风雨软鞭
对不起，和回答的人大部分观点不同，就随便说两句了。
我是一个退出球场的人了，韧带先拉伤，后撕裂，再手术，然后恢复，然后就是老年篮球，后来怕受伤，怕自己冲动忍不住，就不打了。
所以，想打好球，先练耐力和力量，尤其是腿部力量，耐力建议是变速跑，腿部力量建议靠墙半蹲，上肢力量俯卧撑就够了，慢下慢上的那种。
最后，球的技术还是容易的，靠球场打打也就能磨出一二来，技术积累此耐力和力量积累容易。
以上，献给业余的爱球之人
海盗左眼
根据自己的切身体验，分享一下自己对怎么打好篮球的一些看法。
我从2006年开始真正的接触篮球，那会正读小学五年级，到现在球龄大概有13年了吧。那时候看到场上的小伙伴打球非常厉害，而且重点是特别多女同学看，那时候我就想，我也要学打篮球。
刚开始肯定很水，小伙伴都不愿意和我一起打，自己只能在另外的空场投投篮那种，当时那种投篮姿势很丑，因为手腕没有力气，所以都是推投。
后来上初中之后，家里有了电脑了，我就在网上百度各种NBA球星的投篮姿势，不断的模仿，模仿之外有一点比较重要的是注意锻炼手腕的力量，你可以全身躺下来，然后拖着球，把手举起来，利用手腕的力量去压球，使得球往上出来，重复这样的训练，一个月之后你会发现你投出去的球只要用手腕一拨 就出去了。只是投篮手腕的训练，另外重要的一点就是有一种观点认为怎么拿球舒服就怎么投，我个人认为这种观点不太妥当，只有正确的投篮姿势才能提高命中率，比如手臂要形成三个九十度等等。
说完投篮，接下来就是运球了，运球的话先练习球感，可以用手在腰间绕圈圈。这样可以增强球感，另外重要的时候，运球的时候尽量用手指去运球，这样比较好掌控球。运球也是需要不断重复训练的，训练的时候一定要大力向下拍球，这样的话在实战中就不太容易被断。
以上我是跟人的经验，希望对您有帮助，也可以私聊交流分享经验一下。
多夫篮球
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下
在我15岁之前，对篮球的兴趣并不大。因为那时候学校多数孩子喜欢踢球，由于条件不允许，学校并没有一个真正的足球场，只有一块石头与泥巴混合的场地当做足球场。可孩子们都不愿意在那块场地踢球，一是场地太硬，而是凹凸不平，容易崴脚。后来喜欢踢球的孩子们就霸占了篮球场，把篮球场当做一个小型的足球场，篮筐架当做球门，高高兴兴的踢起了比赛。这可能是一个小原因吧，更大的原因可能是因为年纪太小，身高、力量都不足以将球投进篮筐，投不进球，也就没什么兴趣了。到了初三的时候，市里组织篮球比赛，每个学校需要派一支队伍参加比赛，那个时候贪玩，想到每天早上训练不用上自习，下午也可以少上一节课，索性就报名参加了。可能真正对篮球感兴趣，就是从加入篮球队开始的吧。最开始的每天就是做基础的体能锻炼，慢跑、冲刺、负重深蹲、引力向上、侧身伸展运动…… ，这一套基础训练下来，每天腿上的肌肉都是硬的，有时候上楼梯腿都弯不过来，“直上直下”。有时候觉得练这些作用并不大，后来才明白，身体基础是很重要的，这样运动是一样身体接触极多的运动，在碰撞中如果你身体素质差，那么在对位中容易被人欺负，被人家单打，打身体。字母哥、詹姆斯，他们的特长就是身体素质，所以，练好身体素质是首要条件。每天做完这些训练之后，教练又会叫我们练一些基本运球动作，单手运球、换手运球、左右手交叉运球，胯下运球如果自己没有私底下练，或者不熟，在早训的时候最好不要做，不然容易被训！那个时候投篮也是不被允许的，教练说，先打好底子，运球是最基础的，球运不好，连投篮的机会都没有。这样2个月后，教练开始教我们上篮，入门级的3步上篮是每天的必修课，运球上篮、转身上篮、反手上篮、换手上篮，这些都是必修的。上篮是进球最简单，成功率最高的一种方式，按教练的要求，上篮在没有人防守的情况下，每个球必进，如果不进，自罚20个俯卧撑。后来上篮练熟悉以后，就开始练传接球，跑动传接球，前场2打1传球，3打1传球，3打2传球。最后训练的就是投篮了，首先就是姿势，教练只是教了我们正确的投篮姿势，一手发力，一手辅助，也不会刻意的去纠正我们的投篮姿势，因为每个人的习惯不一样，力量也不一样。