秋高氣爽的日子還在持續
但昨天
我們已進入秋的最後一站——
霜降節氣
霜降
處於秋天過渡到冬天時節
它的到來
意味著天氣漸冷、初霜出現
霜降+冷空氣組合
接下去別再“秋凍”了……
保暖！
保暖！
保暖！
進入霜降後早晚溫差將進一步變大，很多人口中的“秋凍”就不能再進行了。
因為此時氣溫就像進入了“更年期”，忽冷忽熱，不多加註意的人群就會被感冒盯上。
況且，冷空氣又雙叒叕造訪北方了，大風、降溫、雨雪套餐一個不會少。
據中國天氣網，新一輪冷空氣自西向東，浩浩蕩蕩而來，新疆西北部最先受到影響，多地雪花飄飄，氣溫“破零”。
冷空氣到貨時間
本週六（26日），冷空氣將抵達此次行程的最後一站——江南，而杭州也在降溫行列中。
到了週六，浙江的小夥伴們真真會感受到：天涼好個秋啊！
當然，由於冷空氣強度有限，抵達華南時威力削弱，加上當地基礎氣溫高。因此，華南一帶和雲南大部的小夥伴們或會再次充當“吃瓜群眾”，能夠底氣十足地高喊“不知秋褲為何物”，放肆任性地露腳踝、穿單褲。
冷空氣到貨時間
但接下去的日子，還是為你奉上一句秋褲版的土味情話——“秋衣紮在秋褲裡，秋褲紮在襪子裡，而我紮在你心裡”。
“玩失蹤”的雨水
本週末局部閃現
據浙江省氣象服務中心說，九月以來，浙江降雨偏少，尤其是衢州、麗水、杭州西南部等地偏少明顯。
氣象乾旱：指持續的不正常的乾燥天氣導致缺水，而引起嚴重水文不平衡。
目前浙江氣象乾旱等級處於中旱到特旱。其中浙中浙西部分地區達到了特旱級別。
杭州市氣象臺統計，10月以來，杭州站的總降雨量為22.9mm，較歷史同期偏少六成。降水少了，空氣的相對溼度也自然變小了，最近一段時間，浙江日最低相對溼度僅30-40%上下。
因此，在預防感冒的同時，我們也別忘了秋燥這傢伙，記得多多給身體補水哦！
接下去兩日的天氣沒啥大變化
除了週末個別地區會落些雨
本週剩餘時間以多雲為主
氣溫總體平穩
大部分地區在
18-20℃等待雨水的日子裡
怎麼吃才能緩解秋燥？
這個秋天特別“幹”，加之秋季本就是寒熱交替的季節，養生的重點在於養陰防燥， “秋季補得好，冬天病不找”。
深秋將至，吃什麼才能緩解秋燥，生津潤肺？
秋季養肺
秋季一定要注意養肺，多吃滋潤潤燥的食物。例如：梨、芝麻、鱉肉、烏骨雞、銀耳、甘蔗、蜂蜜、龜肉、豆漿、飴糖等，這些食物都能起到潤肺養血的功效。
少吃辛辣
秋季，肺部往往比較偏旺，因此一定要少吃辛辣刺激性的食物。如：蒜、韭菜、蔥、姜、辣椒等。我們應該多吃一些酸性的食物，如：蘋果、石榴、芒果、山楂、柚子、荸薺等。
多吃粥
秋天的早上，一定要多喝一些粥，喝粥可以讓我們健脾養胃。適合秋天的粥有：鴨梨粳米粥、山楂粳米粥、杏仁粳米粥等。
多喝湯
秋季喝湯主要以滋陰為原則。每天晚上喝這些湯不僅可以使人體有滋陰防燥的功能，還能補充身體營養，強身健體。適合秋季喝的湯有：豬皮番茄湯、鴨架豆腐湯、冬菇紫菜湯、百合冬瓜湯等。
多吃魚
很多人在秋季都是不敢多吃東西，因為在秋季吃多的食物會讓人發胖，那麼我們就不妨來吃一些魚肉，因為魚肉中的脂肪很低，對於我們身心有著很好的作用。
中國天氣網、浙江天氣、浙江新聞
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