鹊·鹞丶
饭团里边放哪些东西更好吃？这要根据每个人的口味来做。我做饭团有两种口味:咸的和酸甜的。具体做法如下:
第一步，煮米饭。做饭团的米可以用糯米，包括黑糯米；也可以用粳米，口感没有糯米；最好按一定比例混和。按常规程序煮米饭。煮好后凉一下保持温热状态。
第二步，做鸡蛋饼。鸡蛋两个，放点料酒、葱花、白胡椒粉和少量盐搅拌均匀。在电饼铛里放一点油，用刷子把油均匀刷满锅底。蛋液倒入电饼铛里，轻轻晃动使蛋液铺均匀满整个电饼铛，按下煎蛋程序。两分钟后蛋饼变成金黄色，翻面再煎一分钟，起锅放凉后切成小指宽的长蛋饼条。
第三步，切配料。青黄瓜一条切成细长条、火腿肠切成长细条、油条一根分成四等份。
第四步，辅料。寿司紫菜、榨菜丝一包、薄脆若干，番茄酱、椒盐、寿司醋。
1、做酸甜味的饭团。摊开寿司帘，放一张寿司紫菜，米饭里拌点寿司醋，均匀摊开、压实，放火腿肠、黄瓜条和蛋饼条，挤适量番茄酱在上面，抓住寿司帘和紫菜裏紧食材，边卷边压实，饭团才不容易散开。用快刀切成三段即可。
2、做咸味的饭团。摊开寿司帘，放一张保鲜膜，洒上一点黑芝麻，再放米饭在上面均匀摊开、压实，放油条/薄脆、榨菜、蛋饼条，撒上椒盐，抓住寿司帘和保鲜膜裹紧食材，边卷边压实成形即可。
吃货无畏
这个我有经验。
上大学那会儿，经常一下课就脚底抹油，快速奔跑，只为第一个跑到学校商业街上的一家饭团店。这家饭团店真的超级人气，就我这样还未必能跑第一哦！
他们家是韩式饭团店。老板先在案板上平铺一层紫菜（就是寿司最外面包着的那种紫菜），紫菜上面平铺上米饭（可以选择白米饭或者紫米饭），然后就是最最最重要的馅料啦，选择超级无敌多，没有选择困难症也得给逼出来。有蟹肉棒/鸡柳/泡菜/腌黄瓜/鸡蛋丝/培根/海草/八爪鱼/肠仔/油条碎/肉松/煎蛋等等。差点忘了，馅料上面还放酱的，有沙拉酱/番茄酱等可供选择。选好馅料和酱，两眼放光地看着老板把完成最后一道工序。接过热乎乎的饭团，别提心里有多激动了。一口咬下去，瞬间满足了。
大学四年没少光顾他们家，店里的馅料通通点了个遍，最得我心当数蟹肉棒/腌黄瓜/鸡柳/煎蛋，配上沙拉酱，好吃得不要不要的。关键还便宜（最便宜的好像是6块钱），分量大。一个就能吃得饱饱的。
吃吃吃货喵七
自制寿司、饭团。清爽可口。原料：新鲜虾仁、西兰花、煎蛋皮、胡萝卜、黄瓜、海苔肉松。辅料：芥末、海鲜酱油、木鱼花。
妖妖HDL
做饭团的馅材很多，根据各人口味来定，糖、豆沙、鲜肉、咸肉、火腿、咸菜、蜜枣都行。
一、三角饭团制作法
一个饭团的用米饭量约为150克左右 。
材料：米饭一碗、食盐少许、水一碗、鲑鱼、明太子、昆布适量、烤过的海苔约1/2片。
做法：
将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热。
将手洗干净湿润，再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平，中间再放入材料。将饭往中心包起，成为一个圆球状。
左手稍微曲起，左手弯成山状，开始将饭团稍加压挤呈三角形状。
左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起，米饭变成平面。
将成型的饭团放在盘子上，再将双手弄湿搓上少许盐。
将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。
将饭团放在海苔中，再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。
饭团上放着与内馅相同材料，易于辨别。
注意：每次握压时渐渐加大手劲，可使饭团更为密实哦！
二、饭团风潮
饭团自1970年代开始产生变化，传统上对于饭团的印象就是在一团蓬松的白米饭中，内馅或许是烤鲑鱼，并且由母亲以海苔将整个饭团满满地包覆起来。而便利商店彻底地改变了这幅
自从便利商店于1970年代出现后，饭团就成为便利商店最重要的商品之一，直到今天为止，他们仍然保有这个地位。 由于开发出将米饭以及海苔分离的包装方式，可以使海苔保持酥脆，并且可以让消费者在享用饭团之际不至于弄脏手，这让便利商店所销售的饭团获得青睐。而饭团内馅料的选择也非常多元，其中还有不少来自外国口味的馅料，让这个珍贵的日本食物多了点洋味。
快乐妖精666
饭团里面放什么好吃 饭团是米 米搭配什么的食物都好吃。在平时吃的最多的就是 寿司🍣 还有糯米团、粽子之类。
1.
