苏妲己1020
辅食之前你需要知道的事
1.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。
宝宝出生后半小时至1小时内喂母乳，有助于以后的母乳喂养。
白开水、葡萄糖水或配方奶等有可能导致母乳喂养失败。
婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少三天的代谢需求，开奶过程中不用担心新生儿饥饿，可密切关注婴儿体重，生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
2.坚持6月龄内纯母乳喂养
纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，宝宝6个月内建议纯母乳喂养或基本纯母乳喂养（指除了喂母乳之外，也会补充维生素D、鱼肝油等非能量的食物）。
3.生后数日开始补充维生素D
母乳中的维生素D含量较低，尤其是离赤道越远的生活环境，宝宝户外活动中所受的光照就越不足，缺乏维生素D的隐患越大。
美国儿科学会建议所有婴幼儿从出生后不久就应该保证每日至少摄入400 IU（国际单位）维生素D。配方奶中已经添加维生素D， 所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D。
4.不需补钙
6个月以内的宝宝，就算是纯母乳喂养也不需要补钙。因为母乳里的钙含量可以满足宝宝的生长发育需要；而补维生素D的功能之一，就是促进钙的吸收。
及时添加辅食的意义
6个月以后的宝宝，会进入一个成长的新阶段：体格发育，脑神经发育、消化功能、心理发育，都会开始快速的提高。
及时添加辅食，是为了：
满足营养需要
6个月以后纯母乳喂养已不能满足宝宝的营养需要。
食物转换
无论是母乳还是配方奶喂养，都属于流质，长大后的宝宝需要丰富的食物种类，同时也需要改变食物性状。
练习吞咽
适当的阶段，喂宝宝吃末状、碎状食物，可培养宝宝的吞咽和咀嚼能力，否则以后吃饭会很费劲。
过早或过晚添加辅食都是不可取的。过早容易引致宝宝食物过敏，过晚则有可能导致营养不良以及偏食等饮食习惯问题。
宝宝添加辅食的最佳时机
良好的头部控制能力，头部能够保持竖直，并且能够自如的抬起自己的头
推舌反应消失，开始控制把食物留在嘴里咀嚼并吞咽下去
对食物产生兴趣，旁人进食时好奇地盯着或模仿。
容易饿，即便将两次喂奶的时间缩短，仍没有吃饱的表现。
最早：不能早于4个月
最晚：不可迟于8个月
如果8个月之后的宝宝还不能满足以上4点应及时看医生。
你需要准备些什么
宝宝餐椅。保证牢固简单易清洗
吃饭衣
喂食碗勺。最好选择软头小勺
辅食研磨器
吃什么
无论美国AAP还是香港卫生署，都没有强调第一口婴儿辅食必须吃什么，没有任何医学证据证明按照某一特定的顺序来添加辅食对婴儿更有益处。但最初添加辅食：切记注意富含铁！
最初的辅食应该是：
富含铁的辅食：强化铁的谷类食物（米粉）、肉泥、鱼泥、煮熟的豆腐
根茎类和瓜豆类蔬菜泥：南瓜泥、胡萝卜泥
水果泥：煮熟的香蕉、苹果泥
7-9个月：末状食物
烂面条、碎菜、碎水果、蛋黄、肉末、鱼末、豆腐
保证奶量：600-800毫升
10-12个月：碎状食物
碎馒头、软饭、碎肉、混沌、水果块
保证奶量：600-800毫升
12个月以后：
宝宝饮食慢慢向成人的饮食模式过度，但还要保证一定的奶量，根据中国居民每日营养成分摄入要求，1-3岁的宝宝，每天喝480毫升牛奶就足够。
辅食可以跟配方奶、母乳或者水混合，但最好使用勺子喂食，不要瓶喂，因为瓶喂容易造成过度喂养。
怎么吃
由少到多，由稀到稠，由单一到丰富，无盐、少油、无调味品。
第一次添加可以半勺到一勺，当宝宝适应之后一次喂食可增加为两三勺。
每添加一种食物需观察2~4天，如无过敏等不适反应再尝试另一种新食物。
