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玛瑙是玉器的一个种类
因为玉是一种有灵性的物质，不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还有养生健体之效。而且玛瑙也作码瑙、马瑙、马脑等，是玉髓类矿物的一种，经常是混有蛋白石和隐晶质石英的纹带状块体。所以玛瑙也就是玉，同样养人。自古以来就有“人养玉三年，玉养人一生”的说法。以下是关于玉养人的阐述：
什么是人养玉
玉石形成条件十分复杂，大多来自地下几十公里深处的高温熔化的岩浆，这些高温的浆体从地下沿着裂缝涌到地球表面。冷却后成为坚硬的石头。在这个过程中，就有某些元素缓缓地结晶成坚硬的玉石或宝石。翡翠是一种聚合晶体，经常佩戴或把玩玉石，人皮肤上的汗、油脂会沿着玉石晶体结构的缝隙进入玉石。翡翠会因为长期佩戴而发生变化，那是因为，翡翠有它特定的结构，在这种结构里存在着我们肉眼无法看到的孔隙也就是间隙，不仅如此，翡翠是在特殊的环境里形成，在几千年甚至几万年的形成过程中，许多微量元素不断渗透到它的内部，使它与众不同。也正因为这些特殊的形成过程和组成成分，使翡翠与人能够相互作用。因为人的皮肤比较柔软细腻，而且人体中含有丰富的油脂，不仅如此，人体是恒温的，翡翠玉石长期与人接触，我们身上的温度会改变翡翠的结构。再加上长期接触，人体身上的油脂会残留在它的表面，时间长了，油脂多多少少就会渗透到玉石的空隙中，不仅滋润了玉，同时也可以让玉表面更加细腻有光泽，这就是“人养玉”。
什么是玉养人
所谓玉养人就是玉有其灵性.玉是随心的,戴的时间久了,玉的颜色就越来越深,如果是透亮的白色玉,里面含有紫罗兰或者一块墨绿色,慢慢的绿色就浓了,淡淡的兰花颜色也很清晰.好的玉镯还能随事物、心情、天气而变化，心情好的时候它晶莹明亮；天气坏的时候它也暗淡无光。玉石能护人心脉，并释放对人体有益的微量元素，同时，玉在长时间与人体的接触中，吸收了人分泌的油脂与热量，也会变得愈加的温润，因此，我国人民从很早就发现了“玉能养人，人能养玉”道理，佩带玉是千古不变的高贵象征。玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏腑，有明显的保健功能。
经常佩戴和使用玉器（如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等），由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，故将玉器作为护身符，是非常有益的。
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何为玛瑙
玛瑙也作码瑙、马瑙、马脑等，是玉髓类矿物的一种，经常是混有蛋白石和隐晶质石英的纹带状块体，色彩相当有层次。有半透明或不透明的。具有不同颜色构成的玉髓，通常有，绿、红、黄、褐，白等多种颜色。
我们常见的“南红”、“玉髓”都属于玛瑙，其主要成分为二氧化硅，由于与水化二氧化硅（硅酸）交替而常重复成层，对外呈现多种花纹：条纹状，水草状等。
何为玉
“玉”有广义和狭义两种定义，广义的“玉”即“石之美者也”，多种好看的石头都可以称为“玉”，比如水晶、寿山石、东陵石……当然也包括玛瑙。
而狭义的“玉”只包括两种：翡翠（硬玉）与和田玉（软玉）。
玉与玛瑙哪个养人？
如果提问者问的是广义的玉，那这个问题是不成立的，因为玛瑙就被包括在广义的玉之中。
所以，提问者应该是想知道——狭义的玉与玛瑙哪个养人。
“养人”可以从几个方面进行分析：
1.文化层面：狭义的玉中，和田玉的历史最为悠久，几千年之前就被开发使用。一开始非常稀有，是“神玉”，即作为祭祀用品，被视为凡人与神灵和祖先的沟通媒介；后来作为“国玉”，是皇权的象征，皇帝的玉玺不少是用和田玉制作的。
然后发展到贵族之玉，贵族佩戴和田玉饰品，作为身份高贵的象征；最后到了近代，才渐渐走入民间，走入寻常百姓家。
