沁人心脾的桂花，还有这些功效

秋高气爽，桂花一开飘香千里，桂花的价值不仅仅在于它的香气，还在于它的养生功效，下面就为大家介绍一下。

桂花的营养价值

桂花具有丰富的营养价值，含有22种氨基酸（包括人体必须的8种）和AB族、C、D、E、K等15种维生素，还有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。

桂花的功效与作用

01

化痰止咳

桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

02

行气止痛，散血止痢

桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

03

祛口臭

桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

04

温补阳气

桂花泡茶有温补阳气之功效，对阳气虚弱、有高血压病症的患者大有裨益，包括对眩晕、头晕、腰痛、畏寒肢冷、大便溏、小便清长、舌质淡、苔白、脉沉细，都有一定的保健养生功效。

05

暖胃

桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。特别是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，很适合肠胃不适和冬季怕冷的老人使用。

06

美容养颜

桂花泡茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便、止咳化痰、养生润肺的作用，很适用爱美的女性饮用。皮肤干燥或因上火而导致声音沙哑、或是偶有便秘的办公室白领，不妨喝点桂花茶。