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我家寶寶今年5歲，每次帶孩子外出的時候，總是磨磨唧唧，拖拖拉拉，起床慢、床衣服慢、穿鞋子慢。每次外出的時候，全家人都在等他。

事實上，在現實的生活當中，不僅我家孩子有“拖延”的表現，很多孩子有“拖延症”，對此家長是頭痛不已。

NO1.孩子形成拖延習慣的原因是什麼？

▶孩子不願意做某件事情

孩子有著自身的興趣愛好，有自己喜歡做的事情，也有自己不願意做的事情。孩子喜歡做某件事情的時候，往往會做得很快很好。

然而，讓孩子做不喜歡的事情，孩子就會拖拖拉拉。如：孩子做作業，下午6點鐘開始寫作業，三個小時過去了，孩子一道題目都沒做，或者只完成一半作業。

▶孩子自我約束能力較差

週末在家的時候，我和老婆都雙休，孩子做事拖拉、磨蹭，所造成的影響並不是很大，畢竟週末時間相對寬鬆。

然而，週一到週五的時候，孩子要去上幼兒園，我和老婆也要去上班。原本一早起床後，需要做很多事情，時間相對緊迫。我和老婆每天都是先送孩子去幼兒園，再各自去單位上班。

每次都著急的不行，然而孩子總是磨磨唧唧，穿衣服磨蹭、吃飯磨蹭、穿鞋子磨蹭。因為孩子做事磨蹭，我和老婆經常吵架。

心理學家認為：“孩子年齡太小，自我約束能力較差。”對於父母而言，針對孩子磨蹭的情況，不要一昧的縱容。

▶過分依賴父母

現如今，絕大多數家庭孩子數量較少，一般只有一個小孩或者兩個小孩。孩子集家人的寵愛於一身，一大家子的人圍著孩子轉。

在孩子的成長過程當中，父母都想要給孩子最好的。家長生怕孩子受到委屈，無論做什麼事情，家長總是替孩子完成。

久而久之，孩子就會形成強烈的依賴心理及習慣，自我動手能力較差。進入幼兒園後，孩子就會有嚴重的拖延症，不敢主動嘗試新鮮事物，不敢去挑戰。

▶時間觀念不強

孩子年齡還小，時間觀念並不強，認為時間還很多，做事情幹嘛要這麼著急。先玩一會，玩完之後再去寫作業。

我家小侄子有這樣一個習慣，每次放學回家後，第一件事情，就是把作業本準備好，之後就開始玩耍。

玩好後才去寫作業，發現已經很晚了。於是就開始趕作業，有時候學校佈置的作業較多，要到晚上十點多，才能將作業做完。

對於父母來說，就應當要對“蔡格尼克記憶效應”有所瞭解，它能夠拯救孩子的“拖延症”。

NO2.“蔡格尼克記憶效應”的概念是什麼？

事實上，孩子的“拖延症”與“蔡格尼克記憶效應”有著一定的關聯，它主要是指人們對還沒有做完的事情，要比已經做完的事情，有著更加深刻的印象。

實驗的具體內容是這樣的：

在上世紀二十年代的時候，一位來自德國的心理學家，蔡格尼克做了一個實驗。讓被試著做22件簡單的工作，例如：看書、畫畫、寫信等。

完成一項工作的時間是相同的，大約幾分鐘。在這些工作當中，一部分人允許做完，另外一部分人不允許做完。

實驗結束之後，讓被試者回憶做了22件什麼工作，結果發現，未完成工作的被試者，要比已經完成的被試者，記憶更加深刻。

由此可以看出，人們對沒有完成的工作，總是會念念不忘，而這種現象，被稱之為“蔡格尼克記憶效應”。

✔案列：

我家侄子7歲，上小學二年級，每次放學回家，第一件事情就是做作業。侄子把當天作業做完後，問他作業的內容是什麼？往往記憶不深。

有時候侄子作業做到一半的時候，臨時有事需要帶侄子出去，在路上侄子都在想，作業應當要怎麼做？往往對作業記憶較深。

