吹牛征税办公室主任
我曾有习武经历，对武术略知一二，我来回答你的问题。
中国人对于传统武术有一些错误的认识，因为大家对武术和功夫的认识很多来自于影视作品和武侠小说，比如金庸的武侠小说里就有一个丰富多采的武功世界，吸引了大批读者，其实现实中的金庸本人并不通武术，只是略懂太极拳而已，他笔下的武功世界只是想象中的武功世界。
但是武侠小说和武侠电影却影响了中国人对武术的看法，他们心中的传统武术就是电影中李连杰或甄子丹那样的帅气打斗，武功对决就是见招拆招的大战一百合的激情对决。但现实的反差却屡屡击碎了大家的看法，目前已经出现了多次武术大师被二流搏击或散打选手ko的例子。是中国的实战武术失传了，还是武术本质上就不适合实战？下面我从摒弃想象回归现实的角度分析一下实战武术。
一，武术神功并不存在
说起武功，很多普通人会想起「强龙十八掌、九阴真经、轻功」之类的神功，稍懂武术的人会想起少林七十二艺，铁布衫，铁砂掌之类的功夫。首先「降龙十八掌和九阴真经、轻功」那只是成人童话，大家乐乐而已。而少林七十二艺、铁布衫、铁砂掌之类倒是真的存在，但其实质多和武术基本功和硬气功相关，这些功夫离实战还有很大的距离。
二，具有实战实力的中国武术流派
中国武术的流派众多，经常会有人会进行比较，问那一派武术最能打，从真实的实战口碑和结果看，形意拳（心意拳），八极拳、太极拳，咏春等拳相对更受认同，民国曾举办杭州国术大会设擂台比武，其中表现最突出的是形意拳，比赛名列前茅者，练形意的居多，形意拳以单式练习为主，所以功力突出，简单实用，颇能实战；
八极稳扎稳打动作刚烈，招式朴实实用，最早的军体拳就有八极拳的影子；太极和咏春都有推手这种半对抗的训练形式，促进了实战水平的提升，所以受到习武者的肯定；另外还有一些小众的流派，如自然门和少林金刚禅自然门，这两派都以实战为主，但流传不广，知之者甚少；近代还有自称是中国第一实战拳种的意拳（大成拳）出现，但能否上拳台还需继续验证，目前还没有出现在拳台表现突出者，但据说此派出了很多善于街头打斗的高手。
三，传统武术和国外搏击术没有本质区别
有人经常会用传统武术和外国的搏击术比较，其实这样的比较并不科学，原因是传统武术和国外的搏击在实战技术上没有本质区别，要说区别只是区别在经验多少方面，比如拳击的出拳方式分为：直摆勾。而武术的叫法是：冲贯抄。实际上拳法是一样的，叫法不同而已；泰拳常用的摆踢腿和武术的里合腿是一致的。所以就是在中国古代，武者动起手来也是这些东西，相信一定不会用降龙十八掌的。
四，实战训练的比例是决定比武输赢的关键
武术大师和二流搏击选手上台比试，却屡次出现ko的情况，这到底是什么原因，是中国武术不能打么？我认为不是，既然冲贯抄和直摆勾是一样的，为什么一动手被ko了，这其中的主要原因是传统武术训练中实战训练的比例很低，并不是二流搏击手的技术好，是因为他的实战训练时间远远超过武术大师的实战训练时间，在中国一辈子没和人真正动过手的武术大师也是存在的，平常只是边比划边说的论论拳，那并不是实战，如果大师习武时间的二分之一是拳拳到肉的打过来的，二流搏击选手肯定不敢跟大师打。
五，科学的训练方法为实战插上翅膀
武术大师既然想和别人比武，就要改变他的训练内容，把套路训练的比例降低，把实战训练的比例增大。著名武术家王子平说过：和人比试就是“手快打手慢，力大打力小”，从这句话可以看出，一旦实战开始就会回到最原始最本质的层面：力量和速度。实战训练的最终目的就是为了提升速度和力量，当然还有时机的把控和抗打能力等。围绕以上因素去审视你的训练方法，好的留下，不好的抛弃掉，一切为实战服务，在真实对抗的过程中，没有喘息的机会，打不赢就是输，所以在训练上不能玩虚的。
