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抑鬱症大多是需要藥物治療和心理輔導，加強運動使人體機能增加，這個週期會有點長，可能需要一年左右，需要堅持。孩子十個月病程就出現好轉，說明她治療效果還算理想。家長這個時候提出這種問題，可能反映了家長有些焦慮，這種焦慮儘量少在孩子面前表達出來，以免加重孩子病情。
抑鬱症不僅消磨著人的意志，還會危害到身體健康。那麼作為一個家屬和朋友該如何與抑鬱症患者相處呢？希望這篇文章能解答你的疑惑。
如果你想要維護你們之間的親情/友情，並幫助她更快走出抑鬱，應從“知 情 意 行”開始改變。
一、知（改變你的認知和觀念）
1、私下多瞭解抑鬱症相關常識，更深刻的瞭解她。如果太直截了當的去問她狀態，對她來說不太好，她會感到更加壓抑。
2、雞湯對於她沒有任何幫助，抑鬱症是一種很難克服的心理障礙。所以不要試圖“說教”和企圖治癒抑鬱症患者，對於她們來說太過熱心的鼓勵和指導反而會是一種壓力。
3、抑鬱症只是弱化人們溝通的能力，但是不會減少交流的渴望。
4、抑鬱症並非喜歡獨處，她們也渴望成為對她人有用的人。
二、情（調整你的情緒和情感）
1、不要一謂地產生同情，而是“共情”，設身處地的去感受她、理解她的內向世界，並支持她、幫助她調整心理狀態。不帶批判的接納比言語上的鼓勵更加有效，所以禁止說“往好處想”、“過去了就好”這樣子的話。
2、接納和尊重她，抑鬱症是一種“心靈上的感冒”，所以你不要把她當做異類，對她產生恐懼並漸漸疏遠她。每個抑鬱症患者其實心也都是比較脆弱的，人人都是有自尊的。
3、不能一直關注抑鬱帶給她的消極影響，而是嘗試分散她對疾病的關注，多關注她表現出的積極點以及發現她變好的點，用一雙發現美的眼睛去看待她，多誇獎她能讓她變自信。
三、意（明確你的意志）
一定要有耐心，作為她的知心朋友，要做好陪她度過這段痛苦時期的決心。多支持她堅持治療，要幫助她樹立康復治療信心。如果可以的話，可以帶她一同諮詢心理醫生開導，聽從心理醫生的建議，逐漸康復治療。
四、行（拿出你的實際行動）
1、真誠與她談心，多熱心的與她交流。注意要用正常的口吻跟她們交流溝通，把她人當做一個正常的普通好友。多為她設想，適度的談論樂觀和極向上的東西，不能小心翼翼或是故意用一些悲傷的口吻，這樣子可能對方會更加難受。
2、讓抑鬱症患者參與到日常生活中，邀請她們幫你一個小忙，讓她明白自己對身邊的人是重要的，自己是一個有價值的人。
3、保護她的隱私，不要隨意把她的個人情況或秘密說出口及轉述給其她人。
4、跟她一起參加戶外運動。多參加戶外運動，會使人精神好，感受大自然的風景，感受更美好的，慢慢調節心境。戶外運動也有利於減輕情緒緊張，精神壓力，緩解不好的心情，避免使抑鬱症的人生活得太壓抑。
安肯心理
我是郭家心理姐，我來回答。孩子吃藥病情好轉了，但是現在不去工作和上學。
我想說您的孩子現在18歲，上學應該是上大學吧，你說的工作指的是什麼呢？
孩子不去上學，可能是有他的原因，你可以試著跟孩子溝通一下。
如果上學的那個環境對他來說是一個刺激源，可能他現在還沒有準備好去面對吧。
我不知道您的孩子，是因為什麼原因得的抑鬱症。因為對於抑鬱症患者來說，他們是會刻意迴避那些會引發他們情緒的刺激源的。
如果你是想讓孩子儘早迴歸學校，你是需要好好的跟孩子溝通一下。
學校裡的哪些環境，哪些人際關係，哪些方面可能會對他的病情造成不良的影響，應該如何去協調和處理？
在這個過程中多給孩子鼓勵和認可，和他一起去想辦法面對。
拿我自己來說，我生病之後迴歸工作也是鼓足了很大的勇氣，嘗試了很多次才成功的。
因為對我來說，工作本身對我可能就是一個刺激源，所以我需要一定的時間去適應它。
所以有時，抑鬱症患者的刻意逃避或遠離是有他們的原因的。
你可以和孩子好好溝通一下，看看背後的原因是什麼，然後一起去想辦法協商處理。
希望我的回答能夠對你有幫助。
郭家心理姐，幫你解開心理的結，做最真實的自己！一個一邊不吃藥對抗躁鬱症，一邊靠心理學自救實現人生逆襲的心理諮詢師。如果喜歡我的文筆，不妨點贊、關注，留言互動......
