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鉴于奶水的神奇力量，很多妈妈在生产之后都会尽量母乳喂养宝宝，希望能给宝宝最好的。众所周知，想要母乳来得又多又快，最好的办法就是尽快开奶，有些妈妈就能够顺顺利利的一直哺乳到宝宝断奶，但是有些妈妈就没那么顺利了。虽然开奶了，但是会有很多原因导致宝宝不能顺利吃上奶水，比如说堵奶，少奶，甚至一开始乳腺管就不通的，在这种情况下，心急如焚的妈妈们最先想到的应该就是催乳师了。
有些催乳师确实是不错的，只要处理过后很快就能疏通奶路，让宝宝顺利的吃上奶水。懒妈妈的朋友产后也是奶路不通，于是找了一个中医催乳师，当时用的是针灸，针的还是乳房部位，虽然很痛，但是效果却非常好，拔针的时候奶水就下来了。不过这种做法应该也没多少人会，也没多少人敢这样做，毕竟看着也挺危险的，万一处理不好就会把奶路弄坏了。所以选择怎么催乳师也是一个难题。
如何选择催乳师
1.就近。毕竟不是每个产妇产后都能顺利下奶，下来之后也并不见得能顺利哺乳到断奶，再哺乳过程中，其实经常会出现一些小问题，刚开始可能会没奶，少奶，奶水太多或者饮食不当的话又容易堵奶，对于宝妈来说其实都挺难的。应广大宝妈的需求，其实现在很多医院都有催乳的服务，所以，如果宝妈需要找出乳师的话可以就近找医院的催乳师。医院的催乳师应该都比较正规，并且都会专门去学习相关的知识，也有较多的实习经验，值得信赖。
2.正规催乳机构的催乳师。很多地方都有专门的催乳机构，可能是需求量比较大吧。但是在选择催乳师的时候一定要选择一些正规的机构，并且有相关的证书。小门小户的最好尽量不要去找，不然的话，如果手法不好，或者手法不正确，那就很容易令乳房伤上加伤。一些家政公司也有有关催乳的培训，不过这种培训一般时间都不会很长。一个亲戚去学过，学了一个星期就毕业了，很容易让人质疑到底可不可靠。
3.月嫂。有些月嫂也有催乳的服务，当然这是要另外收费的。懒妈妈这边有些月嫂价格是8000块，如果需要催乳的话就9000块，宝妈如果需要的话也可以光请月嫂去催乳。但是，月嫂催乳的话最好提前去了解一下这个月嫂的口碑，毕竟好的月嫂一般都需要提前订的，如果好的话自然会口口相传。
4.看得顺眼自己能接受的。奶水的多少和心情有很大的关系，所以在请催乳师的时候一定要请一个自己看的顺眼的，如果看着不顺眼的话那不是给产妇添堵吗，不管是生闷气还是生明气，这对于催乳都是非常不好的，不要到最后连最后的一口奶水都给憋回去了。
请催乳师切忌为了省钱去请一些不入流的催乳师，不然的话很容易花了钱不说，还会起到反效果，比如说乳腺炎。家里有个亲戚就是产后乳腺管堵塞，请了一个催乳师，结果催乳的时候疼到不行，花了钱不说，最后还是没有一滴奶，被迫给宝宝吃奶粉了。
初乳师是怎样催奶的？
催乳师怎么催奶真是八仙过海各显神通。有些就会用针灸理疗的方法进行催奶，但是大部分都是用推拿按摩的方法进行的，只不过用的仍然是中医的方法，通过按摩乳房上的穴位达到疏通经络，行气活血的作用。
催乳之前一般先用热毛巾热敷一下乳房，让乳房先变软，然后在手上涂点润肤油，再用手法在相关的穴位处按摩，或者直接从乳房的根部顺着乳腺管的方向往乳头方向轻轻挤压来达到催乳效果。
什么样的催乳法最好？
