张天爱的自律日常，网友：太狠，我自闭了

张天爱是1990年出生在黑龙江的一位女演员，因网剧《太子妃升职记》而走红的张天爱，张天爱的身材很好，身高168厘米，A4腰大长腿，体重96斤的她拥有着超模一般的身材，真没想到她的身材能这么好。这背后健身对她帮助很大，想当初，她也是个微胖女孩，最胖的时候达到了120斤，她也用自己证明了，这个世界上没有丑女人，只是你付出的努力还不足以使你变美丽。

张天爱的“自律论”最近非常火，油炸类只吃一口，睡前做两个小时运动和保养，不吃主食，想吃的东西靠闻。为了保持好身材，她每天早起做倒立，晚上做瑜伽，连洗漱都要深蹲。吃得最多的食物是玉米、鸡蛋、蔬菜。

自律的人，她们的身上有一种和自己死磕的精神，不向自己妥协，不向生活妥协。不要再为自己的懒惰找借口了，想想自己想要的生活，你就不应该还在浑浑噩噩的生活中沉沦。

自律是和时间较劲，断贪、戒懒，去做一些让自己骄傲的事情。一点点改变，坚持下来，你才能找到更好的自己。不要被动地承受着命运，去做自己命运的缔造者才是更好的活法。

那些像吃了防腐剂一样的女明星，没有不自律的。带上你的小伙伴一起跑步，将自律贯彻到底。