郭家心理姐
急什麼？這叫黃帝不急太監急。
你以為抑鬱症就象感冒一樣，治治就好了嗎？
十八歲的孩子，心智不成熟，自己的調控能力很差，得了抑鬱症很不容易好，也很容易走向極端，因為心智不成熟，意識和判斷力誤入企途是常見的，更別指望他能很快從抑鬱症中解脫出來。
判斷一個人抑鬱症是被治好了，還是繼續病著，有一點是，他是不是能夠自覺融入社會，是不是還是怕見人。
看來，你的孩子不願意見人，仍然病著，不要光只吃藥，看看心理醫生，去旅遊散散心。
村北的楓葉
如果你治療了十個月，病情沒有得到根本上的改善，說明治療效果非常差。就臨床症狀改善和治療效果而言，中醫中藥配合治療還是效果非常理想的。在我治療了抑鬱症患者中，十多年的都有，一般經過中醫中藥治療也就是三個月左右有明顯見效，病人基本上能夠正常工作和生活了。建議你找一個條件可以，醫生水平比較高的中醫運用中藥和中醫針灸進行治療，應該有不錯的收穫。只有把疾病問題解決了，才可以考慮工作生活和學習的問題。
郭某13569632845
看你的提問百感交集，作為一名心理諮詢師我想告訴你抑鬱症是一種長期而顯著的心理疾病，治療是一種漫長的過程，雖然十個月用藥也有效果，但是抑鬱症也是容易復發的一種疾病，而且它的複發率在兩年內是百分之五十左右，所以希望你要引起重視並鞏固療效，最好做好以下幾點:
首先，既然用藥有療效，可以再繼續服用一段時間鞏固療效。十個月時間治療有效果，說明你的孩子正處於抑鬱症早中期，抗抑鬱藥物是首要選擇，但是必須雙管齊下，還要回歸心理諮詢進行治本。因為抑鬱症到底是後期形成的，還是生理因素，至今沒有一個定論，更多的心理學家認為是後天生活方式影響的。進行心理治療就是為了讓病人突破自限式思維，重新塑造自己的認知，走出困境。
其次，在抗抑鬱治療期間，我希望你陪同孩子完成以下事情:
1、每天陪同孩子完成一件事，不管是否成功
2、每天陪同孩子戶外活動半小時
3、每天陪同孩子閱讀半小時
4、每天要規律作息時間
再次，做父母的要有耐心，往往有的時候親人比患者更加崩潰，這一點不容忽視。陪伴抑鬱症患者需要足夠的勇氣和更多的技巧。每個孩子都是上帝帶來的天使，沒有比心靈痛苦更大的痛苦。父母要做到共情和同理心，不拋棄不放棄。如果孩子此時表達出不想上學和工作，做父母的要理解，當然不是放任自流，而且開導根除病症。
溫暖的心理師
抑鬱症狀範圍越來越大了，不經感慨如今的社會怎麼了？
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從前都是因為上班的壓力導致精神很壓抑，大多數都是壓力比較大的崗位上，精神承受不住，得了抑鬱症。
現如今越來越趨向於年輕化了，小學生，中學生甚至沒什麼精神壓力的農村人都得抑鬱。
不經感慨這種病症好像有魔力使人的精神不經意就被壓力所感染了。
一位孩子18歲了，確證抑鬱症，服藥已正常就是排斥去學校也不去工作。
找到心裡的病症才是重點，對應溝通可見效。![]()
現在的學生普遍學習壓力大，中國的應試教育就是如此。父母老師以及作業成績永遠是心頭一座大山。
深深的壓在心裡，讓人深深的喘不過氣來，不想去上學的原因或許是心裡真的累了。想逃避
再加上同伴同學以及關係的不好，更導致心裡的排斥壓力。能好受嗎？不處在孩子的角度永遠體會不到那種滋味。
上班壓力也很大，工作中遇到各種問題，不想逆難而上
現在的孩子不比以前那麼吃苦，都說現在的孩子是隨時可以走的，一不對直接就離崗。
