我也是60年代的人退休了，一个人在屋头是这样安排的：每天的早晨6点左右起床，起来洗漱，烧开水，做早餐（一般就是稀饭或馒头豆奶，鸡蛋），7点吃早饭，7点30分左右出门走一圈，一般1个小时，顺（路）便买点菜回来，回来后慢慢开始准备做午饭，同时做屋头的卫生，洗点自己的衣物，上午半天有时候还比较忙，12前吃午饭，吃完收拾好午休（躺）30分钟，下午就隔三差五的转公园或超市（买些东西，了解市场），回来上会网，打游戏，看电视剧，晚饭一般在6点前吃（因为睡觉比较早点），吃好收拾了就看看电视，9点开始洗漱，10点准备休息睡觉。只要自己生活充实，安排好，心态平和了，也没什么孤单的啊！再说：天生一人，必须一命！人的一生就只几十年，怎么过都是过，随遇而安吧！
净醒
您好，我是一个60后，我还没有觉得自己老，退休以后，我又找了一份工作，每天除了工作以外，我的生活挺丰富的。我是一个单亲母亲孩子六岁时我就一个人带着他生活，现在孩子结婚。没和我在一起生活，我每天早起在绿地溜几圈，七点准时回家做早餐，我的早餐很简单一杯奶，两块饼干，然后开始一天的工作，我很少与人接触。不愿意外界的影响，让自己心情不好。我们一家三口生活的特别幸福，儿子儿媳妇让我省心，我也有八旬父母他们身体都很健康，有我哥哥姐姐照顾，不在我身边，生活条件也特别好我很放心，下班后，我一个人在家除了买菜，倒垃圾，我从不出去。我喜欢一个人在屋里弹弹电子琴，嗯，看看书，练习毛笔字，学画画，我养了凉台花儿，家里还有金鱼，过春节的时候:，我小妹又送我两只鹦鹉，这两只鹦鹉给我带来了很多快乐。它们像孩子一样特别乖巧，我每天都在快乐中度过，吃的不等我去买，孩子就在网上给我买来了，虽然我是一个人生活，但是每天晚上都能听到儿子儿媳妇在电话里喊妈妈爱你注意身体。我没感觉孤独，我很快乐，更幸福。
傻姑287100793
看见大家写，我也忍不住了。我也是60年后，40岁那年，单位一刀切下岗，身上无积蓄，空手套白狼创业。孩子在家管孩子，孩子上学就出去摆摊，赚点点钱就买房。哈哈，到孩子上大学的时候，我已经算是小康了。50岁之后，管理着房产收租，然后把自己喜欢的心理学神学书籍都读读，写写，再看看股票，最感兴趣是玩起了短视频，时间不够用，真的不够用…不喜欢打麻将，没精力跳广场舞，更没兴趣去旅游…一个人很好，不给旅行社添麻烦去购物，不跳广场舞给环境加噪音，不打麻将浪费时间……
防风燕
我是一个50后的独居老人。我来说说我的日常生活我觉的我并不孤单……
首先每天早上起来料理自己的早餐，然后搞一下家庭卫生。上一次菜场买菜。然后看一会头条的内容或者看一会电视，这样一个上午基本已经没有了（备注：一般早上要8：以后起床）然后12:准备自已吃的午饭🥣基本就是二菜一汤。下午一点后午睡至3⃣️点。继续微信头条腾讯新闻等然后出去散步一小时回来晚饭🥣。晚饭后电视时间到9：后看一会书。晚上十一点睡觉💤
这基本就是我平时的生活状态
平时隔三差五的会出去旅游(才刚从重庆旅游回来没几天)。天气好的话身体条件充许会去上海市㕯的公园看花展或古镇玩玩，如果找不到合适的伴一个人也会去玩。平时还会利用空余时间上电脑打牌打打毛衣缝纫机里做做衣服或者帮朋友们拿来要帮忙弄的衣物缝缝改改……我是真的每天很充实觉得时间不够用
一个人一定要耐得了寂寞才能真正的强大
韩迷bg4EYY
我也是60后，退休几年了，也没找到合适的事情做。
我现在住的地方，没有同事也没有朋友，都是不认识的人。
我每天睡的很晚，就是电脑上玩玩游戏，看看电视剧，躺倒床上手机看头条。
要说运动属眼睛最累了。
早上起床基本八点以后了，起床后先开电脑，让它慢慢开机，我去洗漱，完毕后，沏茶倒水。
