今日的焦作
藍天白雲
配合著愜意的午後陽光....
一幅秋高氣爽的景象
外出感覺“暖暖噠”
10月的最後幾天
大家可以繼續
享受藍天、白雲、豔陽
但是晝夜溫差較大
市民要注意及時添減衣物
以免受涼感冒。
根據氣象資料顯示
預計下週周前期我市以晴好天氣為主，
氣溫較近日回升；
11月1日有一次小雨天氣；
周後期受冷空氣影響，風力較大.
要珍惜秋日好時光哦！
未來七天天氣預報
28日(週一)：晴天間多雲，偏西風3～4級，6～21℃
29日(週二)：晴天到多雲，西南風3級，9～20℃
30日(週三)：多雲間晴天，偏西風3級，8～24℃
31日(週四)：多雲到陰天，偏東風3級，9～23℃
11月1日(週五)：陰天間多雲，有小雨，偏東風2～3級，9～18℃
2～3日(週六到週日)：多雲間晴天，東北風4～5級，10～19℃
晝夜氣溫變化劇烈
“搓鼻子”可預防感冒
霜降過後，氣溫逐漸降低，要注意預防感染性呼吸系統疾病。每日定時通風換氣，勤洗手，可減少感染風險。
每日按摩鼻翼兩側的迎香穴，也就是很多老百姓說的“搓鼻子”，先把兩手搓熱，再沿著鼻樑上下搓，可提高機體防禦能力，預防感冒。飲食宜清淡，適當加用山藥、百合、蓮子、銀耳等補益肺脾腎功效的食材。
對於熱衷鍛鍊的市民，最好在下午兩點之後適度鍛鍊。“下午兩點以後氣溫較高，空氣質量比早晨好。另外寒冷天氣晨練，容易血壓驟然升高，出現心血管意外。如遇霧霾天氣應在室內運動。”
好了今天的天氣就聊到這了
大家一定要注意添衣保暖
查天氣，請撥12121
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