以上说的这些，都是篮球入门的一些基础，要想打好篮球就要打好基础，可能有很多人是有打球天赋的，比如身体素质，力道的控制，对篮球的理解，即使是这样，这些基础也是篮球入门必修的。在练好这些基础之后，想要更好的提升，就需要自己去学习和理解了。我记得到我上高中后，对篮球的热爱是一发不可收拾，吃早饭的时候要打一场，午休的时候打一场，晚饭的时候打一场，一天三场必不可少。那时候也喜欢在网上找视频看，喜欢AI，喜欢麦迪，喜欢罗斯。学会了AI的成名绝技cross over，这个动作我花了整整一个月去学，当然学会后这个动作是无可匹敌的，只要你灵活运用了，可以说一招鲜吃遍天。在球场上还有一点很重要，那就是球感。运球的时候该做什么动作过人，或者上篮的时候该做什么动作来躲避封盖又或者如何传球让队友舒服，这些可以统统称为球感。这一点很重要，身体条件是基础，技巧是辅助，球感是灵魂。
做好一件事是耗时耗力的，唯有坚持不懈。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
足篮大师禧
怎么打好篮球这个问题。简单的说一下，在我看来，如果想把篮球打好，需要钻研两个方面。一个是不停的练习，另一个是需要多看视频，学习意识和大局观。我是从初中就开始接触篮球，最开始我也是没有任何意识，拿到球就一个劲儿的往里面儿打。不仅球经常被断，而且进攻效率非常低。后来我不停地练习控球和投球的技术。在高中时期，单打基本上就没有什么问题了。但如果打起比赛的话，这样对体力消耗特别大，而且会使队友有很大的心理抱怨，赢下比赛也十分的艰难。在遇到我的高中教练后。他告诉我如果想打好篮球。必须培养你自己的意识和大局观，这样才能用最轻松的方法去击败对手。再后来，我不停地看视频学习，像隆多，纳什，白巧克力啊。视频看多了以后，打起比赛意识充足了许多，而且经常的传导球也特别容易赢下比赛。在我看来，最重要的就是个人技术和意识这两个方面。所以骚年勤练这两个方面吧。
裁判不懂球
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天赋的确是个好东西，但是肯努力才是必要条件。
我接触篮球是在上初中的时候，那个年龄段的人都是不知疲倦的，我们可以挥汗如雨的在球场上奔跑整个下午仍然意犹未尽并且相约明天再来。也是在这个时候认识了两个让我印象深刻的球友，他们后来的发展路径也是让现在的我唏嘘不已......
A是初中时候的同学，他的身材高挑线条匀称，一看就是那种有运动天赋的人，但是他是在初三时候才开始接触篮球，并且是在体育老师调教了一个下午就开始“上岗就业”，并且在第二天的篮球比赛中首发中锋出场拿下了全队最高分，之后就跟着校队一起训练、打比赛一直到初中毕业。他最大的优势在于阅读比赛的能力，模板有点像是现在的约基奇老师，而且比约老师更加灵活，另外就是传说中的梦幻脚步，让对手无从防守。就是这样一个我认为极具天赋的家伙实际上却对篮球不敢兴趣，一起上了高中之后就再也没有见过他打篮球，简直是暴殄天物啊！
B在初一时候跟我是同桌，而且我俩同坐教室第一排（我们教室的排次顺序是个头越矮越往前），这个家伙学习成绩很差但是自从爱上篮球之后就一发不可收，并且在他单亲妈妈的默认下把所有精力都放在了篮球上，他单从天赋来说可能还不如我呢，但是真心架不住他每天放学后在灯光球场上独自练球到10点才回家的那股韧劲，那个年代没有现在那么发达的网络，也没有伯乐的指点，他仅凭观看NBA来揣摩、学习、练习，等到初三时候他已经由原来的小矮个成长为了183的高挑结实壮汉，也顺利成为了我们校队的绝对主力，有一手让无数对手抓狂的三分手感。由于学习成绩很差，后来在其舅舅的运作下上了高中并加入校队，带队拿下我们市高中组的篮球赛冠军并获得MVP（据说这货决赛时候拿到了全队一半的分数）。后来高考成绩不理想，还是在他舅舅的运作下加入某大学并参加过CUBA联赛。对于这个人我最大的佩服就在于对篮球的执着态度，甚至将篮球当做了自己的毕生追求一样去对待。
现在的网络上有大量的篮球教学视频，有的时候我会想如果我们那个时候有这样的条件的话肯定会有更多的优秀球员诞生，毕竟热爱并愿意为这项运动付出汗水的孩子还是很多的，中国篮球的未来是属于这些孩子的。
