各位爱运动的亲要注意啦!
全省绿道健走竞赛开始了!
快来鄞州院士公园健身绿道
和鄞州公园绿道走一走!
还有大奖等你拿!
10月20日至11月10日,由浙报集团、省建设厅、省卫生健康委联合主办的浙江省第一届“绿道健走大赛”活动举行。全省各县(市、区)绿道场地同步举办,宁波赛区同步启动。
继续了解
01 参赛对象和报名方式
只要你是20~65岁成年人,身体健康,未患有严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合步行运动的疾病患者且非孕产妇,都可以报名参与此次活动。
所有参赛队员可以通过微信扫二维码形式或微信搜索“绿道健走大赛”小程序报名,可报名团队赛或个人赛,团队由队长统一报名参赛,个人由个人报名参赛。
02 比赛方式
在为期近一个月的绿道健走比赛中,参赛队员通过“绿道健走大赛”微信小程序,记录每天的绿道健走数据,并将数据上传至网络云端,小程序将根据参赛队员每日绿道健走数据进行赋分,在各队伍、个人之间开展“排位赛”。
其中“团队赛”参赛队员自主组合成3人以上的队伍,在各参赛队伍之间开展比赛。而“个人赛”在所有参赛队员中开展比赛。
03 宁波赛区指定绿道
宁波赛区指定绿道
宁波三江六岸核心区滨江绿道
海曙区西塘河绿道
海曙区月湖景区绿道
海曙区姚江堤防加固工程沿江绿道
海曙区龙观绿道
江北区海绵体育公园绿道
镇海区绿轴健身绿道
北仑区泰山路慢行绿道
环梅山湾环线绿道
鄞州区院士公园健身绿道
鄞州公园绿道
奉化区仁湖公园绿道
慈溪市新城河绿道
宁海县徐霞客绿道
象山县东谷湖环湖绿道
杭州湾新区体育公园绿道
东钱湖环湖绿道东部新城生态走廊绿道
注意:在“今日打卡”查看健走地点,并在健走地点打卡后健走才有效!
鄞州区院士公园健身绿道
位于院士公园内,长2.688公里,沿步道边以对称式种植行道树,两侧搭配灌木、地被以组群配置方式形成丰富的空间层次,根据功能区块布局,考虑满足慢跑及快走需求,各级园路将整个公园的交通流线形成环路。
鄞州公园绿道
位于鄞州公园一期和二期内,其中,一期绿道长1.8公里,二期绿道长4.5公里,配备了350余种各类植物,采用了草花、芦苇、水杉、银杏、果树等,使绿道呈现立体多段、色彩鲜明的景观特色,同时搭配水生植物,突出了河岸绿道的特色,优化周边的人居环境。
04 积分攻略
活动将通过综合积分成绩来角逐最终优胜者。除了每日绿道健走最高得分10分外,还可通过其他方式获得额外加分。
还有以下方式可增加积分
▶ 个人绿道健走积分
个人每日绿道健走最高得分10分,需在健走地点打卡记录。
▶ 参与式活动积分
1、健康知识积累行动:在小程序里参与健康知识学习并答题,每天答对10题,得2分。参加个人赛者,个人答题;参加团队赛者,团队答题。
2、分享自己的绿道健走视频,获20分额外加分。
3、认领微心愿,获得50分。
▶ 团队集体绿道健走积分
团队队员同时在同一绿道健走,打卡记录,并上传集体照每周一次10分,每周2次20分,每周3次30分,每周5次50分;如队员人数不齐,则该次不得分。
05 总分计算
个人总分=个人累计健步走积分+参与式活动积分
团队总分=(队员累计健步走积分/团队成员数)+参与式活动积分+团队集体绿道健步走积分
06 奖项设置(省级)
① 团队奖:一等奖10队,二等奖20队,三等奖30队
② 个人奖:前100名,健走达人奖
③ 优秀队长奖:10名,优秀达人奖
④ 优秀组织奖:团队优秀组织奖10名,区县优秀组织奖10名
快喊上日常喜欢锻炼的亲朋好友
一起去健身步道打卡
走起来!
来源 | 鄞州发布
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