现在社会，随着人们工作生活模式的转变，越来越多的人饱受高血压的困扰，我们都知道，不健康的生活习惯会导致一个人的血压飙升，比如：熬夜加班、常吃高盐食物等因素，都会会大大增加一个人患上高血压的风险。
而血压长期处于较高的状态，会伤害身体的内脏器官，也会损伤你的血管，增加你患上中风和心脏病的风险，还有其他好多器官和系统的损伤，也不可忽视。
进入秋季后，气温逐渐下降，除了调整饮食和在医生指导下科学降压以外，你应该知道，温度也会对你的血压产生重要的影响。
欧洲“高血压杂志”上的一项研究，比较了人们的血压读数和温度读数之间的联系，研究人员发现室内温度低与血压升高有关。
研究人员指出，冬季气温较低，这导致冬季高血压发病率增加，中风和心脏病死亡人数增加。统计表明，室内温度每降低1°C，收缩压就会升高0.48 mmHg，舒张压升高0.45 mmHg。所以，除了人们调整自己的生活方式以降低患高血压的风险外，注意家庭保暖也可以改善高血压的症状。
这项研究建议，临床医生在指导高血压患者的时候，也要提醒他们注意考虑室内温度，高血压患者住在气温偏低的病房则需要更高剂量的药物。在冬季保证家里的温度略高一些，有助于减少冬季高血压和相关心血管疾病发病的风险。特别是那些高血压风险较高的人，如老年人或有高血压家族史的人，家里更应该注重保暖。
健康提醒：天气变冷，高血压患者要注意保暖。
最后，提醒各位患有高血压的朋友们，天气渐凉，一定要注意保暖，因为骤降的温度很可能会导致你的血压出现波动。另外，进入秋季，如果你感觉自己血压已经出现波动，一定要勤观察，如果确实升高了，一定要及时咨询医生， 调整用药，避免血压的剧烈波动。
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