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腰椎間盤突出是指腰椎間盤向後突出之後壓迫到神經根而產生了腰背痛和坐骨神經痛的症狀，嚴重的人可能出現下肢不完全癱瘓等症狀，影響到生活水平等。引起腰椎間盤突出的原因有很多種，對於過負荷用腰或是久坐等職業的、還有腰部受到外傷等情況都會誘發腰椎間盤突出，而在現在的農村，為什麼很多老人患有腰椎間盤突出的毛病呢？與飲食習慣有關係嗎？
對於現在農村很多老人患有腰椎間盤突出的原因主要有兩個：
一是因為農村的老人們年輕的時候過度用腰，主要是下地幹農活和很多過重的體力勞動讓老人們的腰部過負荷的使用，使其到了老年之後病發出來；
二是農村的老年人在日常生活中並無很多活動可以進行，一般是坐在門口嘮嗑或是做手工等，一天的時間都大部分處於久坐的狀態，這對於腰部的受壓過重使得久而久之出現了腰椎間盤突出。
對於腰椎間盤突出的人，一定要注意生活習慣和飲食習慣，可以進行一些適當的運動進行鍛鍊腰部的力量，例如一些伸展運動、太極等，還要注意佩戴相關的護具來保護腰部；在飲食上要多加註意少食用油膩和難以消化的食物，防止誘發其他的併發症等。
骨科王健醫生
我是小影大夫。確實很多人現在都有腰椎間盤突出。小到十幾二十歲的年輕人，大到八九十歲的老年人，都可能有不同程度的腰椎間盤突出。為什麼這麼多人有腰椎間盤突出？跟年齡腰椎退行性變、外傷、勞動強度、長期久坐等有很大的關係。
腰椎間盤是什麼？
很多老百姓知道椎間盤突出，因為電視廣告上放了很多。但是不知道椎間盤是什麼東西。 我們人體背後這一條骨頭，就是脊柱。脊柱分為頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎。組成脊柱的最重要的架構就是椎體，就像一個個竹節一樣，疊在一起形成了脊柱。正常人的脊柱活動度很大，脖子可以左右前後擺動，腰椎也可以。胸椎和骶椎相對固定。
椎間盤就是椎體與椎體之間的組織。椎體與椎體之間是纖維環和髓核，纖維環包繞著髓核，固定於椎體之間，像夾心餅一樣。 為什麼會有椎間盤？椎間盤對人體起著緩衝的作用。如果椎體和椎體直接連在一起，那麼人體的脊柱就不能隨意的轉動，也沒有柔軟性。有了椎間盤，脊柱的活動度就大了，對人體整個重力起著緩衝的作用。
椎間盤突出，就是這個纖維環破裂了，裡面的髓核跑出來向後面突出。腰椎間盤突出就是腰部的，頸椎間盤突出就是頸部的。胸椎很少椎間盤突出。 我們椎體後方是椎管，走的是我們最重要的脊髓，脊髓就像一個總的發電機一樣，會分出不同的電線到各個部位去支配那裡的運動和感覺，這個電線就是神經。在椎體的兩側緣會分出神經去支配臀部和下肢的運動和感覺。
為什麼這麼多人出現腰椎間盤突出？
現在越來越多的年輕人有腰椎間盤突出。不僅老人們有，年輕人出現椎間盤突出也常見。
無論是腰椎還是頸椎間盤突出，跟年齡有很大的關係，年紀越大，椎體老化，椎間盤也會出現病變，向後突出，引起症狀。所以很多老人家都有椎間盤突出，但是不一定都有很明顯的腰痛症狀，有些僅僅是輕微的腰痛，還有因為長期的耐受，即便是影像上椎間盤突出很明顯，也不會有太多的症狀。
年輕人因為工作長期久坐，對腰椎的負重增大，長期壓迫，也會出現椎間盤突出。所以，要經常起來活動一下腰部，緩解一下，可能有利於減少椎間盤突出的症狀。
還有就是外傷引起的椎間盤突出。有些年輕人去健身房過度鍛鍊，也會導致腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出屬於常見病，平時應注意保養腰部，避免久坐不動、避免劇烈運動，出現腰痛、上下肢麻木，要到醫院就診。急性期已臥床休息為主，輔助理療，慢慢可以好轉。反覆發作的，可以考慮手術。
小影大夫
腰椎間盤突出就是我們常說的腰間盤向後壓迫了硬膜囊和脊髓，它是個很常見的疾病，以前的生活水平低，人們常常在地裡勞作，經常彎腰勞累成疾，老了易得腰腿疼痛、腰間盤突出等疾病。
現在生活水平高了，不再需要整日田地勞作，甚至年輕的人都不分五穀，但得腰間盤突出的患者卻越來越年輕化了?