孩子心理也苦，得了抑鬱症的人普遍自制力以及社交能力都會變得很弱。把自己關閉在屬於自己的世界裡。
建議讓孩子先不要去上課上班，先好好休息，調整調整心態，慢慢走出自閉的大門。
品逸生活，留住感動。大家如果有什麼不同見解觀點請於下方留言評論。關注我，瞭解更多的奇趣生活熱點，記得點贊哦。
花草雜壇
近年來，得抑鬱症的人越來越多，發病的人群也變得越來越廣泛。
以前得抑鬱症的人基本上都是上班人士，可現在就連小孩子或者老人家也有可能會患上抑鬱症。
其中學生患上抑鬱症的人數也變得越來越多，這不有一位網友的孩子十八歲了，確診抑鬱十個月時間，一直用藥治療病情好轉，但不去學校也不去工作。
首先要找到孩子得抑鬱症是什麼原因？
我們只有找到原因，對症下藥才能真正的幫助孩子走出來。
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不想去上學，可能是因為同伴關係差，常常會被同學侮辱嘲笑，被群體排斥。
現在的家長對孩子的期望非常的高，每天除了正常上課外，還有很多的課外補習班，學習壓力非常大。
成績一差，那麼，隨之而來的就是老師之間的師生關係差，這些原因都對孩子產生著很深的影響。
不想上班是因為現在工作壓力很大，在工作中會遇到各種各樣的難題。
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而且人際關係也是一大問題，所以得了抑鬱症之後，人的社會功能幾乎完全喪失。
還是應該讓孩子好好休息，如果強制要求孩子去上學或上班，那麼只會加重病情。
秘語相傳
你好，很高興邀請我回答這個問題。
既然確診患了抑鬱症，那麼它等於是綜合兩方面都有原因的，一方面身體狀況原因，一般抑鬱症患者都有點肝鬱，身體不同的人體小宇宙裡缺乏了什麼什麼什麼元素。另外一個就是心理方面，有心結，應該是年輕，沒有世事，自身內心不夠強大，所以受到了身邊人啊事啊環境啊等不好因素的影響，心理上產生了鬱結。
在這裡，我大體說五個方面吧：
第一，一定要選擇正規專業治療機構，正規醫師有醫德的才行。還是要該吃什麼藥就吃，醫生的叮囑也要照做。
第二，除了看專業的心理醫生，配合吃抗抑鬱的藥，也可以請有道行的中醫或者佛醫道醫看看，用一些食療的方法，補充好小宇宙裡欠缺的元素或者平衡的元素。
第三，18歲左右，為什麼會得抑鬱呢？18歲讀書，學校也是一個小社會，是遇到談戀愛上的問題呢還是學習上的問題，還是周遭環境讓自己壓抑，想到我自己，我十八歲也抑鬱，那是因為那個時候老覺得自己應該成績是班裡數一數二的，可是實際上卻只是箇中等生，覺的考清華北大希望渺茫，所以抑鬱的。或許這個小孩子和我抑鬱的原因類似也或其他。綜合原因大都是豐滿的理想和骨幹的現實很大差異，又沒有平常心導致的。那麼就要鍛鍊一顆平常心。馬未都就教育自己的孩子說過：人生不如意十之八九，我們要習慣那八九。所以越早意識到這點越好。我們要培養平常心，另外修心修行，努力提升如意的幾率就好。
第四，要鍛鍊身體，多運動，或者安排出去旅遊。
第五，給孩子多看一些傳記，因為這個社會有很多名人啊，都有得過抑鬱症，然後通過調理慢慢又變好了，這都很正常的，譬如陳坤，崔永元等。還有就是提升逆商，很多成功人士都是千錘百煉才起來的。
好了，這個問題就說到這裡了，祝開心每一天。
唐麒
