土土隨播
這個問題需要從心理層面和生理層面來看待。
心理層面
按照埃裡克森人格發展理論來看，45-55這階段屬於成年中後期。這一時期，人的心理主要會產生兩次衝突，一個是成年中期的生育對自我專注的衝突，另一個是成年後期的自我完整與絕望期的衝突。
生育對自我衝突，主要表現在關心後代的繁殖和養育。因為在這一階段，一般很難在自己進行繁衍，所以更多會將期望放在子女的婚姻以及生育上。
如果該衝突成功解決的話，就會形成關心的美德；如果危機得不到成功的解決，就會形成自私自利。
而成年後期的自我完整與絕望期的衝突，是指當一個人回顧一生感到所度過的是滿足的，由創造性的，這種人具有一種圓滿感和滿足感，不會懼怕死亡。
而如果回顧一生感到自己的人生是失敗的，體驗到的情緒是絕望的，那麼這個人就很難面對死亡。
所以在45-55歲期間，這兩個衝突如果沒有得到解決，會很難體驗到愉快的情緒。
生理層面
在這個階段，人體各項生理機能會衰退，新陳代謝減緩，免疫力降低，更容易出現“發福”現象，疾病也容易入侵身體。人會對自己的身體感到焦慮，感覺離死亡更進一步。
人也會感到精力不如從前，對衰老的體驗更加深刻。而人，一向是懼怕衰老的。這一階段也可能面臨失去工作的風險，失去奮鬥一輩子的工作，會突然失去生活的方向。因此很容易感覺不快樂。
如何面對這一階段的不快樂
1.內心產生衝突時，及時跟親近的人傾述，不要侷限在自己的思維裡，容易固執化。要明白，子女今後的路怎麼走都是子女的事情，可以適當給建議，但不要把子女的婚姻、家庭等等都包攬在自己的身上，把握好邊界。
2.記住自己生活的好，忘卻曾經的不好。不要因為曾經的不好，就全盤否定自己的價值，覺得自己不僅老了，還沒有什麼用，這是錯誤的想法。要知道，子女能夠有現在的生活水平，都是基於你前期的奮鬥。
3.為自己設立人生的新方向。不要因為到了四五十歲就覺得人生結束了。這一階段當作開啟人生新階段的入口，以往的生活你可能都是為了子女，為了家庭。接下來這一階段，選擇為自己而活，將自己曾經想做，但沒有時間去做的事情完成。
要記住，人生的任何階段都不是結束！
電影療傷心理
人一輩子最不快樂的是45歲至55歲這十年時間？
這階段的人，一般都是中年人了，小孩要讀大學，有的兒女早出來工作，小孩應該到結婚的年齡了。
不管男女，到這個年齡段差不多都到更年期了。身體和心裡會有所變化。
再加上小孩讀書結婚都需要錢，壓力很大。
女人到了這一階段。一定要調整好自己的心態。快樂的度過這個時間段！
女人的更年期，就是在這一階段出現。
我今年51歲，正好是這個階段。經常失眠，晚上做噩夢，記憶力衰退，精神恍惚。幸好我是在醫院做工，知道自我調節自己的心態。現在慢慢恢復了。
這一階段的人一定要懂得自我調節！懂得知足常樂！
用戶58244451506
心理學家說的很對啊，我自己對此深有體會。上有古稀老人，下有高中學生，事業不成，壓力山大卻不敢言表。45歲那年大事頻發，首先是賣掉北郊老房子，湊了錢在南郊買了新房子，接著是公司倒閉，也正好有時間陪陪摔傷住院的母親。46歲在郊縣買了套房子（主要是郊縣可以使用公積金貸款，西安的開發商都不讓用公積金貸款），為了公積金貸款的事情折騰半年多，直到47歲那年辦完手續，開始每月揹負兩千多貸款的壓力。而這幾年孩子初中到高中，正是叛逆期，有時候感覺孩子都不是自己的了。揹負壓力的同時，也要看到好的方面。我的父母和岳母都已是75歲以上，雖然都有這樣那樣的問題，但身體整體狀況還行，我們幾個子女都很孝順，有時間就陪父母出去轉轉感覺很不錯。兒子學習也很努力，成績也還不錯，今年考上本校高中部，中考分數到達免費線，給我們每年省了2萬多學費。南郊的房子也交房了，雖然精裝房問題也不少，但是自己不用花大力氣裝修也算省了不少心，不然再讓我去經歷裝修還真是要把身體累垮了。房子出租也能緩解一些經濟壓力。還得考慮自己做個啥，還在打工不是個長久之計(2000年下的崗)。
終南山主
聽專家的死的快！其實這該是幸福的十年，我50剛剛退休，兒子明年大學畢業了，父母身體不好都已過世，現在毫無壓力的活著，每天一早快走5公里，生活有規律，養養狗🐶養養鸚鵡養養花🌸，無憂無慮的活著真心幸福😁下面是我養的動植物
AMay顧梅華