首先我們來分析為何現在那麼多人的腰椎間盤突出
（1）有一小部分人是先天的或者是遺傳的，或者一些外傷所致，這樣的患者不多，而且是沒有辦法改變的，只能慢慢調理。
（2）其他大多數患者是由於長期保持一個“坐”的動作導致的，現在家家戶戶都有電腦、電視、手機等，可以說電子產品隨處可見，更常見的就是大人孩子抱著手機保持一個動作不動，甚至吃飯、上廁所、走路等都不離手，還有的孩子小小年紀坐在電腦桌前打遊戲，用廢寢忘食形容都不誇張。
（3）還有一部分也是由於職業導致的，現在職業五花八門，但很多類職業往往都是坐著辦公，像：各行各業的公司職員、司機、坐診醫生等。
他們大都是在上班期間除了方便或者吃飯時間不需要總在固定崗位坐著，其他時間算下來一天有7個多小時是需要在崗位上忙碌著，而長時間身體得不到放鬆，一直保持一個姿勢，使得腰椎間盤持續受力受損，長此以往，得不到治療，則會腰椎間盤突出。
這就是為何現在患腰椎間盤突出的人越來越多的幾個原因，因此我們在生活中要注意控制娛樂時間，也要制定適當的運動時間，開展戶外活動，有氧運動等；上班時間也可以間斷性抽出十分鐘做些伸展運動操，對緩解椎間盤壓力，促進身體健康都是非常有益的事。
張浩醫生
腰椎間盤突出是指椎間盤中的髓核有不同程度的退行性改變後，在外力的作用下致使椎間盤中的纖維環破裂，髓核從椎間盤中突出或脫出，導致神經根受到刺激或壓迫，從而出現腰痛、下肢疼痛或麻木等一系列症狀。臨床以腰4—5、腰5—骶1發病率最高。
從突出的程度上面來講，椎間盤脫出重於椎間盤突出，而椎間盤突出又重於椎間盤膨出。
病因：
1、椎間盤退行性變，隨著年齡增大椎間盤慢慢退化；
2、外傷；
3、誘發因素，如腹壓增大、腰姿不正、突然負重、妊娠、受風、寒、溼等；
預防：
1、避免勞累，勞累會加速椎間盤退化；
2、避免不良坐姿，宜睡硬板床；
3、長期伏案工作需起身改變下姿勢，活動下關節；
4、彎腰取物時應先蹲下來再取；
5、注意腰椎防寒保暖；
6、平常注意適度鍛鍊；如倒走、活動腰椎等；
7、佩戴腰圍，能分解腰部受力；
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這種病多人有了，但真正保守治療好的沒多少個，因為沒幾個人找到正確的藥，更少人知道保守治療注意事項是什麼就？哪些該吃不該吃，哪些該做不該做，缺少這些知識的這樣狀態下治療就算你用對藥你也很難完全修復，當然，也有些知道保守治療所有需要注意事項，但確找不到真正能治癒腰椎間盤突出的藥，那最終的結果都是無功而返的，治療腰椎間盤突出不但要用對藥，也要完全做好注意事項，這樣腰椎站倍的炎症才能消除，腰椎韌帶才能慢慢修復，腰肌才能慢慢長牢，保守治療腰椎間盤突出缺一不可，只要你選擇治療了就必須遵守所有注意事項，做不到別說你想治療，那是在浪費你的錢，是在搞臭醫生或民間醫者的名聲，所以患腰椎間盤突出要找對人，用對藥，治癒是沒有問題的。
鄧17875188758
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疼痛診療劉醫生
頸椎病，腰突，骨刺（骨質増生），良性骨瘤，無菌性股骨頭壞死，骨髓炎，治根，無效全額退款，承諾。愈後磁共振報告為憑。只想化幾十塊錢貼貼傷膏的請勿打擾。
用戶328348087771
1'食品的不安全。2'上一輩年輕時勞累過度。3'現在年輕人過度使用手機，電腦。從年齡上最小的25歲。最大的76歲。這是我遇到的患者。有的疼痛厲害，有的輕一點。主要發生的人群:辦公室人員，出租車司機，電焊工。低頭族。有需要聯繫的，私信我