此外，添加固体食物后，应适当给宝宝喂水。
关于水、盐、糖、油及其他
水：
6个月以内的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，一般都不需要喂水。
盐：
根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点，1岁以内的婴儿每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐），无需额外添加食盐，更不需要添加其它调味料（包括酱油、醋），宝宝从母乳/配方奶、辅食中摄取的钠完全能满足身体的需要，食物只建议吃原味。
1-3岁的幼儿每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐），比一岁之前的婴儿多350毫克。正常情况下，如果宝宝的食物范围可以涵盖奶类、主食、肉制品、蔬菜水果等。那么他完全可以从这些食物中获取一天所需的钠，因此，在婴幼儿的喂养中，3岁之前仍无需加盐。
糖、果汁：
最好一岁以后再吃，因为糖、果汁容易造成宝肥胖，为了宝宝的健康，建议尽量不吃或少吃，可以给宝宝吃保留了大部分营养的果泥，更适合作为辅食。
油：
6个月之后可以少量吃
鸡蛋：
每天0.5-1个鸡蛋即可，蒸蛋、煮蛋、鸡蛋饼都可以。鸡蛋属于高蛋白，吃多了有排便困难的可能性。
如果宝宝出生时对鸡蛋过敏，可以再添加辅食以后，再次少量尝试，如果还是过敏，就要持续回避三个月以上或更久。
关于过敏
香港卫生署明确表示，很多较易引起过敏的食物如全蛋、花生、带壳海鲜、豆类、乳制品等都可以在宝宝添加辅食之初就开始吃了，延迟或避免吃这些食物并不能减低湿疹或过敏性疾病的病发机会。
这条结论应该让很多人都感觉轻松了不少，因为国内一直有很多推迟添加易过敏食物的专业意见。个人认为，如果整个家族里都没有过敏体质的人，可以在添加辅食时大胆一些，但如果家族里有这样的先例，还是谨慎保守些为好。
确保安全
安全问题不容小觑，也不能抱有任何侥幸心理。
保证宝宝餐椅牢固安全，系上安全带
提供给孩子的所有食物性状必须软烂好吞咽，避免呛到，坚果类食物须制作成泥糊之后再喂给宝宝
食物生熟分开，宝宝使用专用案板与刀具。
蔬果烹制前用清水泡久一点，另外用开水焯一分钟能够有效去除农药残留。
确保食物完全煮熟、煮透。
购买的成品辅食须单独盛在另外的容器中喂宝宝，避免污染剩下的食物。
自制的辅食多余的部分须尽快放入冰箱冷冻，再次食用时务必检查清楚有无变质，因自制辅食不是无菌的过程，比成品辅食更容易变质。
在山上种土豆
先来说此时期的宝宝能添加些什么辅食？
首选含铁量高的婴儿营养米粉。因为此时期宝宝体内的铁含量已经消耗殆尽，而母乳或者配方奶里的铁含量也不高，所以需要外界辅食补充铁质，避免宝宝出现缺铁性贫血。
其次在宝宝适应米粉后可以添加些易消化的蔬菜和水果。娃娃菜、圆白菜、菠菜、南瓜、土豆、胡萝卜、香蕉、苹果、梨等常见的果蔬。这些果蔬类食物制成泥状后可先单独给宝宝添加，后面再与米粉混合添加。
必须要注意的是：此时期宝宝添加的辅食性状为流质型的或者半流质型，妈妈在制作辅食过程中要多注意，不要过稠。
再来说说此时期辅食要怎么喂的问题。
两个方面：喂食量、喂食工具。
喂食量：此时期喂养宝宝辅食，除了补充营养外，还有个重要的点是让宝宝接触辅食，适应辅食的味道、性状和锻炼上颚和舌头的配合能力。所以在辅食的喂食量上不做严格要求，宝宝能吃多少算多少，吃少不强制，每天1次辅食即可，主要营养来源还是母乳或者配方奶。
喂食工具：建议最好是用碗勺喂养。有些家长会因为宝宝一时没法适应碗勺喂养，就把辅食装进奶瓶里来喂宝宝吃，这样操作宝宝或许会吃到辅食，但不利于宝宝的卷舌、咀嚼吞咽等行为发育。用碗勺喂养的目的不仅在于进食方便，更主要的目的是促进宝宝的行为发育。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
