但空气质量不佳的时候，鼻子容易痒，很多人会忍不住挖一挖，当然不排除有些人是习惯性挖鼻孔。
但在挖鼻孔的时候，指甲是很容易损伤鼻粘膜的。
而粘膜下就是丰富的毛细血管网，如果伤的层次稍深，鼻血可就要流出来了。
想清洁鼻腔，可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。
对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。
肠道不用洗澡
很多人都相信，肠道里全是垃圾，应该经常给肠子洗洗澡。
似乎只要把肠道清理得干干净净，就能吃好睡好身体倍棒。
不过，一般情况下，肠道不需要我们去清理。
因为在我们的肠道里除了排泄物，还有一些对健康非常重要的朋友——肠道菌群。
如果清理得太干净，反而会破坏肠道内的正常菌群。
肠道菌群本该为我们合成一些必要的氨基酸和维生素，参与营养代谢，促进微量元素的吸收。
但如果被清除了，则会导致胃肠功能紊乱，影响消化吸收不说，肠道菌群失调还会导致严重的呕吐或腹泻。
只有少数情况下肠道需要特别的清洁——
比如在进行胃肠道手术前，需要进行肠道准备，医生会予以开塞露或者灌肠的方式，清理肠腔的内容物从而方便手术。
而这种清洁也只是一过性的，并不会严重的损害肠道菌群。
所以，别盲目给肠道洗澡。
说完了被过度清洁的地方，还有些地方往往清洁不足。
容易漏掉清洁的区域
首先，你肯定想不到的，就是发际线。
用洗面奶后，可能会有一些泡沫残余在发际线区域。
长此以往，泡沫的微粒阻塞毛孔，也就会带来粉刺、痤疮之类的皮肤病。
其次，耳廓中也有容易藏污纳垢的地方。
耳廓被其中间的弧形隆起分为两个主要的凹陷区域，靠前的叫耳甲，靠后的叫耳舟。
由于洗脸时它们在面部侧边，不易直接清洗，因此会藏留一些污垢，洗澡时可以一并清洁了。
所以
对于皮肤、耳道、鼻腔、肠道这些部位
没事别过度清洁
它们比你想象的干净
如果真的爱干净
那么多关注发际线区域和耳廓吧
你get到了吗？
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