我今年56歲了，我感覺45到55歲挺快樂的，父母還健在，感覺有個家裡人說說話，有歸屬感。孩子上大學，工作，取媳婦。好事多磨。生活逼著買了兩套房。現在自己和媳婦的身體還好，這就是最快樂的事了。自己規劃和媳婦60到70歲開車全國走走。到感覺70到80歲會是多病，孤獨的時光，應該是最不快樂的，但如果能活到70到80歲，也是賺到了！
用戶20333253645
正體味著中年人的滋味！兩孩子都畢業出來工作了，他們算是長大了，但父親母親身體狀況不好，爸爸帕金森，風溼腳痠痛，走不了路；母親心臟差胃不好。兩位天天吃一大堆藥，還總是不舒服！
每天起床後就想著他們昨晚睡得好不好，牽掛擔心著！
自己身體也常常不好，看醫生熬藥是常事。
中年人，沉重，無奈！
Anna3S
也許對吧，我五十歲母親因病去世，五十二歲父親去世，人生中第一次感受到失去親人的悲傷，這期間兒子大學畢業，但他個人又不求上進，一直沒有穩定的工作，本人又沒有追求，本來不錯的家庭也因此逐漸走向低潮，好歹後來兒子結婚，添了可愛的小孫子，才讓我心裡重新燃起希望。
永遠的懷念8003
我現在正在接近這個年齡段，但是我覺得專家的話，聽聽就算了，真要什麼都跟專家說得一樣，那生活還有什麼樂趣！
我43歲，夫妻和睦，孩子乖巧可愛，有自己的事業，2017年開始創業的，那時候我40歲。之前一直從事醫藥信息方面的工作，還算小有所成吧。後來我放棄了以前的一切，主要還是工作瓶頸的問題，感覺在公司已經沒有多大的空間了。於是開始做目前的創業，是實體店，前期虧損了半年多，現在生意還不錯。
至少現在來說，還是比較順心的吧，所以人生的路是自己走出來的，迷茫困惑時只有自救，別無他法。
木小棉
45到55歲，就是我們通常所定義的中年期。
首先，需要先了解一下，這個時期都具有哪些特點：
1.事業發展的瓶頸期：
經過忙忙碌碌的30多年，大多數人在這個階段事業已經成型，即將進入退休，屬於一個上不去下不來的狀態。
2.家庭精力消耗期：
父母年事已高，身體出現各種各樣的狀況，看護問題、生病問題、養老問題、甚至死亡問題，開始一件件擺上意識日程。大部分的精力開始向家庭轉移。
3.生理健康下降期：
人過四十天過午，40歲以後，身體狀況開始明顯得大不如前。45到55歲，女性開始進入更年期，情緒出現較大波動，容易產生不安和急躁。
由此可見， 45歲到55歲的年齡段，是人的生理狀況開始走下坡路的轉折點。會不會因此而不快樂，並不見得。
原因有二：
第一點，45到55歲，家庭和事業都相對穩定。
有固定的收入和積累，孩子也成人了。除了可能需要給兒子準備婚房，其他的壓力並不大。
壓力越小，情緒越穩定。和35歲到45歲的高強度壓力相比，生活要開心很多。
第二點，45到55歲，是思想、知識、閱歷的高峰期。
正因為原來既有的工作和圈子已經進入了瓶頸，所以有些人在這個階段會尋求突破。
而曾經積累的資源，和成熟理性的思維方式，會幫助他們打開另一片天地。
人是否快樂，與實際年齡段相關性並不大，而是取決於他內心的穩定性。
一個情緒穩定、思維成熟、內心飽滿的人，在任何時候，都會是開心的。
諮詢師欣然
當你處在45-55歲這個年齡段，正是人生壓力最大的時期。這個時候大部分都是上有老下有小，父母年齡已大，陸續進入需要陪護階段；孩子也處於求學就業階段，正是花費金錢最多與耗費精力最大的時期。
在這十年裡，也是人生經歷分化最為嚴重的時期。對於那些事業有成官運亨通的人士來說，這個時期正是他們呼風喚雨飛黃騰達的鼎盛時期。對於他們來說，這十年不但不是最不順利的時期，反而是他們最快樂、最有成就感的十年。困難對於他們來說都不算問題，親朋好友都可能隨著他們一起享受著社會上的最好資源，那些貪官汙吏我們就不提了。
然而，更多的是那些生活在重壓之下的普通人群。對於他們來說，45-55歲這十年，才是他們人生最不快樂的十年。這也是令他們非常尷尬的時期，想往上發展沒了希望，生活的重壓令他們目接不暇，顧了老的顧不上小的，婚喪嫁娶，求學就業，都會在這個時期發生，如果企業效益不好，還可能發生自己下崗失業的囧境，想再就業那就難上加難了，幹也只能幹那些工作時間長工資低的崗位，形容他們所過的日子只能用度日如年了。
改革開放在一天比一天深入，祖國繁榮在一天比一天變好。願改革開放的紅利多多惠及這些艱難度日的群體，使他們一生中最不快樂的時光能夠過得更加有滋有味。