最好的催乳方法莫过于宝宝的吮吸，对于一些母乳不足的妈妈来说，宝宝的吮吸是最有权威性的。在宝宝吮吸的过程中，通过对乳房的刺激，妈妈就会根据宝宝的吮吸的力度和时间，脑垂体会分泌泌乳素，泌乳素会使乳房的腺体细胞分泌乳汁。所以乳汁的分泌其实是根据宝宝的吮吸力度和时间，排空的程度进行分配的。所以刚开始母乳不足的话，只要宝宝多吮吸，多刺激乳头，多分泌泌乳素就能多产奶。尤其是在凌晨2--4点，正是泌乳素分泌最旺盛的时候，所以多喂夜奶也是催乳的一种方法。
当然了催乳并不能单靠宝宝一直吮吸，还要靠各方面的配合，比如说及时补充水分，身体不缺水才能分泌足够的乳汁；多吃一些下奶的食品，增加乳汁的分泌，多休息，保持好心情，简单一句话就是吃好喝好睡好玩好，这样才能多产奶，真正达到催乳的效果。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。懒妈妈的带娃生活
如何选择催乳师？
当然是选择有正规的机构而且有催乳师证件（可查出证源）的催乳师。美妈请过三回催乳师，第一次是跟医院有合作关系的催乳师，白天280每次，上门到家里及夜里上门到医院380每次，还不包完全疏通的。第二次及第三次是同一个人是我的一个朋友，感觉两者催乳有一点作用，但要根治堵奶涨奶的问题还得靠自己。
催乳师是怎么催乳的？
先给乳房清洁，乳汁淤积厉害的一般用冷毛巾冷敷，然后放茶籽油（精油会被人体吸收，对宝宝不好），涂抹一遍，然后开始慢慢地用适当的力道揉开乳房上的包块，切忌用蛮力乱揉。
什么样的催乳法最好？
当然孕期做好准备，产后半小时内开奶最利于催乳，具体如下：
孕期提前学习母乳喂养相关知识
小百合之所以会堵奶，一定程度上跟她缺乏母乳喂养知识有关。如果她在这方面在足够的知识储备，懂得母乳分泌的规律，产后怎么科学开奶，那就不用受那么多的罪了。
孕期选用哺乳文胸
孕期准妈妈选文胸要选支撑性能好、纯棉、软钢圈的哺乳文胸，这是因为乳房的皮下脂肪非常薄，如果选用硬性钢圈的文胸，容易导致乳腺管堵塞，由此导致产后开奶难，增大堵奶风险。
孕后期护理乳头
有些女性，乳头头扁平甚至内陷，如果孕后期不加以护理，产后不但开奶难度大，小宝宝也难以衔住Ru头，母乳喂养难以展开。为了避免这种情况，准妈妈在怀孕37周左右就要给乳头做牵拉，做法很简单，就是清洁后，每天用手慢慢朝外牵拉乳头数次，每次牵拉要维持3秒， 等有点儿发硬了，再逐渐施加力度并保持5-10秒。需要注意的是，牵拉时要避免引发宫缩，如果此时出现宫缩要立即停止，避免出现意外。
产后开奶
我们知道，要尽早开奶的话，产后半小时开出来是最容易成功的，另外还需要宝宝勤吸才能完全把乳腺管打通。 顺产的新妈妈宝宝出生不久，医生就会把宝宝抱过来给新妈妈，进行第一次哺乳并建立泌乳反射，帮助新妈妈尽早开奶。而那些早产宝宝吞咽能力比较差，有可能没有机会及时开奶。但不管怎样，为了避免堵奶，早产妈妈可以通过按摩的方法打通（附图见留言区），增加乳汁分泌，改善乳汁淤积的问题。
美妈很帅，高级育婴师，青云奖获得者，多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享，关注我获得更多孕产育儿知识。 如果你觉得有用，麻烦点个赞再走呗！
美妈很帅
怀胎十月是非常辛苦的，很多孕妈都希望宝宝能够快点出生，那样自己就可以轻松一些了，但是当宝宝出生之后，宝妈发现事实并不是自己想象当中的那么美好，而是会让自己变得更累了，其中有一件事让很多宝妈都感到头疼，那就是——喂奶。
正常情况下，宝妈在生下宝宝后的3-4天就会有母乳了，但是母乳量的多少和宝妈的体质有着直接的关系。有些宝妈担心自己的母乳量不够多，会喝很多种下奶汤和吃一些有营养的食物。如果这样做仍然不能使母乳量增多的话，有些人就会去找催乳师帮忙，希望通过催乳师的帮助，能够让母乳量增多，这也是让催乳师这个职业爆红的根本原因。
