寫在前面的話：他們白天全有工作，要他熬夜，是不合情理的。——魯迅《社戲》。
敷著最貴的面膜，熬著最長的夜；凌晨3點轉發遙遠城市有人猝死的新聞，可是卻不知自己也在危險的邊緣。
不到凌晨兩三點睡覺，不足以彰顯彪悍的青春和熱血的人生，這是很多人的生存現狀。
熬夜成了習慣，似乎已愛上了這種感覺。但大部分根本不是因為工作，而是因為玩手機、玩遊戲內心成癮，欲罷不能地一晚又一晚地熬著最長的夜。
尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中說，毀掉我們的，不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西。
有人說，夜是一個屬於我自己的世界 ，沒有晝的喧囂和工作上的壓力。可熬到後來，分不清晝與夜的界線，於是開始迷失。
都知道熬夜危險，卻依然前赴後繼著。長時間熬夜，會影響睡眠質量、智商，傷肝，誘發皮膚問題，自控力也會不斷下降。人們往往越是責怪自己熬夜，越容易產生“既然改不了，不如就這樣了”的想法。
另外，女性朋友熬夜相比男性來說危害更大，會導致乳房下垂鬆弛、乳腺堵塞、乳房萎縮，增加乳腺疾病風險。
身體是本錢，熬夜需謹慎。珍愛生命，遠離熬夜哦。
分享到:
閱讀更多 第一診室 的文章
