自學針灸方法：

1、以本科教材為主，針灸的本科教材，是目前各大高校高等教育通行的。相對於古代《靈樞經》是比較容易接納的。

自學針灸首先應該保證安全，需要注意穴位下的神經、血管、及內臟器官。一旦損傷，後果很嚴重。最常見的是針刺背部腧穴導致氣胸的，原因就是因為背部針刺過深，原則上背部的腧穴應該斜刺0.5到1寸左右。如果發生針刺性氣胸，這完全就是醫療事故了，是醫生本人的責任。

其次是前胸部，左右上腹部，下腹部，有肝膽脾腎等臟腑，黃帝內經有云：刺中心，一日死，其動為噫。刺中肝，五日死，其動為語。刺中腎，六日死，其動為嚏。刺中肺，三日死，其動為咳。刺中脾，十日死，其動為吞。刺中膽，一日半死，其動為嘔。刺跗上，中大脈，血出不止死。刺面，中溜脈，不幸為盲。刺頭，中腦戶，入腦立死。刺舌下，中脈太過，血出不止為瘖。刺足下布絡中脈，血不出為腫。刺郄中大脈，令人僕脫色。刺氣街，中脈，血不出為腫，鼠僕。刺脊間，中髓，為傴。刺乳上，中乳房，為腫，根蝕。刺缺盆中內陷，氣洩，令人喘咳逆。刺手魚腹內陷，為腫。

2、練習進針手法。

先在紙團上練習進針、進針速度要快，快速破皮則不痛，破皮後緩慢的進入肌肉層，這時“得氣”的酸脹感比較容易讓人接受，“經氣”也不會混亂，指力是成功進針的關鍵，指力不夠，無法快速破皮，病人會感覺劇烈的疼痛，下次就不敢讓我們針灸了。

3、首次扎針應該在我們自己身上嘗試。

穴位選擇多以四肢為主，四肢肌肉豐厚，沒有重要的器官，是首選的練針部位。我們在學校學習針灸課時，老師就讓我們先在自己身上扎針，然後在同學身上相互扎針，選取的是肘關節的“曲池穴”。

4、網上聽課。

臺灣針灸大師倪海廈的講解針灸視頻，在頭條上有很多，是非常重要的實踐資料。倪海廈大師的針灸以十四正經為主，還講解了楊繼洲的《針灸大成》，這些都是中醫的“本”，是最正統的中醫體系。比現代各種針灸培訓班各種各樣的針灸方法要好很多。