小小育儿通
说起头皮屑很多是种什么样的体验？
很多小伙伴都有话要说！
每天随手一拨头发，感觉像在下雪。
不敢穿深色的衣服，不然肩膀都是白白的。
最尴尬的就是，别人还以为你好几天没洗头。
明明自己就是天天洗头发，却还痒得无比！
掉头皮屑这回事，谁都会遇上那么几回！
每个人都会有头皮屑，头皮屑是我们头皮角质细胞新陈代谢所产生的物质，正常情况下，如果头皮的角质细胞脱落比较慢，少的话，是不会容易发现的。
注意：生理性头皮屑和病理性头皮屑大不同！
头皮屑可以分为生理性头皮屑和病理性头皮屑，前者主要是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的小于0.02毫米的细小颗粒脱落，通常看不到明显的脱屑，也不会影响人们的日常生活。后者则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。包括以下这几种：
1、脂溢性皮炎：该病多可发于任何人，多见于头面、胸背等皮脂腺丰富的区域，当病灶出现在头部的时候，可表现为头皮瘙痒、头皮屑增多。
2、头癣：主要表现为头皮表面覆盖银白色鳞屑，较厚，常呈斑状分布。
3、干癣：这种情况一般多发生在儿童这类人群，主要是因为卫生没有做到位引起的，当发生此病后，可表现为头皮屑、发质损伤。
4、异位性皮炎：儿童属于这类疾病的高危人群，发病后，可出现头皮弥漫性干屑，同时全身皮肤干燥或湿疹。
出现头皮屑怎么办？
一般，气候原因、洗头发不正确、饮食不健康也会影响头皮屑的出现，在日常生活中，你可以这样做：
1.选择有去头皮屑的洗发水
一般来说，生理性的头皮屑，只要用普通的去屑洗发水就可以洗干净，而对于病理性头皮屑，首先要做的是找个正规的医院，看皮肤科查明病因，并且进行针对性的治疗。并且选用专业的药用发用洗剂才能有效抑制头皮屑。比如含有【酮康唑】、【硫化硒】、【吡硫翁锌】、【水杨酸】等。由于这类洗发产品属于药用，最好是在医生的指导下使用。
2.注意洗头的水温和间隔时间
过冷或过热的水温都不适宜洗头，像是过热的水，容易刺激头皮，导致头皮分泌出大量的油脂，如果皮质过多的时候，会和脱落的细胞一起附着在头皮上，干燥后会变成头皮屑。所以大家在洗头的时候，要注意控制水温，一般20度左右的水温是最合适的。
还有就是洗头的频率也要注意控制，很多人喜欢天天洗头，有的甚至一天洗两次，其实这样的做法对头皮的伤害是很大的。频繁洗头会导致头皮油脂变少，皮肤代偿性增加油脂分泌，反而使得局部油腻，而且这样恶性循环可造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，容易引发脂溢性皮炎。
3.改善生活方式
主要就是控制饮食，少吃那些辛辣刺激、油腻的食物;然后注意作息规律，少熬夜;学会控制情绪，调整心态。因为当人长期处于抑郁、烦躁、紧张的不良情绪时，会激活皮肤的免疫系统，释放出皮质醇类的激素来对压力做出有效反应，皮脂分泌过多就会产生头皮屑、头痒的问题。
大部分情况下我们的头皮屑都是属于正常现象，但是如果经常大面积的出现头皮屑，一定要引起重视，尽快查明原因，然后对症解决。
NANA谈健康
头皮屑是令人烦恼的，尤其是社交的场合，明显的头皮屑更令人尴尬。怎样有效地去除头皮屑呢？
首先我们要明白，头皮屑其实就是头皮代谢的堆积物，每个人都或多或少有一点点头皮屑，如果头皮屑很多，用手搔头发会簌簌飘落，或是发间明显沾着头皮屑，那就是头皮真感染了真菌。
一位美发师朋友曾给了我一个小妙方。我试了两次，仅花几元钱便把头屑烦恼去无踪了。下面，我把这个去除头皮屑的妙方分享给大家。
这就是用纯粮酿造的白醋去除头皮屑。请记住：必须是纯粮酿造的白醋！其他的老醋陈醋都不可以，醋精和勾兑的白醋也不可以替代。方法很简单：先用清水把头发清洗一遍，主要是去除头发上的浮尘。然后把少许纯粮白醋倒在掌心中涂抹到头皮和发根处，一定要保证整个头皮表面和发根都沾染上白醋，等待几分钟，然后轻轻地揉搓头皮及发根。稍后，再用适量的白醋把头发涂抹揉搓一遍，用保鲜膜把头发包裹起来或戴上浴帽。最后，用清水把头发冲洗干净即可。切忌立刻用洗发水洗发。如果您需要用洗发水清洗头发，也一定要等待两个小时，给头发一段理疗养护的过程，然后再按常规的方法去洗头发。
白醋可以杀菌，快捷有效地去除头皮屑。被头皮屑困扰的朋友们赶快试一试吧！
天之娇子娇子之天
头皮痒头屑多有什么好的办法？
头皮痒头屑多有什么好的办法？
头皮痒头屑多有什么好的办法？
首先来说不知道你去医院看了没有，要是没有或是不想去，可以上商场超市去挑选适合你用的洗发用品。这里就不给做你推荐了，只讲一下要注意什么，洗头时千万不能抓挠，适当的按摩，用温和的洗发水进行洗头，洗完头后可以用生姜进行涂抹。平时要注意睡眠时间充足，不能吃辣椒。
吃饭睡觉的逗逗
头皮屑是头发新陈代谢的产物，分为两种类型，一种是油脂型的，另外一种是感性的。
如果是油脂型的可以选择一些清爽的护发产品。同时不要洗头过于勤快，建议洗发水不要一直使用同一个牌子，使用不同牌子轮换对头发比较好。
如果发现使用该款洗发水一直产生头皮屑尽快换一种洗发水。
可以选择含有焦油成分的洗发水。
洗发水可以选择一些美发沙龙的产品，有的产品还是很好用的。
按摩头皮也可以缓解头皮屑产生。
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多吃富含维生素B2和维生素B6的食物。
多吃黑色谷物类食物。
不建议将啤酒当做发胶，这种方法容易产生头皮屑
使用润发乳
绅士种草机scallion
我自己的体会是用新泽它管用。和广告无关。
张亚芹医学教授
听说用啤酒效果不错
燕子why999990
分享一种药品，挺管用的！
天行健V5
造成头屑多头皮痒的原因可能是头皮敏感造成的，在洗发用品的选择上一定要注意，使用不含有SlES和SLS的洗发水，含硅油的成分可能也不太适合你。在饮食上要注意多吃清谈少吃辣，生活作息和习惯也要注意。其实头皮和我们脸上的皮肤一样，长期熬夜、饮食不健康、使用的洗发护发产品不恰当都会引发出油、发痒或者头屑问题。
三爷说八卦
给你看我做课程笔记吧，都是我的产品专业知识，希望可以帮助到你！
