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人的免疫力通俗點說是人體抵抗病菌和排除“異己”的能力。在醫學上將人體的免疫分為體液免疫和細胞免疫。體液免疫即病菌侵入人體後刺激人體B細胞產生抗體，當相同的病菌再次入侵時，抗體和病菌表面的抗原結合，使病菌失去活力和致病能力，從而保護人體。細胞免疫是人體內T細胞受到病菌表面的抗原刺激後轉化為致敏T細胞，當相同抗原再次進入人體，致敏T細胞直接殺傷抗原，同時釋放淋巴因子協同殺傷抗原，從而消滅病菌。
疫苗就是通過注射少量病菌抗原刺激人體產生保護性抗體來達到預防疾病的目的。而異體器官和骨髓移植會出現排異反應，也是人體免疫的作用，需要終身吃藥控制。
人體的免疫力受哪些因素影響呢？
1.年齡。人體免疫力隨著年齡的增加會有所下降。老年人身體各個器官會發生退行性病變，如阿爾茲海默症、骨關節炎等，免疫力亦如此。
2.不良的生活方式和習慣。如熬夜、抽菸、酗酒、不運動等不良生活方式和習慣會影響人體的新陳代謝，降低身體免疫力。所以，規律作息、優質睡眠、戒菸限酒、適量運動會增強人體免疫力，使人更有活力。
3.艾滋病毒。艾滋病毒（HIV）的致病原因就是攻擊人體的免疫細胞，尤其是CD4細胞，嚴重破壞細胞免疫。從而使患者免疫力下降，特別容易受病菌感染。好多艾滋病患者死於各種病菌感染引起的併發症。
4.情緒因素。人如果長期壓抑、焦慮也會影響免疫力。保持樂觀的心態可以使人更年輕、有活力。
5.藥物影響。有些藥物會抑制人體免疫力。當人患有自身免疫性疾病如系統性紅斑狼瘡時，可以應用免疫抑制藥物抑制自身免疫力來治療疾病。
綜上，人體免疫力受很多因素影響，年齡、生活習慣和方式、艾滋病毒、情緒和藥物都會使免疫下降。所以，保持良好的生活習慣和方式、心情愉悅還是很有必要的。
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