所以现在我们看和田玉有一种“粉丝滤镜”，就像饭圈女孩追偶像一样，觉得它哪里都好，可以辟邪、保平安、转运……这是悠久的玉文化在中华儿女心中打下的深深烙印。
而翡翠的历史相对较短，产地不在中国，到了清朝才传入，所以它相对于和田玉，文化没那么厚重，不过也因其艳丽的颜色，晶莹的透度，赢得了大批粉丝。
玛瑙也是几千年前就被开发利用，早期地位还比较高，但随着和田玉的崛起，其地位完全被取代，也没有形成专门的玛瑙文化。
2.经济层面：翡翠与和田玉相对玛瑙比较稀有，优质的和田玉与翡翠往往可以卖出天价。而玛瑙的产量比较大，仅仅中国就有多地出产，物以稀为贵，玛瑙的价格总体比不过翡翠与和田玉。
综上所述，当佩戴和田玉和翡翠时，人们首先会觉得价格很贵，有一种“拥有珍宝”的满足感，愉悦的心情也就油然而生。说不定还会炫耀一下，在众人艳羡的目光中愉悦感翻倍，心情极好，这是一种玉对人的“滋养”。玛瑙由于价格相对较低，这种效应就偏弱。
同时，和田玉与翡翠的佩戴者追忆起其独特的文化，从心理上就非常安稳，觉得这是有灵性的，可以护佑我，形成了积极的心理暗示。而佩戴玛瑙时，这种心理暗示相对比较小。
尤其值得一提的是和田玉，儒家提倡“君子无故玉不去身”，讲究“玉有五德”，把它人格化后，融入了儒家修身的思想。佩戴和田玉饰品，可以时刻提醒自己注意言行，修养品德。这，也是一种独特的“玉养人”。
很明显，玛瑙是达不到此种效果的。
所以，相对而言，还是狭义的玉（和田玉与翡翠）更“养人”。
和田玉语
🌻🔥🌷🌸🌺💐🔥🌻🌷🌸🌺💐玉不琢不成器，千年古训铭心里！如今科技大发展，电脑雕工取代人工，玉雕由艺术品成了批量通货，玉养人成了玉烦人。而天然画面艺术玛瑙成了新宠，文化内涵极其丰富，大千世界几乎无所不包，而且每一件都是天成绝品，无人可以造假，这给了珠宝业致命的一击，玉类包括钻石，红兰宝石都受到了根基上的冲击，所以玉养人也成为古老的神话。而天然画面艺术宝石(玛瑙)则成了养人心脾的新时代艺术绝品，这就是宝玉石革命风暴的到来！天然画面艺术宝石的出现，既养人又养眼，特别是天然画面艺术宝石连环画的出现是珠宝界革命的巅峰，让人刮目相看，艳压群芳。👍🌷🌸🌺💐👍🌷🌸🌺💐👍🌷🌸🌺💐
神瑙
玉石，是大自然的产物；是同时具备工艺价值和商业价值的岩石类，它包含了翡翠硬玉、和田玉、玛瑙等。所以玛瑙也是玉石类中的一员。
至于哪种玉石养人，我想从中国玉石文化方面来剖析。古人常用一些事物来比喻人的气节，品德，常见的就有“梅花，竹子，玉石”等。“玉石”因为其温润、细腻、质地坚韧等内在特征被古人赋予了“仁、义、智、勇、洁”等人为的寓意。所以古时君子多佩带玉，以彰显自己的尊贵与品德；又比如形容女子高尚品德的古语有“冰清玉洁”、“冰肌玉骨”等；
所以玉养人，更多提倡的是人自身品德修养方面的塑造；而并非是玉石对人体物理上的一些滋养或者益处。至少目前并没有相关权威的科学论证。
“人养玉三年，玉养人一世”应该侧重的是人对玉石的鉴赏能力提升，对玉石文化精髓的悟道，最终完成自己个人修养的完善。这才是古人真正传承的意思。
Alee翡翠
战国红玛瑙
飘飞的梦9
哪个都不养人，人养玉有些道理，玉在手中把玩或戴在脖子上，人的汉液与脂类分泌物会渗到玉中，使玉石更显温润。
一石痴
广义的玉种类很多，玛瑙也是玉的一种，古称赤玉，比和田玉发现的早，从物质给人的感受暗示来看，最吸引人的那个玉，应该最养人，眼看着顺眼，手摸时更怡人，应该是玉比玛瑙更养人养心。
花开有富贵541
玉养人，其实就是说玉或玛瑙长期与身体接触，所谓玉石或玛瑙对身体相应部位会产生摩擦，因玉石的天然特性不同于其它材质的特点会产生与其不同的效果，比如可以起到促进血液循环等，但最主要的还是心理作用比较多大，即所谓的养心！对于个人喜好不同玉和玛瑙哪个都可以养人的。关键是你喜欢哪个哪个效果就更好！个人愚见😄
骨正则筋柔
人养玉三年，玉养人一辈子，所以只有玉养人。
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