小魏是一名白领，和老公结婚一年之后便怀孕了，在孕早期，小魏很兴奋，每天都在期待着与宝宝见面的那一刻。但是到了怀孕两个月的时候，小魏出现了孕吐反应，让小魏感觉特别难受，每天都很难熬，到了孕晚期，行动起来也非常不方便，小魏只希望快点到预产期，认为等到宝宝出生之后就好了。
终于熬过了十个月，小魏生下了一个男宝宝，全家人都非常高兴。小魏被推回病房后，婆婆走了过来，小魏以为婆婆是过来关心自己，但是没想到婆婆开口的第一句话竟是关于“奶”的话题。
婆婆对小魏说：“小孩子吃母乳有很多好处，你一定得有奶，不要坑了我孙子的嘴。”这句话让小魏觉得很不舒服，但同时也充满了压力，因为小魏也不知道自己的母乳到底是多少。
过了几天，小魏发现自己的母乳量很少，孩子每顿都吃不饱，饿得哇哇直哭，这让小魏更加着急了，于是她开始喝各种各样的下奶汤，比如猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等等，但是效果都不是很明显。无奈之下，小魏开始上网求助，希望有网友能够帮助到她。
一天，同城的一位网友向小魏推荐了一位催乳师，说他很厉害，自己就是通过这位催乳师的帮忙，让母乳量多了起来。小魏赶紧联系了这位催乳师，并约好了地点见面。由于怕催乳过后仍然没有母乳，所以小魏并没有把这件事告诉老公，而是自己偷偷去见了催乳师。
见面之后，小魏发现这位催乳师是名男性，刚开始小魏觉得有点尴尬，但是转念一想，人家经常帮宝妈催乳，也就没什么了，于是就让这位催乳师帮忙催乳。经过几次催乳，小魏发现自己的母乳量没有太大的变化，就在小魏还在犹豫要不要继续请这位男催乳师帮忙的时候，却被老公发现了这一切。
当老公得知小魏在找“男催乳师”催乳的时候，直接变得不淡定了，和小魏大吵了一架。但是小魏觉得老公有些不理智，自己也是为了孩子能够吃到母乳，找男催乳师又有什么错呢？
“催乳”的主要作用是疏通乳腺管，最好找女性催乳师来帮忙
宝妈在找催乳师之前，要明白一件事，那就是催乳是为了把堵塞的乳腺管疏通开来，让奶水能够顺利流出来，如果宝妈本身身体素质不好，奶水比较少，那么不管是男催乳师还是女催乳师，都无法使母乳量增多，主要还得靠宝妈自己通过饮食、心情、休息等因素来进行调整。
随着更多宝妈对母乳的重视，让催乳师这个职业越来越被重视了，现在有很多催乳师没有医学背景，只是花点学费就可以考下来证，甚至是无证上岗，更有一些男性只是简单学习了一点催乳的知识，就以此为幌子来猥亵妇女。所以宝妈们在找催乳师的时候，一定要找专业正规的女性催乳师来帮忙。
甜橘妈妈
对于新妈妈来讲，由于母乳不足导致宝宝吃不饱而委屈哭闹时候的愧疚心理不言而喻，除了给宝宝添加一些奶粉外，最主要就是尽快开奶，产奶。除了让宝宝吮吸帮助开卖外，下奶汤也是不错的选择。最近几年出了新行业，专门催奶的人员，就是催奶师，效果也不错。选择一个催奶师，最好去正规医院选择，这些人员都收到过正规培训，手法到位，催奶经验丰富，而且收费也比较合理。网上也有许多自称催奶师的人员，不乏有手法好的人，但也有许多滥竽充数，一知半解的人，按摩时候不舒服，疼痛外，浪费钱是一方面，最重要还耽误了催奶时间，影响到孩子的哺乳。
