红河谷位于陕西省宝鸡市眉县营头镇境内，东通长安，西去雍州，是登太白山古道之一。
红河谷原名赤峪河，源出太白湫，因“太白八景”之一的红河丹崖而得名。公园已开发景区四个，景点80多处。
《北斗经》记载：在太白山北麓诸多峡谷之中，蟠龙湾最为钟灵毓秀。
《郿县县志》记载：“莲花湾在赤峪”，所以蟠龙湾或许就是莲花湾。
关于蟠龙湾的说法，一说谷水来自太白山斗姆峰，斗姆是北斗七星之母，但不知为何这里说斗姆是龙的母亲，所以这蟠龙湾内有“龙九子”的立柱。
另一种说法，宋太祖赵匡胤早年时命，穷困潦倒，到此辛游观景，诚心礼拜后时来运转，而得以黄袍加身，登基称帝。此地为蟠龙卧虎之地，故曰：蟠龙湾。
有诗云：“一条飞炼下遥宫，界度青山自在行，福泽之地福泽水，蟠龙卧雨唱王风”
蟠龙湾内小桥流水，曲径通幽，福泽绵延，俨然世外桃源。
蟠龙湾的顶端是斗姆瀑布，距离有4公里左右，景区有旅游车到达，建议步行而上，亲身感悟美景。
此地空气新鲜，是一处天造地设的天然氧吧。
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