11款小炒菜 簡單快速,深受喜愛


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1

小炒滷豬皮

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豬肉皮一般用來做成皮凍,或者是滷熟後,蘸辣椒麵味碟食用。而這裡則是把滷熟的豬肉皮像製作小炒肉那樣炒成菜,成菜軟糯鮮辣,豆豉味濃。

把滷熟的豬肉皮切成條;紅美人椒切成圈;蒜苗切成顆,均待用。

鍋入香料油燒熱,投入姜米、蒜米、黑豆豉粒和紅美人椒圈炒香,然後下入滷豬肉皮條爆炒,其間調入鹽、生抽、豉油、雞精和味精,放入蒜苗顆炒斷生後,出鍋裝盤即成。

2

小炒脆豆腐

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把千頁豆腐切片,在燒至三成熱的油鍋裡過油後,撈出來瀝油待用。

鍋裡留底油,先放入豬五花肉片爆香。

再下拍蒜、薑片、小米椒節和青椒塊一起翻炒。

加入千頁豆腐及自制醬料後,才把芹菜節和蒜苗節下鍋炒斷生。

其間調入鹽、味精和雞精,起鍋裝盤便好。

[注]自制醬料的製法是:往淨鍋裡倒入菜油燒熱,先下豆瓣醬炒香,然後把泡椒粒、薑片、蒜片和肉末下鍋炒一會兒,出鍋便得到。

3

小炒毛肚

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原料:鮮毛肚500克杏鮑菇250克紅椒節20克鮮花椒30克芽菜末50克香菜30克蠔油20克鮮貝露10毫升藤椒油10毫升蒜米、雞汁、色拉油各適量

製法:

1.把鮮毛肚用手撕成塊,杏鮑菇切成菱形片,然後一起下入五成熱的油鍋裡滑熟,撈出來瀝油。

2.鍋裡留底油,放入紅椒節、鮮花椒、芽菜末和蒜米炒香,下入滑過油的毛肚塊和杏鮑菇片,調入蠔油、鮮貝露、藤椒油和雞汁炒勻入味,撒入香菜顛勻,出鍋裝盤即成。

4

小炒脆骨

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把豬脆骨治淨後,投沸水鍋裡汆一水便撈出,待放入高壓鍋,再加薑片、八角、桂皮、白蔻、香葉、大蔥、鹽、雞精、料酒和適量的清水,上火壓7分鐘才撈出,晾涼後取出來,切成薄片。

淨鍋裡放適量的油,先下姜米、蒜米和豬脆骨片一起煸香,再放紅椒圈、蒜苗段、鹽、蠔油、十三香、雞精和味精,炒入味便出鍋裝盤,即成。

5

小炒江團

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主料:江團1條(約500克)

輔料:魔芋塊150克 青椒丁100克 子薑絲50克 芹菜花20克 泡薑末25克 蒜末30克 泡椒碎20克 野山椒碎30克 鹽、味精、雞精、白糖、胡椒粉、紅苕澱粉、鮮湯、色拉油各適量

製法:

1.將江團治淨,取淨肉切大丁,加鹽、味精、雞精和紅苕澱粉抓勻醃味。淨鍋放油燒熱,將魚肉丁放熱油鍋裡滑熟,倒出來瀝油待用。

2.鍋留底油,先下蒜末炒變色,再依次放入泡椒碎、野山椒碎、泡薑末炒香,摻少許鮮湯後,放入魚肉丁、魔芋塊和青椒丁。

3.稍煮後撒入子薑絲,加放白糖、味精、雞精和胡椒粉調味,出鍋裝盤後,撒子薑絲和芹菜花點綴即成。

6

農夫小炒

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把牛肉切成小片,納碗後加鹽、料酒、生抽、雞蛋和生粉,拌勻了碼味上漿。

淨鍋放油,燒至四成熱時,下牛肉片滑熟,倒出來瀝油。鍋留底油,先下幹辣椒節和野山椒節炒香,待加入塘菜梗、洋蔥塊、汆熟的豌豆和胡蘿蔔片後,改大火炒斷生,倒入牛肉片再放生抽、鹽和味精炒勻,即可裝盤。

7

茶香小炒骨

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原料:豬精排250克 鐵觀音茶葉30克 薑片、蒜片各5克 熟芝麻、蔬菜水、鹽、蒜香粉、生粉、白糖、味精、色拉油各適量

製法:

1.把豬精排斬成小塊,先用流動水沖洗乾淨,撈出來搌幹水分後納盆。待放入蔬菜水、鹽和蒜香粉攪勻以後,加生粉和味精拌勻並醃漬30分鐘。另用熱水把鐵觀音茶葉泡漲待用。

2.鍋裡放色拉油燒至八成熱,投入醃好的排骨炸至色金黃時,撈出來瀝油。另外下泡發好的鐵觀音茶葉,炸至幹香便撈出待用。

3.鍋留底油,入薑片和蒜片先炒香,再下炸好的排骨和茶葉,翻炒的同時加入鹽、白糖和味精,出鍋裝盤並撒上熟芝麻,即成。

8

小炒鹿肉

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原料:鹿肉400克 青紅尖椒節60克 子薑片30克 香菜節20克 芹菜節20克 鹽、料酒、辣鮮露、醬油、味精、生粉、色拉油各適量

製法:

1.把鹿肉改刀成片,納盆後加鹽、料酒和生粉一起碼味上漿。

2.淨鍋放油燒至四成熱時,下入鹿肉片滑熟後,倒出來瀝油待用。

3.鍋留底油,下青紅尖椒節、子薑片先炒香,再倒入鹿肉片、香菜節和芹菜節,邊炒邊加鹽、辣鮮露、醬油和味精,翻炒勻便出鍋。

9

小炒蹄花

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先把豬蹄放到川式辣滷水鍋裡,滷至剛脫骨時撈出來稍晾,剔骨斬成塊並粘上生粉後,放到油鍋裡稍炸,然後再回鍋與青紅椒、小米辣、洋蔥、青花椒等一起炒香。臨起鍋時,放一些酒鬼花生翻炒均勻。這道菜鮮辣刺激,特別適合下酒。

10

小炒牛肉

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把牛肉切成片,先用蠔油、老抽和料酒碼味。另把美人椒節和小米椒節一起放熱油鍋裡炒香,其間還要調入蠔油和老抽,出鍋後待用。

淨鍋裡放油燒熱,等下牛肉片炒散後,放姜米和蒜米炒香,再加芹菜節和之前已炒過的美人椒節、小米椒節,邊炒邊調入鹽、味精和雞精,炒勻裝盤即成。

11

小炒鮑魚莧香豬

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原料:木瓜鮑150克 莧香豬五花肉150克 小青椒圈50克 小米椒節30克 生薑20克 大蒜20克 辣鮮露3毫升 醬油3毫升 鹽2克 雞精3克 料酒30毫升 菜籽油50毫升

製法:

1.將木瓜鮑和莧香豬五花肉分別切片,備用。

2.鍋上火,放入菜籽油燒至六成熱,然後下五花肉片煸出香時,再放入鮑魚片、生薑和大蒜翻炒,烹入料酒,放鹽炒勻,出鍋備用。

3.淨鍋上火,放油燒熱,下入小青椒圈和小米椒節炒出香味時,放鹽調味,再下入炒好的鮑魚片和五花肉片,放入辣鮮露、醬油和雞精炒勻,出鍋裝盤即可。

綠色家庭小菜園出品

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