在车流人海中奔忙中的人们，在你我匆匆的脚步中，谁又知道谁的心事；默然的表情中，谁又理解谁的境遇。

是否感觉自己过得辛苦，是否都有一份不如意放在心头挥之不去。

当你我被担心、恐惧、失望、思念等无数种情感纠缠时，是否还能享受内心的那份纯净和质朴。人生恰似一场修行，有修得一颗清净心，人生便多了一份从容。

春风得意马蹄疾的好局势中，我们的内心却迷醉于得意之情。

苦苦挣扎力求上进的过程中，我们的疲惫却未敢有片刻的休息。

平静如水的外表下，却也有一份不如意的情感续绕心头。

美酒鲜花的环绕中，也未能抚慰自己一颗孤寂的心灵。

是困顿，是迷茫，无言语诉说……

走在这纷纷扰扰的人生路上，踏过尔虞我诈的名利场。你我的追逐都需要停顿，都需要一个温暖的怀抱，需要那种祥和安静的理解与包容。

然而生活没有那么理想化，能带给你这种祥和安静的只有你自己。唯有修一颗淡定心，内心便会有一份平和。

在诱惑中辨错了方向你我；在名利相争中离内心越来越远的人们。

你我大可以驻足片刻，调整好呼吸，聆听自己真实的内心，只有这样，你才会更淡定，内心才会清澈如初，生命才能重新调整平衡。让生命回归平衡，人生路上才不会太过于颠簸。

拥有淡定的心灵，提高了人生的境界和智慧。勇者从容，智者淡定，越是真正有内涵和能力的人，越是低调、沉着、淡定、从容。

淡定是一场修行，这种修行让一切回归内心，让人宠辱不惊。让浮躁中的你我学会放下，告诉你我一切顺其自然，便能宁静致远。

淡定滋养了心灵，也升华了人生！