电脑前每天都有习惯性的看一些东西。天气预报，购物的物流信息。要买的东西进行筛选～～
定下神后开始准备每天两餐饭的第一餐，等待期间可以电脑上玩会游戏。然后吃饭。
饭后打扫房间～～上午结束了。
休息个把小时，我们这里每天有晚集（下午一点半到六点半），我趁太阳正好的时候去逛集市，每天不要多买，这样就每天都有可买的东西，拿着也不累。
买菜的集市一个来回要走一个小时，加上遛集市的时间，一个半小时都在运动，这样每天的运动量就够了。
因为经常买菜，有的摊位熟悉了，偶尔会聊聊天，回来到楼下，会有几个退休老人每天在凉亭下聊天，我就凑过去参与一下。
一方面解决每天的说话问题，一方面可以了解一下各方面信息。
回到家基本上四点多了，准备第二顿饭。
这样一天一天过的很快，也不会寂寞。别的什么跳广场舞、打麻将的事就不用去了。
你可以按照你自己的喜好，把时间调整好。有肢体运动，还要有语言运动，这样可以避免老年痴呆。还能打发时间。
乡镇炊烟
哎呀！人家五零后都没说自己老，你六零后怎么就算老人了呢？我是六三年生人，今年周岁五十六，这个年龄虽然不算年轻，但也不应该把自己看得很老。我每天早上起床后先要跑步活动身体，然后才做其他事情。
其实，你所说的六零后老人，从年龄上并不算太老，只因孤单，无所事事，就觉得自己好像年纪很大似的。假如你有个老伴陪着，每天出外散散步、逛逛商场、看看风景，你就不觉得孤单了。因此，我建议你找个老伴，以消寂寞之苦。
如果你不想找老伴，你需要融入社群之中，社群就是社会群体，和相同爱好的人聊聊天，下下棋，打打扑克，这一天的时间也就过去了。如果想玩点高雅的，就加入“老年大学”，学学音乐和书画，搞一点艺术创作，与志同道合的人们切磋技艺，时间也是过得很快的。
你的年纪应该和我差不多，我是企业退休的，去年刚退休时，有些不适应，觉得自己老了很多，总是回忆往事，有时还暗自落泪，觉得人生如梦，毫无意义。可是，当我想明白以后，人生百年，我才活到半百，至少还有四十年的光阴还要继续，我顿时就来了精神。我打开电脑，继续书写属于自己的人生，哪怕一天只写500字，也会沉浸在一种快乐之中。
我的时间安排是早晨起床后先到外面锻炼身体（小跑或快走、打拳）一个半到两个小时，回来后用两三个小时在电脑上上网、刷头条、写文章或回答问题，中午午休一个多小时，下午在小区里和有共同话题的朋友聊聊天，晚上看看书或上上网，这一天的时间也就差不多了。
不过，我觉得自己应该做得更有意义，计划在三五年内写一本回忆录，把自己几十年来的所见所闻写出来，不求文坛留名，只求生活有趣。
若愚趣谈
我是六五后，去年元月一号开始退休在家的，是我自己退下来的，辛苦了半辈子，是想想清福的时候了。刚开始休息的时候觉得特清闲，心想这下子可以拥有很多很多的自由时间了，不过一个人在家的时候还是觉得房子空旷寂静，内心有点寂寞。我们是新城市人一族，又因为是开发新区沒什么熟人，同事们都是些年轻人，像我还是单位第一批退休人员。通过一年的退休生活，现如今一天时间过缝隙一般的快。每天早上八点起床，有时也会七点多，起来梳洗吃早餐，催一壶清泉水，泡一杯香茗绿茶，看看手机，回个信息发一个问候什么的，巳经九点多快上午十点了。如果再洗几件衣服，搞点卫生，给花浇浇水修修枝，电脑上追个热剧，手边钩织着物品。隔三差五去买几样小菜。通常时针已经指向中年十二点多，吃中午饭时间有时是下午一二点。还有每天当当网上看书赚铃铛，免费买书看不完。心里着急着下午能否抽出二个小时给自己休息一下。哈哈，我也痴笑自己一下，睡着不踏实，五点前开始准备晚餐，不要让老公回来等饭吃。晚上安排是六点半出门走路，主要是锻炼身体，一至二个小时结束回家已经晚上八点多了，洗澡，玩手机，看电视，看书，眼睛提出意见要
罢工了，合眼休息。
