Brothers7060481
這是一個非常有意思的話題啊，和老婆以及媽媽落水以後先救誰有異曲同工之妙。我也看到很多回答這個問題的人，想法都不盡相同，但很多人都會主張把煙癮以及酒癮戒掉。這是為什麼呢？
一、煙癮和酒癮是健康最大的殺手！
抽菸喝酒是不良生活習慣中的最常見的兩種，幾乎在所有的疾病中都有他的影子。常見的肺部疾病，消化道疾病，心臟疾病，腦血管疾病等等，幾乎都和菸酒有關係。所有人都會想到戒除菸酒會延長自己的壽命。所以在提到這個問題的時候，第1個想到的是戒除煙癮和酒癮就顯得無可厚非了。
二、色癮為什麼想戒的人少呢？
食色性也，性本來就是成年人正常的心理，生理需求之一。而且也沒有見到哪一篇文章描述到正常的性生活可以減少我們的預期壽命。雖然有文章會講到過度縱慾，會影響我們的健康，但過度本身就是一個不好界定的問題。而且不是所有的人都有過度的“資本”和“能力”，所以很多人還想“過度”，但達不到而已！所以，此時讓大家戒除一個本身還想再進一步“實現”的“願望”，當然很多人不願意啦！
三、不用拿“就喜歡”這口來當藉口！
我看到有人回答這個問題時提到我就喜歡這個，讓我戒掉以後怎麼辦來當藉口。我們在臨床工作當中也會遇到這樣的患者，我就喜歡抽菸，讓我戒菸以後怎麼能活下去的情況比比皆是。但實際是當嚴重威脅到生命以後，很多人還是能夠在第一時間把菸酒儘快戒掉。所以所有人都會權衡利弊以後做出他認為最正確的決定，如果當性也會威脅你的生命，我相信在那個時候，也會有很多人會選擇，把這個也戒掉。
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心健康
我的回答非常簡單，
色，是不能戒掉的。
我就好這口，人把色戒掉了，活著還有什麼意思？
上天賜給我們人類最好的禮物，就是性，無論男女，都需要的，人和動物不同，動物只能在發情時可以交配，而我們人類則相反，可以隨時隨地，幾句話，送個秋波，性慾湧動，所以，性，是佔主要地位，今年六十六歲，每週必保兩次性生活，菸酒可以戒，色，是絕對不可能能戒，幹不動拉倒。能幹就幹。
一蓑煙雨209
煙癮酒癮色癮都是男人快樂的源泉，如果去掉這些東西，男人的人生就會寡淡無味很多，如果非要在這三樣東西去掉兩樣的話，我想我會去掉煙癮和酒癮，留著色癮，具體有一下三個方面的原因。
第一 煙癮酒癮從本質上來說，都是有害健康的。男人活在世界上最重要的是什麼，當然是自己的身體自己的健康，只有自己有一個好身體，這樣才能玩的開心玩的快樂，沒有好身體一切都無從談起。
吸菸有害健康這大家都是知道的，喝酒的話容易喝醉尤其喝醉了之後會吐得非常難受，第二天醒來頭痛欲裂，每次喝多了之後就在心裡狠狠的發誓下次再也不喝酒了，沒想到下次又沒有忍住，不是亂髮誓，是因為喝多了真的很難受，不管事喝什麼酒，喝多了都是對身體的一種傷害。所以如果戒，那就從對身體有害的菸酒開始戒掉。
第二 色癮不能戒掉，因為這是男人的本性。煙癮酒癮這些都是後天帶來的東西，但是色卻是自始至終埋藏在我們基因裡的東西，是一種無論如何都不可能戒掉的東西，這是人類賴以生存的基礎，男人經過了數百萬年的淨化，最大的特點就是希望能把自己的DNA流傳的更多，所以就希望有更多的孩子，這一點是永遠的無法改變的，道德法律社會的約束都只是暫時性的約束，只是被壓制，一旦條件成熟一定會再次噴薄而出。