NO3.“蔡格尼克記憶效應”對孩子會有什麼樣的影響？

★孩子做事不再拖拖拉拉

“蔡格尼克記憶效應”顯著的影響，可以幫助孩子們擺脫“拖延症”，讓孩子立馬去做一件事情。

通常情況下，孩子去做了某件事情，不僅可以擺脫焦慮的情緒，還可以擺脫拖延症。

如：孩子在做作業的時候，突然被打斷，孩子會時刻記著自己的作業還沒有做完，此時孩子就會主動將作業做完。

★孩子自覺能力增強

父母巧用“蔡格尼克記憶效應”，在孩子的內心始終會有一個“驅動力”，時刻提醒著孩子，要立馬將事情做完。

日常的生活當中，當孩子不想做作業的時候，那麼孩子內心的“驅動力”就會催促著孩子，將未完成的作業做完。

一般來說，孩子的內在驅動力越高，孩子的自覺能力越強。在日常的生活與學習當中，無需父母提醒，就會自覺把事情做好。

★孩子更加地自律

父母在教育孩子的時候，善用“蔡格尼克記憶效應”，可以讓孩子變得更加自律。對於父母來說，應當要明白一個道理，想要讓孩子不再拖延，要從根源上入手。

一個自律的人，是不會有“拖延症”的。日常的生活與學習當中，他們會抓緊時間將事情做完。

NO4.巧用“蔡格尼克記憶效應”，拯救孩子“拖延症”

♣要求孩子立馬去做

針對孩子拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的習慣，很多父母難以忍受，甚至有些憎惡。尤其是父母著急去上班的時候，孩子卻總是在家裡磨磨唧唧，絲毫沒有準備出門的意思。

父母想要讓孩子避開拖延症，日常的學習與生活當中，無論做什麼事情，不要讓孩子產生猶豫，而應當要讓孩子立馬去做。

儘管在一開始的時候，孩子克服拖拉的不良習慣，會有不適應的情況。針對這樣的情況，父母不要給孩子任何解釋的機會，更不要放縱孩子。

只要父母採取行之有效的方法，善用“蔡格尼克記憶效應”,才能幫助孩子擺脫“拖延症”。

♣給孩子一個好的環境

孩子的自我約束能力較差，在日常的學習過程當中，所處的學習環境中，有太多的誘惑因素，那麼孩子將無法全身心投入到學習當中。不能抵擋誘惑，轉而會投入誘惑當中。

在日常的生活當中，很多父母會發現，孩子做作業做到一半的時候，突然就不做了，而是在房間內玩玩具。

因而，對於父母來說，當孩子在學習的時候，應當要將一切誘惑隔離開，給孩子一個好的學習環境，讓孩子擺脫學習上的拖延。

♣讓孩子覺得“有利可圖”

孩子的天性是愛玩耍，父母在教育孩子的時候，應當要賞罰分明，要讓孩子覺得“有利可圖”。

例如：父母事先與孩子約定，孩子放學回家後，能夠及時將作業做完，父母就獎勵孩子看半小時電視。

或者在一週的時間內，孩子能在規定的時間內入睡，那麼週末的時候，父母可以帶孩子外出旅行。

父母善用“蔡格尼克記憶效應”，可以讓孩子在短時間內，高效的完成任務，又可以得到獎勵，增加孩子做事的積極性，讓孩子擺脫“拖延症”。

孩子在成長的道路上，並不是一帆風順的，需要經歷各種各樣的“磨難”，孩子的內心才會慢慢變得強大，才能學會到更多的知識。

雖然父母疼愛孩子，但是在教育孩子的時候，不要去溺愛孩子。不要因為害怕孩子遇到“磨難”，而不敢放手讓孩子獨自成長。

父母不能陪伴孩子一輩子，孩子早晚要離開父母，翱翔屬於他自己的“藍天”，想要讓孩子飛得更高，父母要學會放手，讓孩子去經歷挫折與失敗，讓孩子擺脫“拖延症”。