六，武术套路有其存在的价值
很多人对武术的套路有诟病，认为其和武术实战相悖，所以曾有人提出罢黜套路，但是武术套路现在还是广泛存在的，而且正向世界推广，很多外国人在加入学习，之所以出现这种情况，是因为武术套路的存在，首先是和体能和柔韧性的训练相关，它和实战是两个相对独立的东西，这一点古人也很清楚，套路是体，实战是用，这是两套东西，套路练的筋骨皮和精气神，这六个字不包括实战，通过套路把身体练强壮了，才有和人对抗的本钱。实战是需要实际对抗的，古代的实战叫散打，散的意思就是没有套路，把招数拿来单独用。
结束语：
武术现在已经有了散打的分支，练传统武术的人要给自己一个明确的定位，如果以健身防身为主，传统的练法就可以满足，如果要上拳台展示一下武术的实力，那就要提升一下实战训练的比例，多参加散打训练。要不然就低调一点，不要动辄就要很人比武，毕竟比武有被ko的可能。
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青梅煮酒lunyx
力气加上灵活度，我朋友练拳击的，每天打四个小时沙袋，各种训练。由于喝酒和邻桌引起纠纷五拳打倒五个，饭店监控上看的清清的，就跟电影一样只有几秒钟时间警察都佩服，三个脑震荡住院，有一个有后遗症至今说话不是很清楚。医药费花了21万，再有一年就出狱了。几年不练不知道退步了没有。出来只能当教练了，和平时期练具有实战的武术用处不大，
咸菜下永生
力气加上灵活度，我朋友练拳击的，每天打四个小时沙袋，各种训练。由于喝酒和邻桌引起纠纷五拳打倒五个，饭店监控上看的清清的，就跟电影一样只有几秒钟时间警察都佩服，三个脑震荡住院，有一个有后遗症至今说话不是很清楚。医药费花了21万，再有一年就出狱了。几年不练不知道退步了没有。出来只能当教练了，和平时期练具有实战的武术用处不大，
游戏人超超
以前，一班年轻人过海南。在一歺馆准备吃饭，见一长须的老者坐在一张宽阔的饭台处。于是这班不知天高地厚的年轻人，口出恶言想轰走老者，轰了一阵，老者慢慢地吃，就是不走。吃完后，只见台面一茶壶缓缓凌空跃起，成一弧线形飞到老者茶杯上空，然后倾斜将茶水倒入老者之茶杯，倒出多少，茶杯装多少。斟满后茶壶飞回原处，老者一饮而尽，扬长而去。若真是动武，各位说说，这帮年轻人真能打得过老者吗？学武技高者，全在一个德字。别小看中华武术，博大精深而又高深莫测。
用户6138015399428
严格说起来，官方认可的就是八极拳了，文安武定，太极一直以来就是修身养性彻悟明道的存在，而八级是明清时期专设武堂练兵所用，不用怀疑的是，即便可能价值观不一样了但古人并不比现代人笨，所以可见一般，之前接触过一个八极拳练家子，算不上大师，讨论过这个问题，他说包着麻袋的大树每天至少撞两个小时，几年下来，如果拼命的时候，对面即便拿着武器，手一掀开，近身放开一撞，正常人就晕了，体质好的也得迷糊一阵，足够你补上一刀的，但现在的社会不现实，一个原因是现在练武多为爱好，其次热武器时代人人都会说你能挡得住子弹么，所以讨论起来没意思，最后这个话题就不了了之了。
一页青川
唯一可以一战的武术是什么？这咱们得问问太极大师王占军！