希望看到我们的国家队能在本届的篮球世界杯上取得好成绩，也祝愿我们国家能圆满胜利的组织好本届世界杯。
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灵灵猴体育
在我15岁之前，对篮球的兴趣并不大。因为那时候学校多数孩子喜欢踢球，由于条件不允许，学校并没有一个真正的足球场，只有一块石头与泥巴混合的场地当做足球场。可孩子们都不愿意在那块场地踢球，一是场地太硬，而是凹凸不平，容易崴脚。后来喜欢踢球的孩子们就霸占了篮球场，把篮球场当做一个小型的足球场，篮筐架当做球门，高高兴兴的踢起了比赛。这可能是一个小原因吧，更大的原因可能是因为年纪太小，身高、力量都不足以将球投进篮筐，投不进球，也就没什么兴趣了。到了初三的时候，市里组织篮球比赛，每个学校需要派一支队伍参加比赛，那个时候贪玩，想到每天早上训练不用上自习，下午也可以少上一节课，索性就报名参加了。可能真正对篮球感兴趣，就是从加入篮球队开始的吧。最开始的每天就是做基础的体能锻炼，慢跑、冲刺、负重深蹲、引力向上、侧身伸展运动…… ，这一套基础训练下来，每天腿上的肌肉都是硬的，有时候上楼梯腿都弯不过来，“直上直下”。有时候觉得练这些作用并不大，后来才明白，身体基础是很重要的，这样运动是一样身体接触极多的运动，在碰撞中如果你身体素质差，那么在对位中容易被人欺负，被人家单打，打身体。字母哥、詹姆斯，他们的特长就是身体素质，所以，练好身体素质是首要条件。每天做完这些训练之后，教练又会叫我们练一些基本运球动作，单手运球、换手运球、左右手交叉运球，胯下运球如果自己没有私底下练，或者不熟，在早训的时候最好不要做，不然容易被训！那个时候投篮也是不被允许的，教练说，先打好底子，运球是最基础的，球运不好，连投篮的机会都没有。这样2个月后，教练开始教我们上篮，入门级的3步上篮是每天的必修课，运球上篮、转身上篮、反手上篮、换手上篮，这些都是必修的。上篮是进球最简单，成功率最高的一种方式，按教练的要求，上篮在没有人防守的情况下，每个球必进，如果不进，自罚20个俯卧撑。后来上篮练熟悉以后，就开始练传接球，跑动传接球，前场2打1传球，3打1传球，3打2传球。最后训练的就是投篮了，首先就是姿势，教练只是教了我们正确的投篮姿势，一手发力，一手辅助，也不会刻意的去纠正我们的投篮姿势，因为每个人的习惯不一样，力量也不一样。以上说的这些，都是篮球入门的一些基础，要想打好篮球就要打好基础，可能有很多人是有打球天赋的，比如身体素质，力道的控制，对篮球的理解，即使是这样，这些基础也是篮球入门必修的。在练好这些基础之后，想要更好的提升，就需要自己去学习和理解了。我记得到我上高中后，对篮球的热爱是一发不可收拾，吃早饭的时候要打一场，午休的时候打一场，晚饭的时候打一场，一天三场必不可少。那时候也喜欢在网上找视频看，喜欢AI，喜欢麦迪，喜欢罗斯。学会了AI的成名绝技cross over，这个动作我花了整整一个月去学，当然学会后这个动作是无可匹敌的，只要你灵活运用了，可以说一招鲜吃遍天。在球场上还有一点很重要，那就是球感。运球的时候该做什么动作过人，或者上篮的时候该做什么动作来躲避封盖又或者如何传球让队友舒服，这些可以统统称为球感。这一点很重要，身体条件是基础，技巧是辅助，球感是灵魂。
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爱玩球的jack
大家好，我是在么篮球，作为一名体育领域的原创作者，同时也是一名在校体育生，在这里简单发表一下我对本问题的观点。
对于提高篮球技术，我分享一下跟表弟的打球经历，第一次跟表弟打球，他就是个发球机器，因为没人会把球传他，他完美的投丟所有的机会，那天，表弟回家时的表情依旧难以忘记，再当放假与表弟打球的时候，开始见表弟发现表弟黑了，等到球场上的时候，才发现他这段时间的变化，球场上的表弟会各种挡拆跑位，意识比以前好了不少，但最重要的是，当把球传到表弟手里时，你听到的不再是duang而是唰！投篮的姿势甚至与上个假期有所不同，正常下来表弟的机会很多，把握下来的也很多，回家路上表弟还跟我讲了他这段时期如何训练自己投篮稳定性的故事。