奶水少的原因，一个是泌乳量少，一个是导乳管不通，泌乳量少主要原因除了身体营养的摄取外就是泌乳激素少，需要刺激泌乳激素的分泌，除了孩子的吮吸可以刺激泌乳激素的分泌，催乳师也可以刺激乳房，增加泌乳激素的分泌。而通过按摩乳房和乳头就可以刺激到脑垂体分泌催乳激素。如果是导乳关不通，这时候催乳师就是要通过手法疏通输奶管。在按摩以前，一般会用热毛巾对乳房进行热敷一会儿。催乳师洗净手，用精油做润滑，从乳房底部向乳头方向轻轻捋，按压。到乳头的时候，可以用一只手托住乳房，另一只手的食指和拇指对乳头，乳晕进行按摩，轻轻提拉,或者轻提乳头，对乳晕进行按压。
催乳手法多样，没有有哪一个是最好的。主要能快速催奶就是最好的。有经验的催乳师会根据妈妈乳房情况和乳汁少的原因有针对性的选择手法，以期快速增奶。乳房大和小选择的手法可能就不一样，是乳汁少还是输乳管不通选择的手法也不一样。每个催奶师都会有自己擅长某个手法，所以常用，使新妈妈在短时间内催奶操作后，奶水充足，保证了宝宝的口粮。
其实最好的催乳师是新妈妈自己和宝宝。一般情况下，在产后2小时内，会安排婴儿哺乳，婴儿的吮吸的刺激就是最好的催乳，乳头收到刺激后，刺激人脑垂体分泌泌乳激素，在泌乳激素的作用下，乳腺开始大量的分泌乳汁。另外宝宝及时的吃空乳房里的乳汁，也会反馈给妈妈的大脑，认为体质供不应求，会加大供应量。当然要产生足量优质的乳汁，还需要充足的原料，所以需要新妈妈摄取足量的优质蛋白，维生素等乳汁原料，也就是我们的说的下奶汤。另外，新妈妈的心情也很重要，如果经常生气，抑郁会使肾上腺素分泌过多，抑制泌乳激素的分泌，就会使乳汁产量减少。
新妈妈的奶水是否充足，取决于新妈妈的营养摄取，心情以及宝宝吮吸刺激。前三天不要着急奶水是否充足，可以适当补充一点奶粉喂孩子。三天以后可以通过下奶汤，请催奶师来进行催奶。
达令育儿
母乳喂养有多重要，不管是顺产或者剖腹产，产后都要及时开奶，就算还没有奶水，也会给宝宝知道乳房的存在，让宝宝及时吸吮，可以刺激到神经末梢，分泌更多泌乳素，为分泌更多的乳汁做好准备。
母乳喂养不仅仅你着急，你婆婆也着急，全家都着急，以前我刚刚开始的时候，初乳奶水比较少，自己又没有经验，而婆婆看到奶水少，不管三七二十一，直接猪脚汤、老母鸡汤、鲫鱼汤全上了，喝了这些东西之后，就开始感觉不对了，本来还有一点奶水的，突然就没有了，每次宝宝特别用力吸吮，但是没有吞咽，后来医生过来查房，医生说是堵奶了，需要通奶才行，不然不仅仅宝宝喝不到母乳，还容易得乳腺炎。
当时我是请医院的催乳师，不敢请外面那些乱七八糟的催乳师，在医生的推拿按摩下，奶水就直接喷出来了，直接就射到我脸上了，那一刻突然特别的舒服，整个人神清气爽，悬着心终于可以放下来了。
如何选择催乳师
我建议大家去正规医院做催乳，里面都是医院的人，值得信赖，而且不会乱收费，在外面不懂行情的话，不仅仅被坑钱，而且还可能损伤我们乳房，造成乳房的二次伤害，这是最可怕的。
外面的催乳师都是赶鸭子上架的，有的催乳师都是才学习两天的理论知识，连培训都没有，直接就上岗了，这样的催乳师你放心吗？他们连证书都没有，很多的私人机构，在网上发帖，说某某催乳师手法特别好，收费也不贵，如果不知道真相的宝妈，在特别着急的时候，就容易上当受骗了。
外面的催乳师还开始推出男性催乳师，这不是耍流氓？为了吸引年轻人，还发出月入3万块的广告，很多年轻人蠢蠢欲动呀！
催乳师如何催乳
首先在催乳之前，先给孕妈做一个按摩，给孕妈身体放松，只有身体放松了，才能进行下一步，不然容易乳房受伤。
第二步就是用热毛巾对乳房热敷，促进血液循环，让宝妈更加的放松，同时还可以起到杀菌消毒的作用。