王占军到底能不能打？回答当然是肯定的，那就是能打。而且不仅仅是能打的问题，可以说一定会人仰马翻满地找牙。不过这满地找牙的人不是对手而是太极魁首王占军。
有的网友必然会说“你磐石这不扯吗？怎么又是王占军能打，又是王占军满地找牙，这不危言耸听吗？你这不是埋汰太极大师们吗？煌煌几千年的阴阳鱼太极拳能如此不堪一击吗？能如此穷途末路吗？
我说的王占军的能打，是擂台之上你来我往之时，拳脚相向一刻，王占军必然是心有不甘的拿脑袋去打别人的拳头，必然是心有余悸的拿身体去挡对手的连环踢。结果也必然和太极雷雷一样鼻青脸肿轰然倒地，然后再祭出一篇乃至几篇怕伤着对方的博学鸿词，除此之外不会有第二种结果，而且是毫无悬念的把王占军揍下太极的神坛，让王占军几十年来长起的羽毛被拔得一根不剩。
至于说太极为什么就这么不堪一击，又这么让人垂头丧气而又无可奈何，这得从太极的历史与现实中钩沉。太极在漫长的历史中演进到今天，已然不是什么保家卫国决胜疆场的秘笈，更无法在实际格斗中克敌制胜先声夺人。现如今的太极拳，表演强过实战，健身长于搏击，赚钱胜过传艺，多以玄幻蒙人，这就是目前太极雷雷们的真实写照。
之所以王占军不敢接任何搏击狂人的挑战，是因为王占军还得指望太极生活，还得指望太极给他收敛点碎银子以资生活，如果真的去披上战袍走向擂台，太极的神话将会轰然倒地，所有太极的内功将会烟消云散，所有太极的隔山打牛不过是些玄幻小说。所有太极的练家都会颜面扫地。当然了，所以指望太极拳吃饭和敛财的人也就只好走向穷途末路。这就是王占军们始终不敢也不去应战的原因。
从这一点上来说，王占军和他的太极拳是聪明的，因为王占军深谙孙子的“知己知彼百战不怠”，他太了解太极拳的软肋和不能实战，他也常在电视上看到现代搏击是如此疾风暴雨招招致命。所以王占军宁可遭万人耻笑，宁愿你说他是只锁头乌龟，也绝不贸然和哪一个哪怕是三流搏击狂人走向擂台，因为王占军还想指望那满口的牙口吃饭，而不想这把年纪就去换一嘴假牙去。
擂台无疑是残酷的，也是辉煌的，他只为那些身怀绝技的武僧一龙、王志亮们而设，而绝不会青睐王占军之流的欺世盗名之徒，否则，王占军就应该勇敢的站出来，去和那些搏击狂人们一决雌雄，去给几千年的太极拳挣得一丝脸面。不然的话，王占军就是亲手埋葬太极拳的掘墓人。
磐石砺成的砥柱
中国唯一可以实战的武术是什么？
在没有徐小东打假之前，我认为每种武术都很牛逼，看电影里面一拳一掌打得人飞起，什么太极拳，八卦掌，通臂拳，咏春拳，气功……但是，徐小东打假武术大师开始，我便不再相信吹牛皮了，果然，一而再再而三，一个个武术大帅被搏击运动员，几十秒乃至几秒就打趴下了，事实摆在这里，怎么吹都没用，招式繁琐，动作慢，力量弱，抗打耐力差，和专业运动员比差远了
不是我看不上我们的中国武术，而是现在传统武术当家人像小丑一样表演节目，吹牛逼，哪个有刻苦训练。有实战经验，老一辈可能不一样，但也是传说，传承下来成这样也很伤人心，假大师，像太极大师闫芳之辈，掉眼镜，到底最能打的功夫是哪家，事实胜于雄辩，能在擂台上打趴对手站到最后，才是最能实战的武术。
渝人在粤
我来说下，首先我没真正拜师练过，只是喜好，认识些朋友，看了点书。
1.现在的自由搏击不是某一种武术，正面散打、拳击是必学的，摔的话柔术、摔跤都要学，倒地柔道要学。所以自由搏击是集实用化综合搏击术，职业选手的力量、速度的训练强度不是业余选手可比的。
2.说武术，李连杰说武术是必杀技，没错，曾经是。李小龙的咏春、截拳道虽然功夫里也是攻眼、喉、裆的，但拿到美国空手道全国冠军，正明在规则下武术还是有出路。
