對於打籃球的人來說，都知道身材的重要性。尤其是在比賽的時候遇到肌肉強壯的選手時，會覺得怎麼都打不過他，這個時候你會怎麼辦呢？想必大多人都會去健身房把肌肉練好再來對抗他們，所以我們這一期訓練美圖的平民英雄就來說說這麼一位為籃球健身的肌肉男。
我們話不多說，先看現在的他的肌肉身材，你會不會覺得非常的震撼呢？
沒錯，這身肌肉是他通過3年的健身改變得來的，可以說非常的不容易。我們再看他打籃球被欺負時候的身材，簡直相差萬別的，我們這一期就一起來看一下他是怎麼鍛鍊肌肉的。
他叫陳智鋼，是一位籃球的狂熱愛好者。他和很多籃球愛好者一樣，沒有特別出眾的籃球天賦，然後在一堆高大的籃球選手裡面，陳智鋼顯然佔不到便宜了，所以每次打球都覺得無能為力，一場球賽打下來後氣喘吁吁汗流浹背。但是即使這樣的情況下，陳智鋼也沒有放棄籃球而是開始走進健身房改善自己的力量，而這一進去就是3年，這3年陳智鋼從熱愛籃球變成了熱愛健身，從之前的籃球小菜鳥變成了籃球場上的小鋼炮。
現在的陳智鋼是他們圈子裡最畏懼的籃球選手，因為一身肌肉的他是現在場上最害怕防守的運動員。因為在對抗中非但佔不到便宜，還很容易吃虧，讓他一下成為了野球場的明星。可以說通過健身讓陳智鋼改變了很多，不僅是肌肉的形態還是自信，都提升了一個檔次，而他自己更是坦言，通過健身他覺得自己顏值也變高了，配上有型的肌肉，顯得更加的帥氣。或許這也是通過健身的另外一個意義吧。
陳智鋼的健身歷程，可以說就是一部肌肉奮鬥史，通過肌肉在野球場上的改變和顏值的變化，讓他做每一件事都顯得格外的自信有魅力。如果你還沒看夠肌肉男的話，可以點擊瞭解更多。
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