大家好，我是魏大夫，中醫那些事，我們一起來分享。中醫經常講氣滯，血瘀，那麼什麼是氣滯，血瘀？今天我就給大家分享一下，關於氣滯，血瘀的話題。從中醫體質學說來講，氣滯質和血瘀質分別是兩種體質，下面我們詳細給大家講一下。

氣滯體質

氣滯會出現哪些症狀？會出現一個肝氣不舒，肝鬱氣滯，比如我們經常聽到有人說：你這人肝火旺，你這人脾氣大得很。這個時候，他可能就是典型的一個氣滯的表現。

肝火旺

我經常在婦科的門診會遇到好多女性，剛跟她說了兩句話，才給她解釋，她就已經暴跳如雷，跟你去吵，或者說不聽你的說話就火氣很大的這種狀態。其實仔細問這個病人，她平時的修養其實是很好的，她不容易生氣的，但是她這段時間她就是自己控制不住，特別容易發脾氣。這就是一個典型的氣滯的表現。

當然氣滯除了我說的這個典型表現，它還有哪些呢？

胃脹

脾胃氣滯，脾胃的氣機失調了，氣機阻滯了，可能就會導致胃脘部的脹滿，不舒服；肺氣瘀滯，它也可能就出現肺氣不宣，可能出現一些咳嗽這些症狀。

當然這個最典型的就是肝氣瘀滯，肺氣的瘀滯。腎氣它一般不說瘀滯，可能會出現心氣瘀滯。氣是行血的，氣滯了以後可能導致血瘀。心血瘀滯可能會出現胸悶，心慌，氣短等等的不舒服的表現。

鍛鍊

平時能做的就是加強鍛鍊，增強一些戶外的活動。多與人去交談，多聽聽音樂，看看電視，瞭解一些舒緩的讓人心情愉悅的一些事物，都可以改善氣滯的症狀。

當然，我們最常見的，大家知道的一個藥物是什麼？逍遙丸。大家可以去吃一些逍遙丸類似的，去調理你的肝氣，看氣滯的症狀能不能舒緩。如果覺得還是緩解不了，建議大家到醫院，找專業的大夫進行進一步的診治和治療。

中醫把脈

血瘀體質

我要通過一個現象來給大家講述一個疾病，我們經常在臨床上會看到好多女性到婦科來看病，看病的時候，會經常看到她的臉上有好多的黃褐斑，或者一些黑色的色素沉著。其實女性都很愛美，買很貴的化妝品，花很多的錢。

黃褐斑

但是臉上長斑它在中醫裡面屬於哪一種體質呢？其實這在中醫體質學說裡面，在體質辨識裡面，它是屬於血瘀質。但是好多人就會問：為啥這個血瘀質它和臉上長斑有關係呢？

因為我們講，運行的血它是我們正常的氣血，當這個血瘀、瘀滯、停滯了以後，它就是瘀血。瘀血停滯到固定的部位，它就可能會表現在局部的疼痛，或者局部的一些色素沉著，出現這一類的情況。

色素沉著

中醫講肺是主氣、司呼吸的。當我們的氣運行不好，運行推動有障礙的時候，或者氣滯的時候，就可能會導致血瘀。血瘀它停在某個部位，就可能會出現局部的症狀。同時呢，肺和我們的大腸是相表裡的，就跟我們肝膽相照，是一個道理。

當我們的肺氣失宣，大腸的排便功能出現異常的時候，大便幹，大便不正常，這個時候我們體內的毒素它排不掉，因為我們知道我們人體的毒素，體內的代謝產物一般都是會通過我們的大便，汗液，嘔吐這些情況把它去排出去的。

流汗

當我們的大便排洩不通暢，通道不暢的時候，那怎麼辦呢？它從下排不了，那就得從表排，從表排可能是汗出，另外的表現可能是局部的瘀點、瘀斑這一類的情況。所以好多臉上長斑的女性，你再去問她平時的生活和作息裡面，她經常會出現大便的乾燥、便秘的一個症狀。

如果你臉上長斑，有便秘的這些情況，很有可能是因為瘀血體質而導致的。當然，這個瘀血體質它不單單是這些表現，瘀血還有其他很多的表現，我們後面再來給大家分享，瘀血還有其他的哪些症狀。

今天就分享到這裡，謝謝大家。