再到我开学再放假的时候，又与表弟相约球场的时候，这次跟表弟是对手，我心里想的是，好小子，你个小高中生，看我拿身体吃死你，不过...尴尬的事就在我拿球准备背打表弟的时候发生了，你能想象一个180的大个儿背打一个170高中生时候那种笨拙与吃力...大学废了我的野球生涯...全场表弟打球的那份自信与洒脱就像我第一次与表弟打球时我的模样，岁月催人老啊...所以，少年们，投球和身体素质，得一可得球权，二者兼得，得野球场人臣服。
以上就是我的观点，希望大家可以在评论区里留言，我一定会回复大家，同时也希望大家关注我的头条号，我会定期的发表一些和体育相关的文章，谢谢。
在么篮球
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
怎么打好篮球这个问题。简单的说一下，在我看来，如果想把篮球打好，需要钻研两个方面。一个是不停的练习，另一个是需要多看视频，学习意识和大局观。我是从初中就开始接触篮球，最开始我也是没有任何意识，拿到球就一个劲儿的往里面儿打。不仅球经常被断，而且进攻效率非常低。后来我不停地练习控球和投球的技术。
在高中时期，单打基本上就没有什么问题了。但如果打起比赛的话，这样对体力消耗特别大，而且会使队友有很大的心理抱怨，赢下比赛也十分的艰难。
在遇到我的高中教练后。他告诉我如果想打好篮球。必须培养你自己的意识和大局观，这样才能用最轻松的方法去击败对手。再后来，我不停地看视频学习，像隆多，纳什，白巧克力啊。视频看多了以后，打起比赛意识充足了许多，而且经常的传导球也特别容易赢下比赛。在我看来，最重要的就是个人技术和意识这两个方面。所以骚年勤练这两个方面吧。
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小峰聊球
你好，作为一名篮球领域的原创作者在这里，我简单地发表一下我个人的观点。
首先，如果想要打好篮球，就必须要多加练习多触碰篮球，这样才可以养成良好的球性，你要记住，无论任何时刻开始接触，打篮球都是是一个非常好的选择，不要过于担心自己的年龄或者身体状，著名的球星邓肯是在完成大学学业之后才进入的NBA。
其次，如果想要打好篮球，就必须增加自己进攻的多样性，以及自己提高自己的防守能力，首先你在进攻端需要多加练习脚步以及投篮能力，这是非常基础的篮球进攻技巧，但是却非常实用。而且在进攻时，一定要增加自己的身体对抗请予侵略性，这样才不会容易而且在进攻时，一定要增加自己的身体对抗侵略性，这样才不会容易断求和丢球。其次在防守端你有多做一些脚步移动联系轻易不要去断对方的球把握好时机，阻止对方快速反攻，这才是篮球防守的精髓。
这就是我的观点，希望可以帮到你，谢谢！
农村油腻大叔
大家好，我是老胡看球。作为一名体育领域的原创作者，同时也是一名国家一级运动员，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对你有所帮助。
首先，如果想要打好篮球，就必须练好你的基本功，这是关键中的关键，基本功就像金字塔的塔底只有基本功扎实了以后，才可能越练越轻松。如果基本功没有练好，在后期实战中想要变换出更多的动作，或者挑战更多的技巧和脚步，都是非常困难的。而且基本功也是你在实战中最轻松，最有效的得分方式。
其次，如果想要打好篮球，也必须多学习一些脚部手法的变换，尤其是假动作，因为在篮球实战中，你的进攻套路很容易被对方看出来。一旦对方实行针对性防守，那么你就很难出球，因此一定要多学习一些假动作，去欺骗防守队员，才有可能更轻松，更可靠的出球。当然也要练习好你的个人传球，如果背包夹，或者没有很好的出手空间，一定要多传球，寻找传切的机会。
这就是我的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家在我的评论区里进行留言，我一定会和大家进行回复。
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