豆豆媽的育兒日常
十月懷胎，孕6個月即孕中期階段，也就是孕20周～24周這個階段，對於腹中胎兒來說正是發育成長的重要時期，雖然不需要準媽媽像孕晚期那樣時刻留意觀察，但是作為準媽媽也不能夠忽視，在這個階段更要加強自身營養的攝入，定期做好必要的的孕期產檢。
懷孕6個月的胎寶寶是一個什麼狀態呢？孕6個月即孕20周～24周這段時間，那我們先來看看這個階段時的腹中的胎寶寶大概長什麼樣子，有哪些變化。
孕20周時：
隨著孕周的增加，在孕20周時胎兒已經不再像小葡萄那麼大了哦，經過一段時間的發育，這時胎兒的身高體重都已明顯增加，身高為161mm～168mm，體重為286g～327g，而且胎兒的眉毛已初步形成，頭部也開始慢慢的長出頭髮了，更重要的是如果是女寶寶那麼子宮就已經完全形成了。
其次胎寶寶的心臟也越來越強壯，不僅如此，其腎臟的排洩功能也逐漸加強，外部肌肉也發展起來，胎動也月可以明顯，尤其是在晚上夜深人靜的時候寶寶會動的更厲害，感興趣的孕媽可以試著觀察一下。當然這個階段也是進行胎教的最好時期～
孕21周時：
這時胎兒的身長約為266mm～271mm，體重約為335g～390g，胎兒的眼瞼跟眉毛都已經發育完全，大腦也在繼續發育，鼻子跟脖子的發育更長，嘴唇的發育更加清晰可見，這時胎兒的聽力發育全部完成而且還可以辨別出各種聲音。所以孕媽媽在這個階段也可以嘗試跟他進行交流。
孕22周時：
胎寶寶的體重繼續上升，身高273mm～281mm，體重為400g～460g，整個身體的發育也顯得越來越靈活，如中耳骨的發育開始硬化，聽力更加敏銳、胎動太更加頻繁，因為隨著孕期增加跟胎兒發育使得子宮越來越小。當然這個時候胎兒的大腦以及肺部發育尚未完成，外部皮膚也是紅花的、皺巴巴的，但是別擔心，在後期的孕周裡面都會逐漸成熟起來。
孕23周時：
這時孕23周時腹中胎兒基本發育成型，並且已經完全進入了穩定成長期喲。體重大概為460g～533g，身長約281mm～297mm。此時它看起來已經是一個縮小版的嬰兒了，聽力部分已經完全形成了，當他睡著的時候很容易被外界的聲音吵醒。而且從理論上來講這時的早產兒即便是離開了子宮也是可以存活的！
同時胎寶寶的骨骼和肌肉的發育也正在進行中。另外，胎兒的四肢也變得更加敏捷，味蕾也在逐漸發揮作用，而且體內白細胞也逐漸形成，以對抗來自外界的各種感染。除了母體自身提供的免疫力之外，胎兒對外界輕微傳染病的自身免疫系統也開始發育啦。
心音也變得愈來愈強，這時將耳朵貼在腹部位置可以明顯感受到胎心的跳動，如果採用聽診器來聽會更明顯喲～只有肺部和血管組織的發育尚未完成，胎兒依舊需要依靠吸入羊水來鍛鍊自己的吸吮能力～
孕24周時：
胎兒的身高約為297mm～315mm，體重為553g～629g，不僅體重上升了很多，各方面發育也是持續穩定發展。胎兒頭髮的顏色明顯變深，鼻孔張開，嘴巴附近的中樞神經也變得比較敏感，臍帶變粗以方便更積極地吸收母體的營養物質。當然聽力也是更加完善，對外界聲音、光線刺激、媽媽的撫摸都會相當敏感。這段時間是準媽媽跟胎兒互動的最好時機，可以進行有趣的胎教遊戲活動等。
說完了孕6個月時胎寶寶的發育情況，我們在一起來看看懷孕孕6個月時準媽媽又會發生了哪些方面的變化呢？
- 體重持續增加。明顯日益增大的子宮還會壓迫你的肺部，你可能會經常感到呼吸不暢或者是急促症狀。乳房跟腹部變大，還很有可能出現假象宮縮（如肚子會間接性的發緊發脹）
- 便秘困擾。隨著孕激素的變化和子宮壓迫，會讓你便秘次數增多，這時候建議孕媽媽要儘量適當的增加運動，合理安排飲食。
- 尿失禁現象。由於盆底肌持續緊張，這時候如果孕媽媽大笑或者是用力咳嗽很可能出現尿失禁情況
- 腰痠背痛。隨著孕周增加以及胎兒的增長，會使得你大腿兩側出現負重感覺，如身體乏困無力，嗜睡嚴重，胃口不佳等，建議孕媽媽多散心，呼吸新鮮空氣盡量現象一些跟寶寶有關的開心的事情。
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- 伴有腹痛症狀。孕6月隨著子宮宮底高度被提高19~21釐米，而下腹隆起許多，支撐子宮的韌帶被拉長，因此時常會感覺疼痛。呼吸變得急促，心臟負擔變大，還有可能出現腹脹、消化不良等症狀。甲狀腺功能變得活躍，易流汗，覺得熱以及血液循環變差等現象，但一般在分娩過後會自動消失。
- 皮膚瘙癢症狀。由於胎盤中分泌的激素影響肝臟，所以這個時期孕媽皮膚會出現瘙癢的感覺。嚴重者會長出水皰，甚至發展成溼疹，在孕期建議孕媽媽多加註意即可。
謙媽的溫馨提示：
孕中期洗澡時水溫不宜過高，時間不宜過長。有條件的話，建議儘量保持浴室內通風，不然容易造成缺氧。有相關研究數據表明，孕媽媽一次洗澡時間不宜超過15分鐘。孕媽媽洗澡禁忌坐浴，因為孕階段，陰道抵抗力減弱，如果坐浴容易引起宮頸炎、附件炎等病症，甚至發生宮內或外陰感染而引發早產。洗澡時間要避開飯前飯後，空腹洗澡容易誘發低血糖、虛脫等。
總之就是在這個階段胎兒正值發育階段，準媽媽一定要持續攝入足夠的營養物質，堅持少食多餐，不偏食，不暴食，尤其是增加鐵質含量的攝入！
我是謙媽媽，用自己的實際經歷只分享大家最為關心的孕產期及育兒知識，感興趣的孕媽咪可以 關注我，一起分享有料又有趣的孕育知識。（圖片均來源於網絡，如有侵權聯繫刪除）