俺是梁山人
色、煙、酒，作為一般男人的愛好，都無可非議。而如果好色、抽菸、喝酒成癮，則應堅決果斷的戒掉。
色是人的本性，本能，造物主既然把人分為男人和女人，讓人類屬於有性繁殖物種，在染色體中就設計色的基因，當然不能人為的戒掉。否則，就違反了人性，就不再是真正意義上的爺們了。一個男人好色不可怕，只要在法律和社會倫理控制範圍之內。怕的就是有色癮，難以控制，因此而傷害別人、毀滅自己。正常男人，應在法律及道德戒律範圍內，戒除過火的色癮。 
抽菸，屬於生活習性。如果煙癮不大，倒是很容易戒菸。但一旦煙癮養成，形成心理和生理依賴，要戒除就很難。抽菸成癮的人，有的根本不想戒，有的想戒而做不到，只有少數意志力特強的人戒菸成功。我覺得，作為一個男人，活著不容易，有各種各樣的壓力，香菸有解愁解乏提神的功能，有點抽菸嗜好也可以理解，不是多大的問題，只要經濟條件許可，身體健康沒出問題，想抽就抽吧。 不過，抽菸有害，這是常識，為了身體健康，還是戒掉了好。
而喝酒，是男人社會交際及調節心理的需要，只要適量的喝酒，不酗酒，根本沒有戒的必要。但如果喝酒成癮，一天不喝就難耐，因此影響正常工作和身體健康，那就應該考慮戒掉酒癮，回到適可而止的喝酒狀態。我見過太多人，因喝酒喝出毛病，因喝酒控制不住情緒，喝酒後駕駛車輛釀成安全事故，喝酒後做出違法犯罪的事情。所以說，過量的酒，就惡魔，應該堅決戒掉。 
所以，我的觀點是，正常的色、煙、酒，可以有。但如果三樣都成癮了，能全部戒掉最好，真想保留一樣，那就戒掉色癮和酒癮，保留煙癮吧，畢竟煙癮禍害的僅僅是自己，而色癮、酒癮，不戒掉就會危害社會。
太陽昇Sun
三癮之中，只有煙癮應克除，戒菸是應該的，戒菸是防病治病的一付良藥。酒應限量限時，不可過量，不必戒之。
色癮是指性方面的的事兒，這是決不可以戒除的！。古人說：‘’食、色，性也。‘’。又說：‘’飲食、男女，人之大欲。‘’這是把性慾看得和吃飯喝水同等重要，怎麼可以戒色哪？！。古人戒色，將無後人；後人戒色，將無今人。人都沒了，還談什麼戒不戒哪！
何況戒了色，強壓性慾，人的內分泌系統會紊亂，對人的身體極為不利。長期地壓制性欲，還會引發一些慢性病。
總之，色是不能戒的。但是在色、性慾、情感等問題上，一定要講道德，一定要尊紀守法
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海闊天空hdj549
癮字，形聲。從疒( chuáng),隱聲。本義:不良的癖好，既然是不良嗜好就應該戒了，而不是什麼三選一。
煙癮、酒癮絕大多數是後天養成的不良嗜好，甚至是惡習。抽菸對自己身體，對別人身體（二手菸、三手煙）都有不良影響。
酗酒者會引起酒精性肝炎，大多因病早逝。我有一位朋友就是酒癮患者，醫學上稱之為：酒精依賴症。在聚餐時往往會一醉方休，結果年過花甲就因心腦血管疾病猝死了。
至於色癮，一般稱性癮，指個體出現強烈的、被迫的連續或週期性的性衝動行為。處於這個階段，毋庸置疑需要戒斷，不少情況下需要醫學診治。
