孕嬰幫幫媽
在民間早就流行著生完孩子，產婦坐月子時一定要喝紅糖水的傳統習慣，認為產婦喝紅糖水好處多多。那麼，紅糖水能助於排惡露嗎？
其實呢，紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用也率高，並具有溫補性質，所以它是產婦補血液、恢復身體健康不可多得的食品。尤其是在中醫裡，紅糖性溫，具有補中益氣、緩中化食、養血活血等功效，所以產後飲用紅糖水，不但可起到活血化瘀的功效，還對惡露排出有一定的助益。因此，傳統習慣產後喝紅糖水，也是不無道理的。
我們知道，分娩後的產婦，元氣大損，體質非常虛弱，精力和體力消耗都很大，由於體內喪失了一些血液，使身體很虛弱，而產後又要給寶寶哺乳，這時急需要大量補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。而紅糖中正好含有這些營養元素，它既能補血，又能提給熱量，據測定它不但含有胡蘿蔔素、維生素B2、煙酸及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，而且它的葡萄糖含量比白糖高30倍，鐵比白糖還高1倍。在300克紅糖中就含有鈣質450毫克，含鐵質20毫克，而這些物質都極有助於產後營養、能量和鐵質的補充，並且可以防治產後貧血。同時紅糖還可以防產後風寒、促進食慾。
紅糖還含有“益母草”成分，可以起到益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的作用。飲用後可以使新媽媽促進子宮收縮，排出產後宮腔淤血，從而促使子宮早日復原。並且，紅糖還可以利尿，有利於預防產後尿瀦留的作用。因此，產後的寶媽喝些紅糖水，可謂是益處多多的。
不過，再好的補品，食用時也要有個度，因糨喝紅糖水雖然有利於產婦子宮收縮、復原和惡露的排出等，但食用時間過長或過多，對寶媽的身體健康都會帶來一定的副作用。
這是因為，就初產婦來說，產後寶媽的子宮收縮情況，一般都是良好狀態的，其“惡露”的顏色和流出量也都是很正常。一般來說在正常情況下，血性惡露一般持續時間為7-10天。但是，如果產婦吃紅糖的時間超過半個月，甚至一個月以上，那麼陰道就往往還會排出一些呈鮮紅血液樣的液體，這往往就是紅糖的副作用了。如此一來，產婦就會因為出血過多而造成“失血性貧血“，嚴重的還有可能影響到子宮的復原和身體康復等不良情況。
所以，產後吃紅糖的時間不宜太長，最好控制在兩週之內，並且食用量也不能過多，以防得不償失。還要選用上等的溫性紅糖，才能放心的飲用。
超能博士
當然可以呢。不過喝紅糖水不要超過兩個星期，超過兩個星期的話，惡露會淅淅瀝瀝地不容易乾淨。
我去年生寶寶的時候，媽媽按照農村規矩照顧我月子，每天四個紅糖水雞蛋。我剛生了寶寶，愛吃甜的，也愛吃雞蛋，所以我每天的早飯都是紅糖水煮雞蛋。可是兩個星期後，我的惡露還是鮮紅色的，而且量也特別多。我當時以為是子宮恢復得不好，去醫院檢查後，醫生才說，我喝紅糖水喝了太長時間了。果然，我停止喝了3天之後，惡露越來越少，而且顏色開始變淡了。
不過，有的媽媽整個月子期間都吃紅糖雞蛋，並沒有什麼問題，所以個人覺得還是看體質。
新手媽媽有話說
你好，我是產後教練，辣媽教練一帆，希望以下回答可以幫助到你
關於喝紅糖水是否能排惡露，這個是可以的，但是不建議整個月子裡面都喝，建議的是7-10天可以喝紅糖水，接下來開始正常的飲食後就可以慢慢的不再引用紅糖水了
3個小方法幫你快速排出惡露
1.多哺乳：在產後的四個到六個小時之內就需要去開奶了，在這樣的情況下胎兒的吮吸乳頭的時候，可以促進子宮收縮，有助於惡露的排出
2.改變飲食：期間可以喝一些紅糖水，藕也是非常好的可以排惡露食物哦。然後就是可以吃一些山楂
山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血，不僅有利於身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，排淨惡露，減輕腹痛。
藕具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦食用
