人生難免磕磕碰碰，身體也是一樣，各種受傷以後會產生淤血，從而導致血瘀。血瘀不僅會使我們身體感到不適，還會引發痛經、閉經等婦科疾病，嚴重還會導致不孕。那麼我們該如何判斷自己是否有淤血呢？

血瘀的7個表現

1、嘴唇的顏色會發黑

當我們有淤血的時候，嘴唇的顏色會發黑，如果兼有氣滯，嘴唇顏色會呈現紫紅色。

2、舌頭上有瘀斑或瘀點

當我們有瘀血的時候，舌頭邊尖部位，會出現黑色的瘀斑或者瘀點。一般有一兩個瘀點的，瘀血還比較輕。

如果瘀點比較多，甚至連成片，變成瘀斑的，則瘀血比較重，這樣的人，往往是女性，而且一般已經有相應的疾病了，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫等等。

3、舌下靜脈又粗又黑

有瘀血之人，舌下靜脈會又粗又黑，同時往往還分叉嚴重，如同珊瑚樹一樣。這是瘀血一個最明顯的標誌了。

4、一些身體部位疼痛

在有瘀血的時候，身體的有些部位，會感覺疼痛，這種情況，有些是陳年的舊傷，有些是其他原因引起的瘀血阻滯，這種疼痛有些人比較典型，就是晚上疼得明顯一些。

5、感覺身體冰涼

在體內有瘀血的時候，因為氣血流通不暢，所以很多遠離心臟的位置，會感覺冰冷，這是氣血很難到達的緣故。

6、行動遲滯無力

當我們有瘀血的時候，氣血阻滯，流通不暢，所以身體的運動也會出現問題，會有遲滯的感覺，甚至感覺無力。

7、臉色晦暗、皮膚乾燥

有瘀血之人，臉色會晦暗，有黑斑，皮膚會很乾燥，這都是氣血瘀阻的表現。

血瘀調理方法：

血瘀不僅降低人體狀態，併發各種疼痛，還會導致女性痛經、閉經、崩漏、不孕，更能導致人四肢萎軟，不能運動。所以對於血瘀，宜活血化瘀，行氣止痛。

血府逐瘀湯——活血化瘀，行氣止痛。【孕婦忌用】

【主治】：胸中血瘀證。胸痛，頭痛，日久不愈，痛如針刺而有定處，或呃逆日久不止，或飲水即嗆，乾嘔，或內熱瞀悶，或心悸怔忡，失眠多夢，急躁易怒，入暮潮熱，唇暗或兩目暗黑，舌質暗紅，或舌有瘀斑、瘀點，脈澀或弦緊。

若瘀痛入絡，加全蠍、穿山甲、地龍、三稜、莪術等以破血通絡止痛；

氣機鬱滯較重，加川楝子、香附、表皮等以疏肝理氣止痛；

血瘀經閉、痛經者，去桔梗，加香附、益母草、澤蘭等以活血調經止痛；

脅下有痞塊，屬血瘀者，加丹參、鬱金、庶蟲、水蛭等以活血破瘀，消針化滯。

方中桃仁破血行滯而潤燥，紅花活血祛瘀以止痛，共為君藥。

赤芍、川芎助君藥活血祛瘀；牛膝活血通經，祛瘀止痛，引血下行，共為臣藥。

生地、當歸養血益陰，清熱活血；桔梗、桔殼，一升一降，寬胸行氣；柴胡疏肝解鬱，升達清陽，與桔梗、枳殼同用，尤善理氣行滯，使氣行則血行，以上均為佐藥。

桔梗並能載藥上行，兼有使藥之用；甘草調和諸藥，亦為使藥。

全方配伍，特點有三：

一為活血與行氣相伍，既行血分瘀滯，又解氣分鬱結；

二是祛瘀與養血同施，則活血而無耗血之慮，行氣又無傷陰之弊；

三為升降兼顧，既能升達清陽，又可降洩下行，使氣血和調。合而用之，使血活瘀化氣行，則諸症可愈，為治胸中血瘀之良方。