據統計，性成癮者不一定會成為性犯罪者。但是大約有55%的被定罪的性罪犯可以被認為是性癮者，約71%的兒童性騷擾是性癮者。
戚廣崇男科
不就是個男人嗎？還“正常的爺們”。如果要在煙癮、色癮(其實已經誇大其辭了)、酒癮在“三大”不良嗜好中選擇戒掉兩樣的話，煙癮、“色癮”還是“容易”戒掉的，就是酒癮，恐怕戒起來難度會大一些。
抽菸只是一種習慣和依賴，好色也不是所有男人的喜好。在沒有錢，身體狀況不好的情況下，會自動遠離的。
“請遵醫囑”就是戒菸的一副“良藥”。人們吸菸總是會以“抽菸抽得是寂寞”而搪塞，並慣以“飯後一根菸，能活九十九”而調侃，似乎抽菸有排除孤獨，助於消化，還能消除疲勞的“功效”。其實這不過是自圓其說，自欺欺人罷了。抽菸對身體很不好，尤其是肺部、氣管有一定的傷害已眾所周知。一直提倡戒菸，就是煙盒上也有了明顯的標示，不過“菸民”還是有增無減，還有逐漸年輕化的趨勢。
不過，隨著年齡的增大，身體已無法拒指心血管等疾病的發生。咳嗽、氣喘、胸悶，腦梗、心塞也有年輕化的態勢，尤其是身邊有些人因肺癌而不治身亡，“菸民”們開始恐懼了。當醫生亡“你該戒菸”了。只要有過醫生的勸誡，既是“老司機”也會戒菸的。
色字天上有把刀，許多男人這點意識還是有的。人之初性本善，男人又被認為是“下半身思考的動物”，有點色心是正常的。不是嘛，男人們在一起，沒酒、沒煙、沒手機，除了談工作上的一些瑣事，自然離不開談論女人的話題。好在一幫要好的“爺們”，也都是有色心而沒有色膽的那種。看到漂亮的妹子，充其量一起過把嘴癮，飽飽眼福，也沒有敢越“雷池”的。畢竟後面還有妻子、兒子這些“啦啦隊”。一旦爆發，那可是面臨家庭的“危機”，太“得不償失”了。本來就沒有的事，“戒”起來還不容易？
少量飲酒利於健康的“誤導”，交際的圈子也不能沒有酒的影子。戒酒很難。有去過精神病專科醫院的，有沒有發現，在這種醫院有一個專門的科室叫物質依賴科。這個科室專收那些吸毒、喝酒的病人，專門的醫生為他們“療傷”。他們都是老病號，也是醫院的常客。出院後都需要吃精神科一些藥物來控制和最終達到完全戒掉的目的。可這個過程很漫長，稍有不慎就會復發。複發率還挺高，他們一天三頓都需要喝酒，可以不吃飯的那種。還會說，酒是糧食“精”，喝點暖胃。對他們這些人來說，不看手機，沒有色心都行，不喝幾口酒還真的不行。
至於現在的同事之間，生意場上，紅白喜事，沒有酒，好像沒有情誼，沒有合作，沒有誠意，會讓人怎麼說都是詬病。
其實，所謂的癮，都是一種習慣而形成的。當你沒有了依賴，沒有了念頭，也就是減少。如果再有決心和毅力，也會改變習慣的，就在於自己怎麼去把握。雖說在煙癮、“色”癮、酒癮三者中，唯有“酒”難戒，也是有一定的過程的，比如胃、肝出現症狀了。看他也不敢再碰一滴酒？
為生活而提神
在頭條這個大的平臺中，我們每個人，無論是什麼身份，都可以自由的表達自己的想法，也可以詢問任何自己困惑的事情。因此，會有很多生活化的題目展現在我們面前。例如題目中的這個問題，這肯定是一位帥哥提出的問題。下面，我從健康的角度來回答一下這個問題。
吸菸的危害有什麼？
