鍾繇，79歲
（151年~230年）
鍾繇《宣示表》 故宮博物院藏
三國的鐘繇被世人成為“楷書鼻祖”。他的小楷體勢微扁，行間茂密，點畫厚重，筆法清勁，醇古簡靜，富有一種自然質樸的意味。據說，鍾繇小時候跟隨劉勝去抱犢山，習了三年書法，練習書法的過程讓他保持了心情平靜，耳清目明，達到了修身、養心、養性的效果。而飲食上，他偏愛水煮，能減輕腸道負擔。這樣心身都得到絕佳的調養，焉能不長壽乎！
虞世南，80歲
（558年~638年）
虞世南《孔子廟堂碑》
虞世南是唐朝政治人物、文學家、詩人、書法家。虞世南書法繼承二王（王羲之、王獻之）傳統，外柔內剛，筆致圓融沖和而有遒麗之氣。與歐陽詢、褚遂良、薛稷並稱唐初四大書家。虞世南作書不擇紙筆，卻很注意坐立姿勢和運腕方法。他認為，只要姿勢正確，手腕輕虛，即使是粗紙，禿筆，信手拈來也能揮灑自如，別出新意。
顏真卿，76歲
（709年~785年）
顏真卿 《祭侄文稿》臺北故宮博物院藏
唐代著名書法家顏真卿，《祭侄文稿》號稱“天下第二行書”。他的楷書一反初唐書風，行以篆籀之筆，化瘦硬為豐腴雄渾，結體寬博而氣勢恢宏，骨力遒勁而氣概凜然，端莊雄偉。他的行書遒勁鬱勃這種風格也體現了大唐帝國繁盛的風度，是書法美與人格美完美結合的典例。
傅山，77歲
（1607年~1684年）
傅山《草書風磴吹陰雪五律詩》軸 綾本 北京故宮博物院藏
傅山明清之際道家思想家、書法家、醫學家。“傅山的小楷最精，極為古拙，然不多作，一般多以草書應人求索，但他的草書也沒有一點塵俗氣，外表飄逸內涵倔強，正象他的為人。”
乾隆，88歲
（1711年~1799年）
《行書鳳凰清聽軸》紙本
乾隆自幼就接受漢族傳統文化教育，四書五經，詩詞歌賦，書法繪畫，無一不精。除了愛書畫，清乾隆皇帝活了88歲，也得益於他 三字養生口訣：齒常叩，津常咽，鼻常揉，腿常運，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。這也就是中醫上所說的“九常”養生法。
吳昌碩，83歲
（1844年~1927年）
1924年作篆書八言聯對聯
吳昌碩 花卉
吳昌碩為中國近、現代書畫藝術發展過渡時期的關鍵人物，“詩、書、畫、印”四絕的一代宗師，晚清民國時期著名國畫家、書法家、篆刻家，與任伯年、蒲華、虛谷齊名為“清末海派四大家”。
于右任，85歲
（1879年~1964年）
于右任 書法
于右任是中國近現代政治家、教育家、書法家。常有友人問他高壽的養生之道，他總是指指客廳牆上高懸的那副字畫，笑而不言。 那是一副寫意的蓮花圖，旁邊是一副對聯：不思八九，常想一二。橫批：如意。
郭沫若，86歲
（1892年~1978年）
郭沫若 書法
郭沫若書法既重師承，又多創新，展現了大膽的創造精神和鮮活的時代特色，以“回鋒轉向，逆入平出”為執筆八字要訣。郭沫若以行草見長，筆力爽勁灑脫，運轉變通，韻味無窮；其楷書作品雖然留存不多，卻尤見功力，氣貫筆端，形神兼備。郭老的長壽秘訣，與習書法、堅持常年靜坐以及講究科學的養生飲食方法都分不開。
沙孟海，92歲
（1900年~1992年）
沙孟海 行書：“雙湖偃長虹，月出微瀾靜。鼓枻獨沿洄，流光蕩空影。 ”
沙孟海，二十世紀書壇泰斗。於語言文字、文史、考古、書法、篆刻等均深有研究。西泠印社社長，西泠書畫院院長，浙江省博物館名譽館長，中國書法家協會副主席。
趙樸初，93歲
（1907年~2000年）
趙樸初 書法
趙樸初是卓越的佛教領袖、傑出的書法家、著名的社會活動家與偉大的愛國主義者。樸老的養生之道，有三：一是蔬食，二是按摩，三是“夢想”。這三條中，精神是最重要的。一個人沒有“夢想”，精神就振作不起來，就談不上健康長壽了。
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