現在有很多孩子得抑鬱症，幸運的是現在的監護人都知道什麼是抑鬱症，並且努力的給孩子進行治療，但是我們應該從跟源上解決問題，18歲正值青春期我們把這個年齡段叫做自我認同對角色混亂，也就是青少年會試圖去回答“我是誰”這樣一個問題，而這樣的問題同樣預示著青少年對自己，和社會有更深的瞭解和互動，那麼青少年對“我是誰”有越豐富的瞭解，越成功，那麼他對自己的就會越認同，在這個年齡段的孩子是通過現實生活中交到和自己興趣相同的同伴來獲得對自己的認同，那麼你的孩子再抑鬱症治好了也不肯去讀書也不肯工作，有可能他需要一段時間對人群慢慢的適應，另一個就是他有沒有合適的夥伴，可以讓他朋友和聊聊，或者做一些社交技能的訓練，比如每天出去散步，鼓勵他和他人問好，在帶他去人多的地方，看看別人的工作環境。
倆寶大媽媽
家和子貴訪談：如何療愈抑鬱症
主持人：各位家長、各位老師、各位網上的朋友，大家好！今天我們有幸請到家和子貴的李幸福老師為大家講解抑鬱症療愈的相關知識。
李老師，你好，據目前情況來看，全國抑鬱症的發病趨勢非常嚴重。對此，您是怎麼看的？
李興福老師：是的，據有關部門統計，我國青少年的抑鬱症發病率達到8%點多，還有人統計，成年的抑鬱症據說能到2個億多。所以說，抑鬱症是當今社會普遍存在的問題，它已影響了人們日常的生活和學習。
主持人：李老師，您認為國人之所以大面積地患抑鬱症究竟是什麼原因造成的呢？
李興福老師：我想是這樣的，抑鬱症的產生，我認為和我們文化有關係。也就是說，我們這個民族它是一個有優秀的傳統文化的一個民族，這種文化掩藏在我們中華民族每個人的基因裡邊。但是，近一百多年來，我們學了很多西方的文化，接受了西方文化的灌輸，就沒有學習優秀的傳統文化，於是，那麼西方的文化和我們血液基因裡邊的文化相牴觸，實際上是價值觀念相牴觸。比方說，現在大城市那些培訓的，場面搞得熱熱鬧鬧，都是美國的心理學行為科學改頭換面的那一套，實際上不解決人的思想問題。心理諮詢解決不了抑鬱問題，而現實社會發展的速度又那麼快，舊的問題沒有消除，新的問題又不斷產生，於是，她就心裡發生衝突。這樣，有心理問題者的人際關係、事業發展、婚姻、教育等等問題就越來越嚴重，時間久了，持續下去，於是就抑鬱了，基本上是這樣的。這是成人方面的情況。
那麼，兒童這部分，也是說明傳統文化沒有普及，他沒有得到很好教化，因此產生抑鬱，我是這樣理解的。這和剛才講的成人是一樣。我們觀察一下，就會發現這樣一個現象：孩子如果得了抑鬱症，或者有抑鬱情緒，你會看到這個家庭的父母，尤其是母親，從小到大和孩子說的話都是比較錯誤荒謬的，換句話說就是孩子沒有聽到幾句正確的話。因為孩子的認知能力弱，家長說的話假如是錯誤的，他就不能及時辨別。他用自己的價值判斷對家長說的話進行一個自我的解釋定義，於是，把這樣的語言句子定義完之後就存儲到大腦，大腦有個機制，一般存儲好之後就不易刪除了。如果類似這樣錯謬的信息，在孩子大腦裡邊存了200條，咱們假設了，我們的孩子帶著這些不健康的信念，然後闖入到成人的社會里邊和人溝通，和同學老師溝通起來，就會相互矛盾就會產生激烈地衝突，無法互相接納融合，這個衝突，有的孩子會用暴力的形式表現出來，有的孩子卻不說，然後藏在內心裡邊，時間久了，然後，他就會抑鬱。
