俗話說家有一老如有一寶，自古以來，長壽都是人們從未停止過的追求，民間甚至流傳，秦皇漢武都曾為自己長壽而苦苦追求過。史往今來，長壽的秘訣一直是人們所追求和研究的方向。雖然大家對不同的長壽者得出的結論不同，但它有一個共同點，那就是心態好。10月7日是我國第七個法定“老年節”，今天讓我們一起走進百歲老人的世界。圖為江西樂平104歲老人黃德勝講述自己的長壽秘訣。
據資料顯示，我國1953年第一次人口普查時，百歲老人只有3384人，而到了2014年6月30日，全國健在的百歲老人已達58789人。統計數據顯示，百歲老人中女性數量明顯多於男性，佔到總數的四分之三；居住在鄉村的明顯多於居住在城鎮的，佔到總數的七成。圖為浙江海寧百歲老人鄔玉男正在洗漱。
有專家認為，長壽老人普遍喜歡戶外活動，喜歡與人溝通交往，飲食結構相對科學；同時，他們生活的地區也普遍呈現出生態環境優良、長壽文化厚重、經濟發展適度、社會事業協調等特徵。圖為四川內江百歲老人李桂花5秒鐘內完成穿針引線。
在這些長壽老人中，還有一個特徵，那就是老人所處的家庭和睦、孫賢子孝。再者老人本人身心健康，心態好。有些老人甚至是返老還童，越活越年輕，這也許就是心態的作用了。圖為山東陽穀111歲的王景芝老人和她77歲的小女兒在一起，看上去娘比女兒還年輕。王景芝老人一生性情開朗、善良隨和，從不說人是非
在眾多的百歲老人中，但他們都有個共同點，那就是心態樂觀、生活規律、營養均衡。至今長壽雖沒有一個準確的定論，但不管什麼原因，只要老人身體健康，對於兒女們就是最大的幸福。圖為山東日照103歲的老人劉桂英試穿大兒媳婦張傳芬給她買的新衣服。
另外，享受幸福晚年的百歲老人們，也是趕時髦。在老人年輕時，他們的生活普遍較困難，連一張像樣的婚紗照片都不能留下。如今，一些老人把這個遺憾補上了。圖為安徽阜陽103歲的宋慶林老人和老伴宋李氏在一起拍“鑽石婚”婚紗紀念照。
富裕起來的人們，提升的不僅有收入，還有延長了的年齡。據媒體報道，截至2018年年底，僅山東省百歲以上老人就達6491人，比新中國剛剛成立時，全國百歲老人的總人數增長了近一倍。圖為山東棗莊104歲的孫晉蘭每兩天抽一包香菸，喝一斤白酒，還能幫助家人做些家務活。。
我們周邊的百歲老人越來越多，他們是國人的驕傲，也是國人的文化財富，全民健康才能家和萬事興。長壽老人是不是看著都很親切，就好像我們的爺爺奶奶一樣，其實長壽老人普遍喜歡戶外活動，喜歡與人溝通交往，飲食結構相對科學。所以，從現在起，我們要有一個健康的生活狀態，健康無價，為了我們自己，也為了家人，保持健康吧。圖為湖南邵陽百歲老人雷玉化穿針引線，絲毫不亞於年輕人。
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