3.適當的運動也可以幫助你排出惡露哦。等到恢復的差不多的時候就可以適當的走動走動，然後適當的活動下半身，或者讓專業的人士幫你按摩腹部都是可以促進血液循環，排出惡露的哦
希望可以幫助到你，回答可以得到採納，祝願各位寶媽都可以健健康康，寶寶快樂成長。大家還有什麼產後恢復的問題都可以直接問我。
辣媽教練一帆
生完孩子，坐月子期間喝紅糖水能排惡露嗎？
如果是為了排惡露，在月子期間的5-10天是可以喝紅糖水的。不可以喝的時間過長，主要原因是喝紅糖的時間過長，產婦會上火，會長胖，還會使惡露總是有，同時也會影響母乳質量。
關於產婦產後排惡露的知識也一併告知題主：
一、正常情況下，排惡露的量和時間。
一般來說，就是要排500-1000ml的量，3周內可排乾淨。
根據個人的情況不同，有些人2周也會排乾淨，還有些人，需要6周才會排乾淨。
二、排惡露不淨會如何？
容易引發感染，容易滋生各種婦科病。
三、怎麼樣正確排惡露？
如果是自然分娩的新媽媽，為促惡露排出，可在醫生指導下，產後24小時下床行當活動步行一下，喝紅糖水完全可以起到活血化淤，促進惡露排出流暢的作用。
睡覺時多采用側臥位，為有利於產後惡露排出，建議採取側臥為佳。
如果惡露有異狀、異味，或超過時間還在排，需要立即就醫。
補充足夠水分。可助新媽媽代謝，幫助排惡露。
四、月子期到底要吃些什麼，可促惡露排出？
小米雞蛋紅糖粥
山楂紅糖飲
藕汁
取一節藕洗淨，用榨汁機取藕汁，根據個人口味，可加些白糖調味飲用。特別適合產後惡露不盡。
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小曉樣兒
紅糖主要是指帶蜜的甘蔗成品糖，除了具備糖的功能外，還含有維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。習慣上認為紅糖水在產後喝，可以幫產後媽媽補血，促進惡露排除，但並不是喝的越久越好。
紅糖水具備促進惡露排出的功效，但不宜經常喝，更不要過度飲用。
所謂惡露是指分娩時，隨著胎兒胎盤等組織的排出，蛻膜也從子宮內排出，同時往往伴隨著血液、細菌、上皮細胞等物質，統稱為惡露。一般情況下，惡露在產後第一天和月經類似，第二天，惡露顏色呈鮮紅色，之後會隨之增多，並持續2周以上。在此期間，注意保持私處衛生。而且惡露排出，往往和子宮恢復情況有關。
紅糖是能夠輔助促進惡露的排出，紅糖水最好以溫燙為宜。月子期間紅糖水，一天喝一次，每次一碗即可，不要過度飲用，更不要喝的太久，一般產後喝紅糖水的時間7-10天為宜。
紅糖水的本質還是糖分，喝的太多會損害媽媽的牙齒，而且夏天會導致出汗過多，使身體更加虛弱，喝的太多反而會增加惡露中的血量，容易引起貧血的情況。
月子期間，惡露要持續2周以上，寶媽需要採取正確的護理方法。
繞臍按摩有利於促進惡露排出，對子宮收縮恢復有很大的幫助。產後媽媽用手掌從上腹部向肚臍部按揉，然後以肚臍為中心，順時針按揉片刻，再按揉小腹，有利於惡露下行，幫助子宮儘快恢復。
保持私處衛生。惡露不定時而來，每次之後都要用溫燙的水及時清潔，清水即可，不要使用任何化學制品清潔。最後一定要用柔軟的乾毛巾擦乾淨，讓私處保持乾爽的狀態。
鯽魚富含蛋白質，可以提高子宮的收縮能力，鯽魚湯更具催乳作用，月子期間可以多喝些鯽魚湯。
美小護喵喵媽
關於排惡露，紅糖水的確可以起到促進作用，但是最好是產後一週內後，後面就不建議長期喝，不然擔心會惡露不止。
促進產後排惡露，還有以下建議：
第一、鼓勵產婦堅持母乳餵養，餵母乳可以幫助寶媽收縮子宮，促進排惡露，而且母乳也能提供給寶寶全面的營養，增強寶寶的抵抗力，還能幫助媽媽消耗熱量，起到瘦身的作用。
第二、鼓勵產婦多下床走動，坐月子可不是一直臥床不起，適當的下床走動，可以幫助促進身體血液循環，促進胃腸道蠕動，幫助排便，也能促進排惡露。
母乳指導黃老師
軒媽育兒0427
喝紅糖水能快速排除惡露的，紅糖水具有活血化瘀的效果，對於排出惡露有很好的功效，但是一定要適量的飲用，如果喝糖水過多很有可能會導致上火會出現牙疼的，坐月子的時候女人身體特別的虛弱，一定要多注意休息，要保證充足的睡眠，同時在飲食上多吃一些高蛋白質高熱量營養豐富的食物。