喵呜做辅食
6个月左右的宝宝，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，可以从强化铁米粉开始，因为宝宝6个月后缺铁性贫血非常多。添加辅食后，一周岁以内要以母乳为主要食物。
添加辅食要从由少到多、由稀到稠、从细到粗、从植物性到动物性进行辅食添加，添加辅食后，要注意观察宝宝是否有消化不良、大便干燥、拉稀等情况，如果有某些情况，等宝宝恢复后再继续添加。
添加辅食可以从强化铁的米粉开始，然后再到稠粥、面条、菜泥、果泥、蛋黄、动物血、肝泥、肉泥等添加，十个月后可以添加豆腐、虾、鱼、牛羊肉等。
每次添加辅食选择一种，等宝宝适应两三天无其它状况后再添加其它辅食。
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不吃水果的同学
一般来说，在给宝宝刚开始添加辅食时，需要注意的是：
1、宝宝易吞咽的食物。在给宝宝刚刚添加辅食时，最适合宝宝的辅食就是高铁米糊。不过，在冲米糊时，要冲得稀一些，按照包装盒的比例说明来冲。如果太浓的话，宝宝可能会消化吸收不了，造成便秘，
当宝宝吃的多是，不妨给添蛋黄、果泥等，让宝宝均衡摄入营养。在添加辅食时每次只添加一种，注意观察宝宝是否适应，然后再逐渐添加。
2、掌握辅食和喂奶的顺序。儿科专家建议，在辅食吃完后，再给宝宝喂奶。由于小宝宝的胃容量不大，最适合宝宝就是少食多餐。
同时，在添加辅食时要由稀到稠、由细到粗。这是因为小宝宝的肠胃比较弱，逐渐适应宝宝的胃肠功能。
3、在给宝宝添加辅食时，要由少到多，先从一小勺开始，尝试一两次后，再逐渐增加量。不要强迫宝宝吃，根据宝宝的需求来喂。
你对此怎么看呢？有什么好的建议和想法吗？欢迎在评论区留言哦~如果想要了解更多的育儿知识，请动动手关注头条号“欧爸说”呦~
欧爸说
宝宝快六个月了，我觉得最好的辅食还是软粥，挑选当年生产的新米，经大小火熟烂，煮成不干也不稀的样子，再加少量的容易消化的肉丝或少量红糖搅拌在一起，用小勺子一点一点喂之，粥的温度要控制适当，必要时大人可以亲自尝一口粥的冷与热。
另外，可以去水果店买些蛇果（花牛苹果）、黄金帅这些肉质较粉的苹果，去皮后，用薄一点的小铁质勺子轻轻地刮下一点点在勺子里送到小宝宝的嘴里，用量要根据宝宝平时的进食量来控制，不可过暈。
以上二种辅食经过观察与实践我觉得还是不错的，当然你也可以用玉米粉、豆粉等加工成细粥喂之，也可用豆腐之类偏软的食物喂之，原则是不要让宝宝噎着，另外你还可以用其它食物少量试探性地喂宝宝，如果效果好就用，效果不好就停用。
以上的方法希望能帮到你，祝宝宝可爱、活泼，健健康康地快乐成长！
月日土木S
宝宝的第一口辅食建议选用高铁婴儿米粉，首选妈妈要确定宝宝是坐姿状态，切记不可躺着喂宝宝，以免呛到气管里，如果此时的宝宝还不太会坐，建议妈妈扶靠着宝宝，给宝宝喂食米粉哦，第二，米粉的稀稠度，要调至流动的状态，也就是比较稀的状态，首次添加米粉是，只给宝宝喂食小勺子一勺子，喂食三天，观察宝宝便便情况，是否便秘，消化不良等，观察是否过敏。让宝宝接受乳食以外的食物，之后慢慢增加米粉的量，调整宝宝吃米粉的稀稠度即可。
0到3岁宝宝辅食
可以先从小米油开始，就是小米汤煮好后上面撇下来的汤。辅食要一种一种加，从少到多，从素到荤
猫眼创业指南
好多网友已经给你回答的很好了，我就再增加一点别人没讲的。增加辅食的时机一定好对，也就是孩子睡眠好，不哭闹，大便正常，没有身体的不适。可以先从米汤，稀饭，蛋黄，果泥开始，再增加辅食的过程中出现了胃肠道的不适，一定要注意暂停辅食，考虑一下是增加辅食的种类太多，还是频次不对。
泞
宝宝的第一口辅食最好是米粉！如果怕孩子缺铁就买高铁的原味米粉
预约伱旳丅辈子
可以整米糊，不要给他吃咸的
