承德露露
怀孕前三个月是胚胎发育的敏感时期，处在不稳定期间，建议不要过多的运动，以静养为主，可以适当的散散步。
怀孕前三个月是流产高发的时期，这个时候胚胎还不是那么的稳定，胎儿极有可能会流产。根据我个人的孕期经验，分享一下怀孕前三个月如何养胎?
1、个人饮食。在饮食上多注意别乱吃东西，保证中餐晚餐都有饭，不用吃太多，新鲜的蔬菜、水果可以多摄取，热量很高的蛋糕、面包等要适当的摄取，肉类不要放弃。很多人觉得吃肉会导致自己变胖，肉类对胎儿成长也不利，因此没有必要多吃，其实肉类能提供热能跟诸多蛋白质，是非常理想的食物，吃完饭半小时之后记得去散步。
2、舒适的环境。这个时候环境特别的重要，一个安全、安静、舒适的环境，不仅可以让孕妇享受良好的睡眠，还可以让腹中的宝宝免受到伤害。
3、控制好情绪。从生理上看，孕期会分泌大量孕酮和雄性激素，所以容易导致情绪不稳定。还会出现了恶心、呕吐的反应，孕妇的情绪上容易出现失控的问题，建议在这时候要能够多注意去调节下自己的情绪，尽可能不要因为一些小事情而控制不了个人的情绪。要多接触美好的事物，让个人的情绪变得好起来。
还有就是少接触电脑和手机，有辐射的。保持吃叶酸的习惯，可防止孩子神经管畸形。保持平常心，相信你一定会有一个健康的宝宝。祝你好孕！
林林农乡
个人觉得肯定是以静养为主，适量运动为辅。但是并不是所有人都有机会这么做，对于职场妈妈来讲，前三个月肚子不明显，公司往往也照顾不到，我是前三个月还坚持参加公司的展会，通常一站就是一整天，浑身劳累疼痛，而且现场环境很吵，又没有好吃的，现在想想都是有些后怕的，庆幸的是都熬过来了，宝宝也没啥问题。
清月樱浅
怀孕前2个月多静卧有利于胚胎着床，但是也不用太长时间卧床休息。切记激烈运动。确定受孕后，就要多一点活动，适量活动，心情愉快对受孕很好。希望我回答能帮助到你，祝你早日生下宝宝。
李博士医学科普
怀疑前三个月处于不稳定期间，要静养为主。
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尺海大雁
你好，怀孕早期孕囊刚刚着床。如果运动剧烈可能会导致出血，严重会导致流产，养成需要静养。
建议怀孕前三个月服用叶酸，并且需要加强营养、多休息，多吃蔬菜水果。不可以剧烈运动同房。
前三个月要静养呦，但也不能完全不动，适当的散散步，不要提重物或者累到了，前三个月要多休息为主呢！