換句話說，按理說他們大多是大孩子了，但是他有時也知道什麼對什麼錯，因為他小時候定義的這些錯誤信念時時會干擾他，讓他無法來接受正確的信息或者是新鮮的事物，它無法在心裡頭來規範這些個信念，於是，就和周圍的人無法進行思想的那種融合，繼而發生衝突。那種自然的行為一旦跟不上，就會大大地落伍，然後，他在班裡那麼就會被邊緣化，回到家裡，家長又不懂他，回家還是抑鬱，學校家裡都抑鬱，時間久了，他就會輟學。這是李老師我對青少年抑鬱研究的一個基本的認知觀點。
主持人：那麼，李老師，現今社會，抑鬱症問題已經是令社會家庭極其頭疼的一件事情，它的發病率高，涉及人群廣。現在社會，由於人們的生存壓力大，我們多多少少都會有一點小抑鬱。那麼，對於抑鬱症的治療方面，可以說手段有很多，方法也有很多，嚴重的有時甚至要使用藥物。那麼，您認為目前社會上的這些抑鬱治療方法，它真的能夠起到作用嗎？
李興福老師：是這樣的，一個孩子如果得了抑鬱症，特別是比較躁狂這種，他肯定是要用藥物。年齡大的患者砸傢俱，還會傷人，那你不用藥物來控制就不行。但是，用藥物它只能起個緩解作用。就是說，這個藥物服進去了之後，它起個舒緩的作用，暫時就把它那種躁狂的情緒，那種不開心感覺消除了，但是他的根本問題還沒有解決。再說，廠家在研究這些藥的時候，就沒有向你保證說這個能根治抑鬱症。所以說，我們會發現很多抑鬱患者就是在醫院住的時間長，回來要長期服藥但卻不能根治，而這藥物對人體還有害，這是一方面。還有一個就是心理諮詢，這個已經沒有什麼希望治癒。我剛才前面講了，心理諮詢師學的都是歐美的那一套，我們國人的骨子裡是排斥的，但是他們不知道他排斥，因為他你看他諮詢完了，他沒有改變，它改變不了，實際上他內心是在排斥這些的，不接受他的文化體系。這樣，心理諮詢還是幫不到抑鬱症患者，以前我就知道這個事情是這樣的。
主持人：那麼，李老師您認為怎樣才能真正地解決這個抑鬱症的問題？
李興福老師：我想這個問題是這樣的，如果一個家庭有了抑鬱症患者，比方說孩子中學抑鬱了，首先我們家長一定要知道這個孩子是怎麼抑鬱的，問問我們的家庭環境或者夫妻之間的關係，以及我們平時對他的價值觀的教育是否正確，這個你要徹底分析。要知道，他是由於錯誤的信息太多導致的。你要能這樣這點的話，我想這個問題就已解決一大半了。現在很多得抑鬱症的青少年不從家庭根源上來解決是沒辦法治癒的。也就是說它是怎麼得病，我不知道，我們就怪罪他，不學習就怪罪他；不上學就怪罪他；砸傢俱，就怪罪他；玩手機，就怪罪他。這樣就只能是停留在抱怨這個層面上，永遠解決不了問題。嚴重的還是把孩子或者成人送到醫院，醫院也是這樣一個情況，醫院他也不解決你信念的問題，他只解決你抑鬱舒緩問題，讓你不發作而已。
依我之見，孩子之所得抑鬱症，成年人之所以得抑鬱症，是他大腦的信念體系出了問題，也就是它容納的信念和社會格格不入，無法來接軌，溝通不了，於是他就會抑鬱。當然了，還有一些是突發事件引起的，比方說女孩遭到性侵，類似這樣的惡性突發的事件，也算一種，但大多數就是孩子大腦儲存了太多的不健康的信念，而且這些信念已經定義在大腦裡邊，換句話說，它已經存儲到細胞的記憶當中。我們家長首先要下來把孩子送到課堂上來學習。當然了，有的孩子是不樂意的，十個抑鬱症患者當中可能有兩三個需要動員，只要他能來學習，消除細胞中的有害記憶，我想是完全可以治癒的。
主持人：太好了！今天，李老師給我們大家講解了這麼多療愈抑鬱症方面的知識，實在是非常感謝！各位朋友，如想了解更多有關家庭教育方面的知識，請關注屏幕下方的公眾號，我們會有更多的內容分享給大家，謝謝大家。
李興福老師：謝謝！
