勒布朗·詹姆斯（LeBron James），1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“小皇帝”，效力于NBA洛杉矶湖人队。
作为NBA的第一巨星，勒布朗詹姆斯在今年表现让人认为他依旧处于巅峰状态，詹姆斯也曾在一些场合表示过自己希望打球打到四十岁，而他保持巅峰的秘诀依旧是自律。
每年花费高达150万美金保养自己的身体；在赛场上从不讽刺对手，保持一个良好的积极的心态，心态上的自律的确可以让人更轻松；十年不吃猪肉，大家都知道红肉好吃，但是对身体有影响，詹姆斯为了保持身体，已经十年没碰过猪肉，换作是谁都是受不了的；家庭责任感，詹姆斯和妻子萨瓦娜早在高中时候就已经认识并相爱，虽然能接触了无数美女，但他的眼里只有萨瓦娜一个人，家庭责任感也是詹姆斯不同于很多球星的一方面。
要想伟大，首先要管好自己的一切行为，詹姆斯的伟大不是随便得来的，自律才能更加伟大。
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