第三步才开始催乳，首先开始的轻轻按摩，然后一边手从乳房的根部挤压，另外一边手托起乳房，然后从根部向乳头方向挤压，但是不要挤压到乳头，造成乳头的损伤，来回循环10分钟，然后注意一下，一天做几次，乳腺管就通畅了。
对于哪种催乳师手法比较好，这个要根据孕妈的乳房大小开决定的，每个人都不同，有挤压法，有拍打法，只有效果好，不损伤乳房就可以，孕妈不用追求形式上的东西，出奶水才是最关键的，那是宝宝粮食呀！
如果不是堵奶或者乳腺管不通，单单因为奶水少就直接请催乳师没有必要，因为宝宝的才是最好的催乳师，催乳只是疏通作用，而奶水的多少还是靠宝宝吸吮，我们要分清楚的主次关系。
宝妈要对自己有信心，坚信自己可以的，很多时候都是宝妈放弃自己，导致奶水越来越少，奶水多的宝妈，也要注意一些细节，不然也会导致奶水变少，每次喂养结束，就把多余奶水挤压出来，这样奶水才会越来越多，喂养一定要两边都喂养，不然容易导致回奶。
艺迹育儿
怀胎十月，一朝分娩。生完孩子的第一件事就是喂奶，这也就意味着从孕妈变为宝妈的转变。不过很多宝妈生产完毕后都会担心一个问题，那就是自己的母乳够不够。果不其然，我和众多宝妈一样，也是担心着这个问题。
生完孩子第一天的时候，经过护士的按摩，奶还是挺多的，挤出来的喷的挺高。只不过是因为乳头内陷，导致宝宝无法快速的吃上奶，经过一番折腾，最终宝宝吃上了甜甜的母乳。
可是好景不长，等我出院在家坐月子的时候，麻烦事儿又来了，由于我的脾气比较直来直去，可以用嫉恶如仇来形容。月子期间各种事情不顺心，导致三两天的就生一次气。就这样母乳越来越少，本来乳腺通畅了，经过护士的按摩，会有源源不断的奶水。
在月子期间，堵奶五六次。看着可怜的宝宝，就想起了催乳师这一个职业，经过和同事的交流，找到了一个比较靠谱的催乳师。她经过穴位的刺激，在经过汤汤水水的大补，奶水总算又追回来了，看到宝宝安静地躺在我的怀里，吸允着，心里也很是开心。
在这我建议大家，找催乳师一定要认准以下几点。
1、无论手法多么娴熟，还是体力上有任何优势，最好不找男性催乳师。别跟我说，男性催乳师怎么怎么好，因为在现在，大众还是很难接受男性催乳师，女性催乳师照样可以顶半边天。我没有找过男性催乳师，不做评价。女性催乳师，会更了解你的需求，她们能运用自己所学的手法，有效的帮助你追奶。
2、一定要找专业的。多花点钱无所谓，千万不能找村里的江湖医生。因为专业的就是专业的。业余的根本没法和正规的相提并论。
在哺乳期我们应该这样做。
第一、注意饮食。不要认为大鱼大肉就是让自己有奶的法宝，如果有这样的想法就错了。大鱼大肉只能让自己越来越胖，而且奶水也不会增加太多。可以喝一些催乳汤，荤素搭配，保证营养充足。这样既能保证源源不断的乳汁，又能控制好自己的身材，可以少食多餐。
第二、良好的心情。大家不要学我，因为一个心情会直接影响到母乳的产量，有事提前交流沟通并解决。这样才能幸福美满。
第三、宝宝多吸允。宝宝是天然的催乳师，宝宝多刺激，奶水会越来越多。不要害怕宝宝一直吃，有的人的乳头会不太好，比如说我，内陷。这样会直接影响着宝宝的吸允，妈妈也会越来越疼。
第四，合适的哺乳内衣。哺乳内衣在喂奶期间的非常重要的，它的前面会有开口的设计，穿上哺乳内衣，即能快速的喂奶，又能有效的防止乳房下垂。
在哺乳的路上都会遇到很多困难，我们要学会如何解决哺乳带来的困难。其实看到自己的孩子，在怀里吃奶，妈妈无私的奉献哺育着她的时候，我想这就是一个妈妈最伟大的时刻，也是很有女人的一面。最后我想强调一点，找催乳师，一定要找专业的。