我想這個問題，大家或多或少應該知道一些。張大夫之前的科普短文中也曾經有所提及，今天就再和大家說一說。首先，作為一名心內科醫生，一定要和大家普及的是吸菸對於高血壓和冠心病的發病都是有很大促進作用的。有研究稱每日吸20支以上的30 歲～50歲男性與不吸菸者相比，發生冠心病、心絞痛、心肌梗死或猝死的危險性大3.2倍；所以，心內科醫生一定會在藥物治療疾病的同時，讓患者戒菸。其次，吸菸與很多其他疾病都是有關係的，例如各種惡性腫瘤（我們通常說的癌症，是惡性腫瘤的一種，例如肺癌、喉癌、宮頸癌、食管癌、乳腺癌等），例如各種慢性肺病（慢性支氣管炎、肺氣腫等）等。因此，從健康的角度看，無論您處於什麼情況，請一定戒菸，這是必須的。
過量飲酒的危害有哪些？
過量飲酒的危害，大家可能知道一些。今天張大夫就和大家分享一下過量飲酒的危害。作為一名心內科醫生，我也反覆在提，過量飲酒與高血壓之間關係密切。其實除了高血壓之外，飲酒還與多種疾病有關，如中樞神經系統損害包括韋尼克腦病、科薩科夫綜合徵等，周圍神經系統損害如慢性酒精中毒性肌病，酒精相關的心血管系統損害如酒精性心肌病，酒精相關消化系統損害如酒精性肝病、酒精性胰腺炎和酒精性胃炎等。除此之外，由於過量飲酒引起的交通事故頻發，造成的後果非殘即死。所以，張大夫建議大家一定不要過量飲酒，最好戒酒。
性生活的好處有什麼？
題目中關於色癮，我想應該指性生活。我想說的是正常的性生活對於培育下一代、培養夫妻間感情及保持心情愉悅都是有幫助的。
因此，張大夫認為，我們應該戒掉的兩樣一定是戒菸和戒酒，而保持健康的、正常的性生活不僅對身體沒有害處，對身體還是有益處的。
張之瀛大夫
作為女人，我來回答一波:
如果一個男人，必須從煙癮酒癮色癮裡面挑選兩個，那麼究竟是選擇哪兩個呢？要我說，當然是前面兩個，煙可以不吸，酒可以不喝，這都不影響這個男人的價值，如果連色都戒掉了，那麼這個男人還要來何用呢？
為什麼要選擇把煙癮和酒癮都戒掉？肯定是因為，這兩個東西沒有任何的好處。你抽菸不僅毒害自己，還會毒害身邊的家人，老婆孩子都跟著你一起吸二手菸。
而喝酒就更讓人討厭了，整天喝的醉醺醺的，有什麼出息？東倒西歪，把自己喝成一個廢物，還有的男人，喝多了回家打老婆，打孩子，根本就是廢品中的廢品，所以這個酒癮，也是一定要戒掉的。
但是呢，身為一個男人，你如果在關鍵時刻都不能當一個真正的男人來用，那可真正就麻煩了。不吸菸不喝酒，不會影響到老婆的利益，老婆還會因此更愛你，可是，你連色都戒掉了，老婆怎麼辦？
長夜漫漫，無心睡眠，身邊雖然有老公，誰知老公戒掉了色，這樣的老婆應該腫麼辦？這個問題自己比較難解決，所以為了家庭的穩定，夫妻的和諧，就戒掉前面兩個，最後這個還是算了吧！
婦產科女司機颯姐
具備這三癮的那是混世魔王差不多了吧？還正常爺們！
就少抽點菸得了。
愛喝酒是吧，給他酒醉後錄視頻，醒了給他看，看看那樣子丟不丟人！
我同事愛人喝多了回家，桌子上一摞子碗全打碎在地。
一個親戚，媳婦生病暈倒在衛生間，他喝醉了回來，用腳踢一踢媳婦說了句：是活的啊！就睡了！
同事喝多了，被出租車司機搜走了錢手機，然後扔在馬路上。還好不是冬天！
喝醉打架找不到家到處失態丟人的太多了。
酒可以不戒，癮必須戒！因為這既然關乎身體健康，又關乎尊嚴！男人不是很要面子麼。
至於色戒否，是個男人自己琢磨去吧！