3.还说武术，门派之隔。迷踪拳传人就在河北和天津，百度可以看到，天津塘沽那老头只教一个村的孩子，不收费，但用的都是传统方式方法，大点的孩子翻倒个成人很轻松，但对职业选手差的远，训练不科学，力量训练不够，知识受限，没有发展，没有系统的教授和训练。
3.再说武术，近期咏春又热搜了，无良媒体只顾自己的炒作，咏春是贴身近战技艺，木人都是一拳之隔的联系，职业选手只要保持距离，咏春没戏，现在的自由搏击是取各家搏击术之长。李小龙有段空手道大赛视频，仅此一段很好找，有个突然近身对方倒地，美国人循环看录像没看明白，其实那就是咏春。但李小龙的高踢腿、寸劲拳、步伐都是自创，弥补了咏春的不足，他每天的训练量在职业选手里都是顶尖的，因此才有这种成绩。
4.拳击是武术吗？泰森能算武术家吗？算，能。我们要确立武术的本质，泰拳、空手道都算，吸百家之长。
5.武术方向在哪里，理论基础不能少，李小龙就是利用科学的理论和实战心得创造了截拳道，就是吸百家之长。现在有谁真正投入到传统武术的理论研究呢，中国乒乓球有今天就是理论基础好，最早的一代人借军用高速摄像机研究乒乓球的旋转，有了理论才确立了打法方向。
6.再说方向，一定摒弃门派，（媒体这个门派那个门派的就没起到好作用，）取各家之长，形成武术特有的理论和训练方法，战胜自由搏击是一定的，因为你会的多，对手会摔跤，你会摔跤还会德合勒，对吧。
7.多说一句，最近很多人在黑李小龙，但他们根本不了解李，不了解截拳道，不了解咏春，不了解那段历史，跟美国人一起黑亚洲和民族的英雄，李虽然是美国人，可他宣传的是中国武术、中国哲学、电影里拍的是中国人，确立了功夫在好莱坞的地位。
群众路线是武术的未来，了解的人多了武术才有关注才有未来，武术到现在需要李一样的大家。感谢关注
稻草人Aimar
中国传统武术可实战很多，八极拳就是其中之一！中国传统武术原本说白了都是杀人技，随着社会发展传武的传承的目的已经转化为强身健体，已经把。丶杀人技去除了或淡化了。泰拳、拳击实战强，招招都是为了击倒对手，以目前中国传武对抗拳击肯定是不占优势的，传武没了杀招就是没牙的老虎
星空zjx
我对武术不很了解，但现在各种媒体把武术说得一无是处，冷静下来，认真地思考一下，却也是令人费解。
在中国真正进入火器或热武器（此说法不知道是否准确）也就是清朝未年的事。若照此推算，原始时期不算，中国冷兵器时代起码也要有3000年以上。
试问如何中国没有武术、没有能出奇至胜的手段与技巧，在盗匪出没、兵荒马乱、纠纷不断、是非恩怨、快意恩仇的3000年里百姓乡亲怎样自保，社会怎样实现安宁，官府怎样镇压叛乱，国家之间怎样实现和平相处，番国怎样服服贴贴按时纳贡，国家怎样实现大一统的经营与治理，怎样保证人员往来货物畅通？等等等等……
简短截说。
中国武术是杀人术，其残忍阴损，以一招致胜、偷机取巧、直戳要害为出发点，针对的是眼、喉、裆。太阳穴、颈动脉、心窝、两肋、后脑、天灵盖、膝盖、关节、脖颈是其攻击的主要目标。其以直接杀死对方，或致残对方为目的，而不计输赢。那怕断臂求生，杀敌一千自损八百。
而现代武术是以比赛为目的，为了观赏而产生价值，虽然激烈但不致死伤。有规则、有防护、有道具、有场地、有裁判。现代武术不是以杀人为目的，只是为了赌个输赢。
当然，当下大多数的武术传人，也失去了实战的作用，更多的是套路表演，强身健体。更有甚者招摇撞骗，只是为了骗钱而已。