以前在学校上学早上来不及在家吃完饭，就只能在街边的小摊上弄点糯米团吃，糯米团的做法也非常简单 ，把蒸好的米团拿出来 在上面加上油条火腿肠还有榨菜之类的即可食用，做法快捷又美味
2.
平时和朋友上街还会吃点寿司 寿司好吃但吃起来就比较腻了，容易填饱肚子 寿司的做法也是比较简单的只是里面加的料就比较丰富了 鱼子酱、三文鱼、各种不一样的料都可加之。
3.
还有平时中秋节吃得粽子了 本人比较喜欢白粽子 湛着糖吃还是比较不错的。家里人都比较喜欢吃红豆粽 肉粽之类的。反正看个人喜好啦。
昆仔
饭团的馅料搭配很广泛，可以凭自己的喜
好去搭配。
如：胡萝卜、白萝卜、黄瓜、蛋黄、土豆泥、紫薯或红薯泥、海苔、火腿肠、猪肉馅、鸡肉馅或鱼肉馅、豆沙馅，甚至还可以放一些坚果和奶酪。吃起来，都是很美味的。另外，饭团最好用糯米制作，口感要比大米好。
下面就介绍一款饭团的做法：
糯米浸泡一个小时，放入电饭煲蒸熟，拌上少许苹果醋备用。。
胡萝卜切小丁，放入开水中焯熟，捞起备用。海苔碾碎，火腿切小丁，挑自己喜欢的坚果碾碎拌在猪肉馅中蒸熟，馅料中放入少许盐调味备用。
戴上一次性手套，将糯米捏成饼状，再用大拇指和食指虎口将糯米饼团成一个中间凹下去的窝状。将准备好的馅料放入，再将糯米封好口，团成一个饭团，再粘上几粒白芝麻，香脆可口又软糯的饭团就做好了。
linghulisa
当时因为还要考试，所以我还做了笔记，印象里的饭团配料如下所示:
1.首先外面的裹的米肯定用的是糯米，制作时补充一下:在铺糯米前先撒薄薄一层黑芝麻
2.其次就是放入饭团里包的馅依次有（肉松，黄瓜条，加工好的甜萝卜条，炒好的鸡蛋碎，火腿条，(还有其它多种口味的例如:有放奥尔良版腌制好的里脊肉，还有类似猪排肉,牛排肉等等)这里就说最常见几种）
3.最后一步征求顾客意见放酱（酱也有多种酱 :沙拉酱,黑胡椒酱,番茄酱,甜辣酱）
差不多我印象里饭团就是这样的。不知你们印象里吃过的饭团还加了什么？记得评论下方告诉我噢！欢迎评论讨论一下。谢谢！
暖心心啊应
按照我的方法做吧，我儿子一次吃三个。
材料：
1.米饭
2. 金枪鱼罐头
3. 海苔碎
4. 沙拉酱
5. 盐
制作方法如下：
1. 将做好的米饭盛入碗中备用
2. 加入金枪鱼罐头（我用的是油浸，做出来比较香）、沙拉酱、食盐，搅拌均匀后揉成饭团或者捏成三角形。
3. 把海苔碎铺入盘中，用饭团在上面滚一下。
这样，美味的饭团就做好了，有条件的，搭配一碗大酱汤，哇，口水出来了。
希望能帮到您。
君君美食屋
你好：我是夏夏，很高兴回答你的问题，关于饭团放什么东西更好吃这个问题，我的回答是：
1.现在各种美食数不胜数，饭团品种也是各种各样，像台湾饭团、日本的三角饭团、各种改良饭团等等。但是我最喜欢的还是传统的粢饭团。
2.小时候每天的早餐差不多都是饭团，所以特别怀念，现在经常会在家里做。做法如下：
米饭可以普通大米加一把糯米蒸熟（全部是糯米吃了对胃不好），然后炒一点面条，湿面条焯水后加入适量鲜酱油搅拌均匀，锅里加油快炒，熟了放点葱出锅待用。然后米饭熟了放湿蒸布或者保鲜袋里摊匀，放入榨菜或者萝卜干（我做的都是放梅干菜的），再放炒面、油条，再放上米饭，裹起来。放了炒面和油条的饭团特别好吃，如果你喜欢也可以再放一根火腿肠。
我前段时间分享过怎么做，你如果喜欢的话可以去我的视频看一下做法哦！
以上是我的回答，希望能帮到你。
夏夏的食光日记
我非常喜欢吃饭团，早餐宵夜都会吃，可以快速充饥顶饿。根据我多年吃验，首先想简单点可以放肉松、海苔、坚果这些现成的可以买到的东西。如果手艺好，动手能力强，还可以自己动手煮板栗、煮烂的去壳绿豆，搭配热狗、香肠放入，以及搭配萝卜干，油条都可以，吃辣的还可以放辣酱，老干妈。我介绍的这些都是市面上有卖的，我吃过的觉得还不错的搭配。
